3 Faits que tout le monde doit savoir sur les couples et les affaires

Source: gpointstudio / Shutterstock

L'infidélité a toujours été avec nous, mais au cours des dernières décennies, nos réactions psychologiques ont changé. Autrefois, le mépris et la honte s'adressaient principalement à la personne qui trompait; aujourd'hui, plus souvent qu'autrement, il est également dirigé vers une deuxième personne dans le triangle de l'affaire – comme le conjoint trahi, ou les conjoints qui décident de rester dans la relation.

Au cours des dernières années, presque tous mes patients qui ont décidé de rester avec un partenaire après une affaire ont été confrontés à la perspective troublante d'être jugés pour rester, et par les personnes sur lesquelles ils comptent le plus pour le soutien et l'encouragement.

Le fait que la plupart des gens ont maintenant la liberté de quitter un mariage après l'infidélité a créé une attente de ceux qui les entourent qu'ils devraient le faire. S'ils décident de rester, ils sont susceptibles d'entendre des réponses telles que: «N'avez-vous aucun amour-propre? "Mais vous ne pourrez plus jamais lui faire confiance!"; ou, "Comment pouvez-vous leur pardonner pour ce qu'ils ont fait?"

Ce sentiment omniprésent contre le fait de «rester» peut être si fort que l'individu trahi peut devenir la cible d'une plus grande honte et mépris pour rester dans la relation que celle entassée sur son partenaire tricheur. En jugeant un partenaire qui choisit de rester, nous ignorons certains faits très basiques sur les relations et les affaires:

• Vous n'êtes jamais en contrôle
• Sober New Beginnings et Janvier sec
• Les gens à éviter
• 3 façons de rendre vos grandes idées réelles
• Plus ancien, sans diplôme, sans emploi

1. La plupart des couples restent ensemble après une liaison.
2. Bien que cela demande du travail émotionnellement exigeant et difficile, de nombreux couples sont en mesure de réparer leur relation et de rétablir la confiance au fil du temps.
3. Quand les enfants sont impliqués, il est sûrement plus prudent d'explorer au moins la possibilité de guérir les blessures d'une affaire que de jeter une relation entière sans donner une chance au processus de réparation.

Esther Perel, auteure de best-sellers et experte en relations internationales, a abordé ce sujet dans son récent Ted Talk, «Repenser l'infidélité: un discours pour tous ceux qui ont jamais aimé». Perel décrit les complexités psychologiques et émotionnelles qui mènent à l'infidélité; comment les affaires ont changé avec le temps; et comment la guérison peut se produire. Elle aborde également le climat actuel de juger des partenaires trahis quand ils choisissent de rester. Elle explique:

"La nouvelle honte est de rester quand tu peux partir. Pendant des siècles, les femmes ne pouvaient pas partir, mais maintenant elles peuvent (la pensée s'en va), alors pourquoi quelqu'un resterait-il et «prendrait-il»? … Un mariage n'est pas la somme totale de cette transgression. Qui sait combien d'actes de trahison moins visibles ont existé dans la relation? Et si l'affaire se passait dans le contexte ou des années de refus sexuel, de distance ou de désintérêt, ce qui peut également être interprété comme une trahison des vœux matrimoniaux? "

J'ai demandé à Perel ce qu'un partenaire trahi devrait dire à des amis qui les jugent pour rester. Elle a conseillé: «Dites à vos amis ou aux membres de votre famille qu'ils ne sont pas ceux qui doivent vivre avec les conséquences de ce choix. Dites-leur que vous attendez d'eux qu'ils vous soutiennent, qu'ils ne s'imprègnent pas de votre histoire comme si c'était la leur.

• Dix façons de s'organiser en 5 minutes
• Moments révolutionnaires en thérapie: une vignette
• Conseils Doggie
• Quand la triche ne triche pas
• Sexe et violence

Les gens jugent-ils toujours Hillary Clinton?

J'étais curieux de savoir si Perel pensait que Hillary Clinton pourrait encore payer un prix pour rester mariée. A-t-elle été victime de la "nouvelle honte"?

"Oui," dit Perel. "Elle est encore jugée, et encore plus par les femmes, qui pensent que si elle avait le respect de soi, elle serait partie, car il n'y a pas moyen d'aimer ou de faire confiance à un homme qui vous a fait ça."

Mais une affaire ne coupe pas automatiquement un lien émotionnel, en particulier celui construit au cours des décennies. Les couples peuvent rebondir et se reconstruire, en particulier lorsque les deux partenaires sont motivés à le faire. Si tel est le cas, les thérapeutes et les proches peuvent jouer un rôle essentiel pour remettre les choses sur les rails.

En tant que thérapeute, je dis aux couples qui cherchent une thérapie à guérir après une affaire que ma responsabilité principale est la relation , pas à eux en tant qu'individus. Tant que je crois que la relation peut se rétablir et finalement prospérer, il est de mon devoir de les aider à trouver un moyen d'y arriver. De même, les amis et les proches de ceux qui sont trahis par les affaires devraient éviter de porter un jugement pour rester. C'est la dernière chose que méritent les couples blessés – et la dernière chose que nous voudrions nous-mêmes si nous nous trouvions à leur place.

Oui, certains tricheurs se révèlent incorrigibles, et certaines relations sont condamnées, mais lorsque les deux membres d'un couple décident de travailler pour guérir et réparer – et certainement quand nous les voyons faire des efforts pour le faire – nous ne devrions pas seulement soutenir eux mais valident leur courage et leur résilience pour affronter les immenses défis émotionnels auxquels ils sont toujours confrontés.

Pour les techniques basées sur la science pour guérir le rejet et l'échec, y compris du type matrimonial, consultez: Premiers soins émotionnels: Rejet de guérison, Culpabilité, Échec et autres maux quotidiens (Plume, 2014).

Découvrez l'application gratuite Dr. Heartbreak

• Regardez mon TED Talk tand apprendre comment stimuler votre santé psychologique.
• Comme ma page Facebook
• De plus, joignez-vous à ma liste de diffusion et recevez un article cadeau exclusif intitulé Comment récupérer du refus.
• Visitez mon site Web et suivez-moi sur Twitter @GuyWinch

Copyright 2015 Guy Winch