Ma carrière de psychologue a officiellement débuté dans des centres de conseil universitaires, y compris mon stage à l’Université de Pennsylvanie. À ce titre, j’ai conseillé de nombreux étudiants de premier cycle et des cycles supérieurs qui se sentaient coincés et dépassés.
Tout en ayant son lot de qualités positives, votre enfant adulte a peut-être de la difficulté à réussir à l’université, à occuper un emploi ou même à se lever (ou à se coucher à une heure raisonnable).
Dans mon cabinet privé en tant que parent entraîneur et psychologue, j’ai travaillé avec de nombreux enfants, adolescents, jeunes adultes et adultes. Cela m’a permis d’observer des modèles utiles et inutiles des parents d’enfants adultes qui ont des difficultés. Lorsque j’entraîne des parents d’enfants adultes en difficulté, j’ai constaté qu’il y avait plusieurs questions clés à considérer par les parents. Trois de ces questions sont ci-dessous.
Réfléchir aux trois questions suivantes peut vous aider à mieux comprendre les difficultés de votre enfant adulte.
1. Comment pouvez-vous activer les luttes de votre enfant adulte?
Beaucoup de parents que j’entraîne pour aider leurs enfants adultes à se décoller ont du mal à voir vraiment quand ils donnent un poisson à leur jeune adulte plutôt que de leur apprendre à pêcher. Est-ce que vous lui accordez un soutien financier? Si oui, estimez-vous qu’il ou elle l’apprécie? Votre soutien est-il utilisé de manière productive? Vous sentez-vous bien ou pas d’accord avec le soutien financier que vous fournissez?
2. Vous sentez-vous coupable des luttes de votre enfant adulte?
Notre modèle socialement accepté (et naturellement souhaité) pour élever des enfants avec succès consiste à devenir des adultes indépendants. En tant que parent d’un enfant adulte en difficulté, vous pouvez vous interroger intensément sur les facteurs à l’origine de ses difficultés. Y a-t-il une génétique de la santé mentale de votre côté de la famille qui joue un rôle? Votre style parental et vos attentes correspondantes étaient-ils (ou sont-ils) facilitants ou entravent-ils le développement émotionnel et de la personnalité de votre enfant et ses capacités d’adaptation dans la vie?
3. Que voudriez-vous changer dans votre façon de communiquer et de vous comporter avec votre enfant adulte?
Que dites-vous à votre enfant adulte qui est habilitant et positif? Votre propre anxiété quant à l’avenir de votre enfant adulte vous pèse-t-elle et a-t-elle un impact négatif sur votre façon de communiquer dans le présent? Qu’est-ce que vous souhaitez exprimer à votre enfant adulte mais que vous ne pouvez pas faire?
Les questions ci-dessus ne sont qu’un début pour mieux évaluer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans votre relation avec votre enfant adulte. Plus vous pouvez vous éloigner des angoisses quotidiennes et des luttes de pouvoir et plus vous pouvez réfléchir à la situation dans son ensemble, plus vous évoluerez de manière optimale, non seulement pour votre enfant adulte, mais aussi pour vous-même. .
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