Le narcissique à côté

Mon ami Jeannie a grandi avec un narcissique. Sa mère était charmante, colorée, charismatique, habillée à la mode et le centre d'attention lors d'événements sociaux. Mais à la maison, c'était une histoire différente. La vie de Jeannie était une montagne russe émotionnelle. Parfois, sa mère semblait aimante et magnanime. Mais elle a fait des promesses, puis les a brisées, et s'est soudainement transformée en condamnation froide quand ses attentes n'ont pas été satisfaites. Chronomiquement incertain, Jeannie ne cessait de se demander: «Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?

Le DSM-5 diagnostique le trouble de la personnalité narcissique chez les personnes présentant cinq de ces caractéristiques, qui:

• Avoir un sens grandiose de la suffisance et s'attendre à être considéré comme supérieur.
• Sont préoccupés par des fantasmes de succès illimité, de puissance, de brillance ou de beauté.
• Croire qu'ils sont «spéciaux», méritent des possessions et des relations de haut niveau.
• Exiger une admiration excessive.
• Avoir le sens du droit. Ils attendent la conformité automatique des autres et sont furieux quand ils ne l'obtiennent pas.
• Exploiter d'autres personnes à leurs propres fins.
• Manque d'empathie, ne peut pas reconnaître les besoins et les sentiments des autres.
• Envie les autres ou sens que les autres les envient.
• Démontrer des attitudes ou des comportements arrogants et hautains. ( DSM-5, 2013, pp. 669-670)

Connaissez-vous quelqu'un comme ça? Si c'est le cas:

• Vous ne pouvez pas raisonner avec un narcissique – ils n'écouteront ni ne sympathiseront avec vous.
• Vous ne pouvez pas croire un narcissique – ils mentent, brisent leurs promesses et utilisent les mots comme des outils pour vous manipuler.
• Vous ne pouvez pas faire confiance à un narcissique – ils peuvent s'en prendre à la rage narcissique lorsque vous ne répondez pas à leurs attentes

En bref, vous ne pouvez pas avoir une relation saine avec un narcissique.

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• Le syndrome du «voteur battu»

Dans le Guide de survie de l'Empath , Judith Orloff, psychiatre de l'UCLA, explique comment reconnaître et traiter les narcissiques. Alors qu'ils peuvent sembler colorés, charmants et charismatiques, n'en tombez pas amoureux, avertit-elle. Parce qu'ils sont peu fiables, indignes de confiance et dangereux sur le plan émotionnel, évitez les partenaires d'affaires, les patrons et les colocataires narcissiques et ne vous laissez pas prendre dans le sillage d'un chef narcissique.

S'il y a un narcissique dans votre vie, ne laissez pas cette personne voler votre pouvoir et votre tranquillité d'esprit. Orloff propose des stratégies pratiques pour établir des limites saines et recommande de couper tout contact lorsque cela est possible (Orloff, 2017, pp. 109-113).

^{Les références}

• Quelle était la dépendance de Jerry Garcia?
• Êtes-vous sucer l'intelligence de votre équipe?
• Quatre façons de se sentir mieux sur soi-même
• Wonder Woman et se demander
• De-Conditioning les fantômes affamés

^{Association psychiatrique américaine. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux Cinquième édition: DSM-5. Washington, DC: Auteur.}

^{Orloff, J. (2017). Le guide de survie d'Empath. Boulder, CO: Ça a l'air vrai.}

^{Diane Dreher est une auteure à succès, coach en psychologie positive et professeur à l'Université de Santa Clara. Son dernier livre est Your Personal Renaissance: 12 étapes pour trouver True Calling de votre vie.}

^{Visitez ses sites Web à www.northstarpersonalcoaching.com/ et www.dianedreher.com}