13 Leçons pour bien vieillir-Leçon 7

Ne serions-nous pas tous mieux si nous rions plus?

Bill, à 95 ans, croit que l'humour est la plus grande médecine. Il se tient sur son perron du centre-ville et blague avec des passants au hasard. Il fait la même chose à l'épicerie et à la banque. S'il fait rire les gens, il se dit qu'il a fait son devoir pour la journée.

Après avoir lu sur le rôle que le rire peut jouer dans la santé et la concentration, un de mes élèves a suggéré une astuce: prendre une pause et se forcer à rire (qui libère de l'oxygène dans le sang), puis se remettre au travail. Maintenant, cela prend du rire = avantages pour la santé littéralement.

Le "Pranking Dane", Glenn, a une approche légèrement différente de l'humour. Pour lui, les meilleures blagues sont celles qui arrêtent les gens dans leur course. Comme quand il a mis ces dames glisser sur son lit froissé, et regardé sa gouvernante réagir. Il aime aussi porter un t-shirt qui dit «Retiré: Faites le tour». (Voir la photo ci-dessous.) Glenn doit être l'inspiration du nouveau spectacle de Betty White, Off Their Rockers, qui raconte l'histoire des aînés.

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Glenn est un favori parmi les lecteurs de Aging Our Way. Ils adorent son foutre et apprécient ses efforts pour rejeter des notions d'âgisme dans les visages des gens (de manière amusante).

Glenn – une bonne farce ces derniers temps?

Votre tour: Quelle est votre blague ou blague préférée liée au vieillissement?

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Ceci est le septième d'une série de 13 articles sur le bien-vivre, adapté de Aging Our Way: Des leçons pour vivre à partir de 85 ans et au-delà

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– Betty White: 90, fière, et Pranking (agingourway.wordpress.com)
– Thérapie de l'humour et cancer (everydayhealth.com)
– Les bienfaits du rire pour la santé (everydayhealth.com)

Droit d'auteur Meika Loe

Meika Loe est professeure agrégée de sociologie et d'études féminines à l'Université Colgate. Elle est l'auteure du livre Aging Our Way: Lessons for Living from 85 and Beyond.