Le test de narcissisme

Le narcissisme est chaud. Ce qui devrait rendre les narcissiques très heureux.

Mais il est aussi largement – et sauvagement – mal compris, en grande partie à cause des caricatures généralisées de narcissiques, qui sont invariablement décrites comme de vains fanfarons.

Le problème est que beaucoup de narcissiques, en particulier les plus introvertis, qui ne se targuent pas de paraître, mais d'être sensibles et incompris, ne peuvent donner une image de la gloire ou de l'argent. Vous pourriez même ne pas réaliser que vous en avez rencontré un. Et les gens finissent malheureusement par tomber amoureux de narcissiques plus calmes, confus par leur sort, parce que leur détresse provient d'une marque de narcissisme malsain dont ils ignoraient l'existence. À ce jour, en fait, il y a trois sortes de narcissisme, que je décris dans Rethinking Narcissism: The Bad – Et Surprising Good – About Feeling Special. Nous pouvons commencer à en trouver plus.

Ensuite, il y a le problème de ce qualificatif embêtant, malsain .

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Beaucoup objecteraient, disant que le narcissisme est intrinsèquement malsain. Et certainement l'évaluation du narcissisme la plus populaire à ce jour, l'Inventaire narcissique de personnalité (NPI), suppose que tout narcissisme est mauvais; Chaque point que vous marquez sur le test vous rapproche d'être considéré comme un «narcissique». Le problème est que même le NPI ramasse des composants sains du narcissisme; il y a des preuves tangibles qu'une partie de l'inventaire, qui capture les dirigeants extravertis plus que des souffles désagréables, est associée à être un être humain heureux, en bonne santé, mais un peu plus ambitieux.

Donc, pour résumer: trois sortes de narcissisme; narcissisme sain et malsain; et un tas de mesures qui capturent l'arrogance et la grandeur de toutes sortes – dont l' une capture accidentellement le narcissisme sain.

Ce qui m'a amené, moi et mes collègues, le professeur Stuart Quirk de Central Michigan University, et la candidate au doctorat, Shannon Martin, à penser à toute la confusion et aux problèmes liés aux mesures actuelles. Ne pouvons-nous pas avoir une mesure – une seule – qui capture le noyau du narcissisme, à la fois sain et malsain?

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Un jour, alors que je feuilletais les journaux, j'ai eu une révélation. La seule chose que tout narcissisme a en commun est l' auto-amélioration (la croyance que nous sommes spéciaux d'une certaine façon, mieux que la moyenne, ou pour citer le psychologue de l'Université de Washington, Jonathan Brown, "exceptionnel ou unique". s'auto-améliorer se sentir heureux, optimiste, résilient et ne pas glisser dans l'arrogance et le solipsisme.Sauf que ce soit, ils auto-améliorer tout le temps.C'est ce que font les narcissiques.

Et qu'en est-il des gens qui ne s'auto-améliorent pas du tout? Il s'avère qu'ils ne sont pas particulièrement heureux. Ils se considèrent comme un problème la plupart du temps et pourraient même être déprimés. Dans ma pratique, ce que j'ai vu, c'est que les gens qui ne s'auto-améliorent jamais ou rarement ont aussi tendance à se retrouver dans des relations avec les narcissiques.

Donc, ce que j'allais proposer, si nous plaçions le narcissisme sur un continuum de santé, où ne jamais se sentir spécial (échec de s'auto-améliorer) était aussi problématique que de se sentir tout le temps spécial?

Et ainsi naquit l' échelle du spectre du narcissisme . Toute la confusion s'est éclaircie.

Ce que nous avons trouvé, après avoir testé des adultes du monde entier et utilisé diverses autres mesures de la santé et de la pathologie, était trois types distincts de comportement, tous liés au narcissisme (ou l'absence de celui-ci):

L'écho , dans lequel les gens ne se sentent jamais ou rarement, se concentre trop sur les autres, au détriment de leurs propres besoins, et peut même se sentir déprimé ou anxieux.

Narcissisme sain , dans lequel les gens sont empathiques, ambitieux, confiants et capables de donner et de recevoir de l'aide.

Narcissisme extrême , dans lequel les gens sont manipulateurs, argumentatifs, recherchent l'approbation et souffrent d'une estime de soi fluctuante.

Nous avons trouvé autre chose aussi. Quelque chose qui nous a pris un peu par surprise.

1 pour cent des personnes qui ont pris le NSS ont obtenu un score inférieur à la moyenne pour un narcissisme extrême, mais extrêmement élevé pour un narcissisme sain. En d'autres termes, nous avons trouvé des narcissiques en bonne santé: des gens qui éclairent la pièce, inspirent au lieu de saper les autres et se voient eux-mêmes, le monde et leur entourage à travers des lunettes extrêmement roses.

Alors, où tombez-vous dans le spectre? Trop haut ou trop bas? Prenez le test de narcissisme et découvrez. Vous recevrez des conseils et des commentaires après la recherche.

Ou essayez de passer le test en évaluant quelqu'un d'autre – beaucoup de gens l'ont fait – et voyez comment ils s'en sortent.

Qui sait? Peut-être que vous ou quelqu'un que vous connaissez est l'un des chanceux 1 pour cent.

Pour en savoir plus sur le narcissisme dangereux, y compris des stratégies spécifiques, soutenues par la recherche pour vous protéger contre cela, commandez Repenser le narcissisme aujourd'hui.

"[Dr. Le ton rassurant de Malkin et la pléthore d'histoires de cas offrent des conseils réfléchis et des encouragements généreux. » – Kirkus

"… un livre qui fera réfléchir les lecteurs eux-mêmes et, paradoxalement, ceux qui les entourent." – Publishers Weekly

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plus d'éloges d'experts et de critiques

Une version de cet article a déjà été publiée dans le Huffington Post.

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