Bien être et traumatisme

Un guide national pour traiter les traumatismes et une évaluation de notre façon de faire.

Deux nouvelles:

Le Vermont traite des traumatismes: les législateurs s’attaquent aux effets traumatisants de l’enfance

Après avoir entendu des histoires parfois émouvantes de plus de 60 témoins, un groupe de législateurs d’État étudiant les effets des traumatismes de l’enfance ne pouvait pas proposer un seul projet de loi pour résoudre le problème.

Au lieu de cela, ils en ont dressé quatre.

• Relation entre les hommes modernes et l’alcool
• Bestialité: Faits cachés sur l’abus sexuel des non-humains
• À quoi ressemblera-t-il à long terme?
• L’utilisation de stimulants mène-t-elle à des dépendances?
• L’attrait du contentement

La série de projets de loi – trois à la Chambre et un au Sénat – vise à améliorer le soutien et le traitement des traumatismes au sein du gouvernement, des soins de santé et de l’éducation par de nouveaux postes, formations et stratégies.

L’idée est que les répercussions persistantes des traumatismes de l’enfance sont la «cause fondamentale» des problèmes sociaux, notamment l’emprisonnement, la pauvreté, l’itinérance, la toxicomanie et les maladies chroniques.

“Tant de gens ont le sentiment que le travail que nous avons à faire au Vermont est le fruit d’une telle coopération”, a déclaré la sénatrice Becca Balint, de D-Windham.

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Il s’agit d’expériences défavorables de l’enfance, définies comme des événements traumatisants qui «peuvent avoir des effets négatifs et durables sur la santé et le bien-être».

Le concept n’est pas nouveau. Une étude historique réalisée en 1998 par les Centers for Disease Control et Kaiser Permanente a révélé que près des deux tiers des plus de 17 000 participants ont déclaré au moins une expérience infantile défavorable, telle que la maltraitance ou la négligence. Plus de 20% ont déclaré trois expériences ou plus.

J’ai abordé l’étude de traumatisme Kaiser dans PT (rien de ce que j’ai écrit n’a recueilli plus d’attaques que cette pièce).

Pour nos besoins actuels, voici trois questions pour aider le Vermont:

1. Quels sont les meilleurs moyens de surmonter les traumatismes chez les personnes souffrant de troubles mentaux et de toxicomanie?
2. Comment avons-nous accompli cette tâche jusqu’à présent, par exemple en aidant les populations carcérales?
3. Est-ce que nous créons ou réduisons la quantité de traumatisme subie par les gens?

Notre bien-être national

Gallup-Sharecare a mis au point un indice national du bien-être comprenant les cinq mesures suivantes:

• But : aimer ce que vous faites chaque jour et être motivé pour atteindre vos objectifs
• Social : avoir des relations de soutien et de l’amour dans votre vie
• Financial : gérer votre vie économique pour réduire le stress et augmenter la sécurité
• Communauté : aimer où vous vivez, vous sentir en sécurité et être fier de votre communauté
• Physique : avoir une bonne santé et assez d’énergie pour faire les choses tous les jours

Les résultats de 2017 de l’indice de bien-être Gallup-Sharecare ont brossé un tableau sombre du bien-être des Américains. Pour la première fois depuis près de dix ans, l’indice de bien-être Gallup-Sharecare indique que zéro État a amélioré le bien-être par une mesure statistiquement significative.

Sur une note possible de 100, l’indice national du bien-être est passé de 62,1 en 2016 à 61,5 en 2017, soit la plus forte baisse d’une année à l’autre depuis le début de l’indice en 2008.

La bonne nouvelle pour le Vermont est qu’il est en tête (avec le Dakota du Sud et la Virginie de l’Ouest), les États en matière de bien-être. La mauvaise nouvelle: sa cote de bien-être n’a pas augmenté, de sorte qu’il est difficile d’imaginer que ses expériences de traumatisme diminueront.

Maintenant, abordons les questions que j’ai soulevées.

Quels sont les meilleurs moyens de surmonter les traumatismes chez les personnes souffrant de troubles mentaux et de toxicomanie?

J’ai décrit dans PT comment l’Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA), l’agence gouvernementale chargée de formuler la politique de traitement de la toxicomanie et de l’alcoolisme, a réuni un panel d’experts en santé mentale et toxicomanie pour créer un modèle unifié de rétablissement.

Le résultat repose sur quatre piliers:

• Santé : surmonter ou gérer sa ou ses maladies et vivre sainement et émotionnellement;
• Accueil : un lieu de vie stable et sûr qui favorise la récupération;
• But : activités quotidiennes utiles, telles que le travail, les études, le bénévolat, la prise en charge familiale ou la créativité, et indépendance, revenus et ressources pour participer à la société; et
• Communauté : relations et réseaux sociaux qui apportent soutien, amitié, amour et espoir.

Très semblable à l’indice de bien-être, en effet, à de nombreux égards (objectif, communauté, santé physique), identique. Pas étonnant, après tout, puisque ces éléments de bien-être sont à la fois fondamentaux et communs. Ce sont les choses qui permettent à une personne de vivre une expérience positive.

Comment avons-nous réussi à surmonter les traumatismes jusqu’à présent, par exemple en aidant les populations carcérales?

La législature du Vermont a adopté des lois pour lutter contre les traumatismes créés par des conditions sociales et communautaires telles que celles mesurées dans l’indice de bien-être. Comment vont-ils le faire? Comme le montre l’exemple de la prison, parallèlement à la croissance des décès liés à la drogue au Vermont comme ailleurs, de telles actions, y compris la thérapie, n’ont pas été particulièrement efficaces ou efficaces du tout.

Est-ce que nous créons ou réduisons la quantité de traumatisme subie par les gens?

En effet, si nous acceptons les résultats de l’indice du bien-être comme étant significatifs, le Vermont et le reste du pays, malgré toutes ses bonnes intentions, sont apparemment en train d’augmenter leurs traumatismes .

Trauma grasshopper a écrit:

Je donne des séances de groupe en réadaptation pour toxicomanes.
Bien que je ne sois pas un spécialiste en traumatologie, il semble y avoir un accent sur le passé négatif des gens.
Cela ne signifie pas qu’ils ont le TSPT. Par exemple, j’ai eu un groupe silencieux composé de quelques personnes en libération anticipée. Quelques personnes de la classe ouvrière, une de l’hôpital pour crimes graves «non criminellement responsable» et quelques personnes de 20 ans qui ne travaillent pas.
La femme qui avait 50 ans essayait de comprendre la technique que j’enseignais. Elle pensait donc que c’était bon pour elle alors elle m’a demandé. “Pourquoi, juste avant que j’explose chez mon parrain, je me suis vu courir dans le placard de ma chambre pour se cacher de mon père comme si j’étais de nouveau petit, où je me voyais me frapper le dos sur le mur “.
Alors auparavant, elle sentait que peut-être elle avait été blessée par ceci et voyait cela dans son esprit et qu’elle exploserait alors elle est dans sa cinquantaine toujours impactée. Je lui ai donc dit qu’elle se trouvait dans le passé avec une émotion négative pour évaluer immédiatement dans ce cas, sa marraine la critiquait et critiquait trop pendant qu’elle préparait un gros repas. Le stress s’est donc aggravé jusqu’à ce que son cerveau parvienne à la mettre en sécurité. On lui a donné un élan de colère pour la protéger. C’était une réaction cérébrale. Elle n’était pas assertive. Ce niveau de stress l’a sauvée auparavant avec cette action et certaines parties du cerveau ne pensent pas que cela fonctionne simplement sur un programme.
Elle a reconnu que l’affirmation de soi était un problème. Maintenant, nous étions ma spécialité. Je lui ai appris à pratiquer la respiration respirable pour que, lorsqu’elle se trouve dans une situation où quelqu’un la réprimande, elle puisse respirer à fond pour rester calme et apaisée. alors faites entendre sa voix. Elle n’était pas timide en fait, mais n’aimait pas blesser les sentiments des gens. Il ya des gens qui s’attacheront et continueront comme ça s’ils peuvent en profiter et elle a besoin d’aide pour acquérir des compétences relationnelles. toujours choisir de couper cette personne et de développer d’autres amitiés.Sans se sentir coupable.Comme je pouvais le voir, il n’y avait aucune raison de l’amener à “marcher un jour dans mes chaussures” pour raconter son histoire sur les abus psychologiques de son père et revivre cela pour aider à sensibiliser.
Elle a fait merveilleusement, surtout lorsque l’objectif a été de ne plus se voir comme quelqu’un qui ne pouvait pas changer et qui a été défini à jamais comme traumatisé.
Je lui ai appris à respirer par le ventre et lui ai suggéré de le faire souvent tout au long de la journée avec des méthodes différentes. Ensuite, je l’ai emmenée sur un tapis roulant jusqu’à ce qu’elle ait environ 105 ans. 95 puis à 90 et même au-dessous. Elle avait besoin de contrer le “tigre qui sautait sur elle” avec le système nerveux para-sympathique afin qu’ils ne respirent pas superficielle et ne déclenchent pas d’adrénaline qui leur donne envie de se battre / voler.
Ainsi, la méthode que j’utilise forme une personne à reconnaître quand elle est dans le passé négatif à rembobiner (revenir en arrière) à ce qui a commencé et à voir ce qui peut être résolu.
Lorsque nous disons que le traumatisme cause la dépendance, nous pourrions négliger les méthodes permettant de responsabiliser les gens. Il faut beaucoup se concentrer sur les gens qui vivent dans leur récit. Bien qu’ils puissent être compatissants et à l’écoute, ils éviteront probablement le contact visuel la prochaine fois, car lorsque nous partageons trop, nous traversons les frontières des autres.
En fait, cela ne fait qu’empirer les choses car le client ne comprendra pas pourquoi les personnes rencontrées semblent vouloir les éviter.
Oui compétences relationnelles interpersonnelles.
Oui pour faire du bénévolat
Oui à la maison et le but.