Vraiment réel! Partie 2

Source: StockSnap / Pixabay

Linda: Ce qui suit est un exemple de ce à quoi une telle auto-caractérisation peut ressembler quand elle est livrée au début d'une relation avec l'intention d'établir un contexte d'honnêteté, d'authenticité et d'intégrité. Il est inspiré par Comment être un adulte dans les relations par David Richo, Ph.D.

«J'apprécie le désir que nous avons tous deux de créer une relation fondée sur nos valeurs, nos besoins et nos intentions individuels et partagés. C'est mon intention en vous écrivant [ou en parlant] ceci pour créer une compréhension plus profonde de nos désirs et de nos soucis respectifs dans l'espoir de devenir plus conscients de ce que nous sommes tous les deux et de ce que nous apportons les uns aux autres.

«Comme vous l'avez peut-être déjà compris, je suis composé d'un ensemble de traits dont certains sont plus faciles à aimer que d'autres et j'aimerais commencer par ceux qui sont plus difficiles et garder le meilleur pour la fin. Ma plus grande priorité pour cette vie est de faire l'expérience de ce que c'est d'aimer pleinement et d'être aimé. Je sens que j'ai été engagé dans cette expérience pendant la plus grande partie de ma vie, mais je dois admettre que certaines peurs et blessures émotionnelles non cicatrisées ont parfois inhibé ma capacité à apporter un cœur ouvert et vulnérable à ceux que j'aime.

«Je peux être et avoir été défensif, critique, et parfois ouvertement ou secrètement critique, en particulier lorsque je me sens menacé ou effrayé par la vulnérabilité émotionnelle. Je peux être perfectionniste en termes de mes propres attentes et j'ai expérimenté de nombreuses preuves que je suis imparfait en termes de ma capacité à être toujours aimante de moi-même et des autres. Il est important pour moi que vous compreniez cela afin que vous sachiez qu'on ne peut pas compter sur moi pour réaliser une attente qui n'est pas possible à ce stade pour moi.

• Le docteur est dedans: Nouvelle série Web explore le monde de Kink
• Réflexions sur la montée du mouvement introverti
• Six éléments de tous "Cures parlantes"
• Pourquoi les majors psychologiques devraient surveiller les esprits modifiés
• Fait et fiction dans les mariages mixtes

"Malgré mes meilleures intentions, je ne peux pas compter sur vous pour ne jamais vous laisser tomber. Je ne dis pas cela pour excuser un comportement irresponsable ou irrespectueux, mais plutôt pour vous aider à voir plus clairement qui je suis à ce moment de ma vie et pour décourager toute attente irréaliste que vous pourriez avoir de moi. Bien que j'apprécie beaucoup la capacité d'écouter respectueusement les autres et d'apprécier profondément leur écoute, je ne peux pas toujours compter sur vous pour vous fournir cette qualité d'attention, particulièrement lorsque je me sens anxieuse ou effrayée d'être abandonnée. ou englouti. À ce moment-là, il est plus difficile pour moi de laisser tomber mes défenses, qui peuvent apparaître comme un retrait, une argumentation ou la dissimulation de ma vérité. Je peux aussi être manipulateur, surtout quand il y a quelque chose que je désire de vous, comme le sexe, l'approbation, l'argent ou la validation. "

"Si vous ne fournissez pas ce que je veux, je peux essayer de vous punir en étant distant ou critique. Je trouve qu'il est plus facile de se mettre en colère quand mes besoins ne sont pas satisfaits plutôt que de reconnaître honnêtement ma peur ou ma douleur à ce moment-là. Je pourrais regarder «ensemble» et confiant, mais les apparences peuvent parfois être trompeuses. Sous la surface, je peux me sentir dans le besoin, effrayé ou seul. Je peux insister sur le fait que je ne veux pas que vous répariez ou preniez soin de moi, mais il y a une autre partie de moi qui veut juste cela. Par conséquent, il y aura des moments où vous éprouverez des messages contradictoires de ma part. Ce n'est pas votre faute si vous êtes confus à ce moment-là, c'est juste que j'ai un ordre du jour contradictoire qui rend difficile pour moi d'envoyer toujours des messages cohérents. "

«Même si je vais essayer d'être sensible à vos besoins et à vos sentiments, je ne réussirai pas toujours, et si vous avez besoin de quelqu'un qui ne vous laissera jamais tomber, ne blessera pas vos sentiments ou ne vous décevra pas, je ne peux pas vous le promettre. En fait, je peux vous assurer qu'il y aura des moments où vous ressentirez tout ou partie de ces choses. Ce n'est pas une menace, mais simplement une reconnaissance de mes propres limites. "

• 12 commentaires qui seraient accueillis par les malades chroniques
• 12 choses que je ne m'attendais pas à avoir à mesure que je vieillis
• Avez-vous besoin d'une cure de jouvence ou d'une makeout?
• Interview: Star Trek Psychology et la Coalition des Héros
• Le narcissique à côté

"Bien que je veuille que tu sois forte et indépendante et que tu sois capable de prendre soin de toi sans avoir besoin que je sois ton premier gardien, il y a une partie de moi qui se sent menacée par ton indépendance parce que je crains que tu laisse-moi si les choses ne vont pas bien. Mon désir de soutenir votre indépendance est parfois plus fort que ma peur de votre force, mais pas toujours. Cela dépend plus de l'endroit où je suis à ce moment-là, et cela a peu à voir avec vous. "

"Ce sont quelques-uns mais pas tous les aspects de ma personnalité qui peuvent vous concerner et si vous sentez que vous ne pouvez pas vivre avec aucun d'entre eux, alors, je me sens un bien meilleur moment pour le découvrir qu'à un moment donné A l'avenir. Si vous pensez que vous pouvez vivre avec et travailler avec ces conditions, il y a des choses potentiellement bénéfiques que je peux apporter qui valent plus que l'argent (dont je n'ai pas toujours beaucoup). Je travaille sur moi-même et je m'engage à aimer plus authentiquement, de manière cohérente et respectueuse. "

"C'est un processus d'essais et d'erreurs et même si je ne peux pas vous promettre que je ne commettrai pas d'erreurs, je peux vous promettre que je ferai de mon mieux pour apprendre d'eux et que je serai aussi ouvert que possible. à vos commentaires et votre honnêteté. Je me rends compte que vous m'apportez des informations que je suis incapable de voir en moi et j'apprécie vraiment votre contribution. Je veux t'aimer comme tu veux être aimé et je me réjouis de ta volonté de me dire comment. Je me réjouis également de votre volonté de me faire savoir chaque fois que je réponds d'une manière qui vous blesse. "

"Quand ces moments se produiront, je ferai de mon mieux pour vous faire amende honorable. Quand je blesse vos sentiments, ce ne sera pas par intention ou par méchanceté, mais parce que j'ai peur ou que je me blesse. Encore une fois, ce n'est pas une excuse, mais plutôt une explication de ce qui me pousse à faire ou à dire des choses qui nous blessent à la fois. Mon intention de partager mes imperfections et mes lacunes est de vous fournir l'information dont vous avez besoin de savoir à qui vous vous impliquez et aussi parce que je sais que je ne peux pas être vraiment aimé sauf si je suis clair avec vous sur le contenu du paquet que j'apporte à notre relation. Vous aurez besoin de courage et de persévérance pour être avec moi. "

"Je ne suis pas encore tout à fait adulte et le petit enfant en moi sera parfois effrayé ou solitaire, malgré tous vos efforts. Je vais essayer de vous rappeler que ce n'est ni votre faute ni votre responsabilité d'enlever ma douleur, mais je ne serai pas toujours en mesure de le faire. Ce dont j'ai besoin à ce moment-là, c'est que tu me donnes ce que tu peux sans compromettre ta propre intégrité ni t'abandonner.

"Je veux que tu saches et que tu aimes le vrai" moi "et je veux savoir et aimer le vrai" toi ". J'ai bon espoir qu'ensemble, nous pouvons créer quelque chose qui dépasse même nos plus grandes attentes et que tout ce qui est nécessaire pour le faire non seulement en vaudra la peine, mais améliorera aussi la vie des autres. Je suis reconnaissant pour le temps que vous avez passé à considérer mes pensées et sentiments et je me réjouis de toute réponse que vous aimeriez donner. "