Les vacances d’été ne peuvent être que ce que vous en faites, mais si vous ne prenez pas de pause au moins une fois par an, vous risquez de vous sentir épuisé et comme la vie vous passe, il est donc important de trouver une solution. de tout, même si cela signifie rester à la maison. Voici quelques conseils.
1. En Californie du Sud, nous sommes souvent en plein air, mais les étés peuvent être brutaux. Pourtant, je fais de mon mieux pour sortir et faire plus de promenades (une le matin et une autre dans la fraîcheur du soir) et laisser les fenêtres ouvertes autant que possible (cela aide à dormir). Et c’est la saison des barbecues, alors je peux perfectionner mes compétences en grillades.
2. En été, essayez de dîner dans des restaurants qui ont une terrasse. Allez dans vos favoris, mais assurez-vous d’essayer quelque chose de différent également. Même si vous ne faites que passer une bonne heure, assis dans l’air doux de l’été, la nourriture sera plus agréable et la plupart des gens apprécient davantage cette expérience.
3. Entrez, par ou sur l’eau. Les ions négatifs qui rebondissent sur un plan d’eau vous feront sentir un peu mieux, peu importe quoi. Si vous n’êtes pas en train de nager, il suffit de vous allonger sur le rivage ou de voir un lac ou l’océan pour vous détendre tout en soulevant votre moral.
4. Rappelez-vous que si vous voyagez avec les enfants, ce sera un peu fou. Si vous prenez en compte le chaos, il est beaucoup plus facile de gérer les hauts et les bas de vraies vacances en famille. Je recommande également aux parents de se débrouiller seuls pendant un petit moment. Cela renforcera votre connexion.
5. Faites le nouveau. Les recherches ont montré que les couples et les familles qui partagent de nouvelles expériences créent des liens solides. Ces nouvelles expériences créent une substance chimique appelée oxytocine, également appelée hormone des câlins. Nous nous sentons juste plus proches quand nous faisons des choses nouvelles et différentes avec ceux que nous aimons.
6. Si vous aimez voyager seul, c’est cool. Certaines personnes doivent se débrouiller seules pour diverses raisons. La détente peut être la principale, mais si vous êtes en méditation ou en création artistique individuelle (peinture, écriture, musique, etc.), vous voudrez peut-être un peu de temps pour vous reconnecter à cette partie de votre être.
7. Rencontrer de nouvelles personnes est l’une des meilleures périodes de l’été. J’ai entamé des conversations dans le hall de l’hôtel puis je suis allé boire un verre au bar ou dîner dans un restaurant qu’aucun d’entre nous ne connaissait auparavant. Ceux-ci font d’excellents souvenirs de vacances. Vous pouvez ne plus jamais voir ces personnes, ou qui sait? Vous pouvez tous devenir BFF et vous rencontrer quelque part l’an prochain.
8. Débranchez. Pour que tout votre être se sente vraiment détendu, vous devez vous déconnecter de votre téléphone et de vos réseaux sociaux. Juste une bouleversement peut rendre difficile pour vous de vraiment profiter de vos vacances. Je comprends la nécessité de vérifier les choses, mais gardez-le au minimum.
9. Ne pas insister sur l’argent. Si vous êtes en vacances payées, c’est un vrai luxe, alors laissez-vous tenter un peu. Si ce n’est pas le cas, planifier et payer en avance aide vraiment, tout comme respecter un budget. De cette façon, vous pouvez sentir que les vacances sont prises en charge et que vous pouvez vous détendre.
10. Faites des souvenirs. Une chose qui nous permet de rester connecté est notre expérience commune. Si le saut à l’élastique ou la tyrolienne est trop radical pour vous, vous pouvez faire beaucoup d’autres choses merveilleuses et nouvelles de n’importe où.
Si vous prévoyez un séjour cette année, tout ce qui précède s’applique toujours. Je suis sûr qu’il ya beaucoup d’aventures et de sites à voir dans une heure de votre domicile, alors allez voir ce qui se passe là-bas.
