4 Signale qu'une amitié a mal tourné (et que faire ensuite)

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Les relations sont la forme humaine des systèmes économiques au travail. Bien que nous ne soyons peut-être pas conscients des règles du système d'échange, nous pouvons parfois avoir l'impression d'être à court d'une amitié ou d'une relation amoureuse. Lorsque cela se produit, il est important d'honorer notre point de vue et, si nécessaire, d'agir. Nous devrons peut-être rétablir l'équilibre dans une relation qui ne fonctionne plus, ou la relâcher et la laisser partir.

Voici 4 signes qu'une relation est déséquilibrée:

1. Vous vous sentez plus mal après avoir passé du temps avec une personne, plutôt que de mieux.

Les amitiés et la romance peuvent ne pas toujours se dérouler sans heurts – dans les meilleures relations, vous êtes suffisamment à l'aise pour être vous-même – mais lorsque les mauvais sentiments l'emportent constamment sur le bien, il est peut-être temps de réviser votre stratégie d'investissement.

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2. Vous vous trouvez vouloir ignorer les textes, les courriels et les appels d'une personne que vous avez déjà sauté pour répondre.

Lorsque vous commencez à vous sentir trop occupé, trop fatigué ou trop heureux pour répondre aux demandes de votre temps et de votre intérêt, demandez-vous s'il s'agit d'un modèle dans la relation ou de quelque chose qui se passe dans votre vie. Si c'est vraiment vous , peut-être que vous avez besoin d'alerter l'ami sur ce qui se passe pour vous dans votre vie. Si c'est eux , peut-être que vous devez être plus direct ou laisser votre silence indiquer votre niveau d'intérêt à poursuivre la relation telle qu'elle est. Et si c'est la relation , peut-être que vous devez vérifier avec cette personne et voir si les sentiments sont mutuels. Les relations chroniquement déséquilibrées nécessitent la participation et l'effort de deux personnes pour continuer.

3. Vous regrettez les choses que vous faites lorsque vous êtes en compagnie de cette personne.

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Quand vous êtes avec un ami particulier, vous bavardez trop? Trop boire? Depense trop? Prendre des décisions que vous regrettez plus tard? Si vous perdez le respect de vous-même ou l'auto-direction dans une relation, c'est un signe que vous donnez trop et que vous permettez à l'autre d'en attendre trop.

4. Vous vous demandez: «Comment est-ce que je me suis retrouvé dans cette relation?» Ou «Pourquoi est-ce que je laisse cela continuer?

Ce sont des signes que vous gardez un bilan dans votre tête et vous reconnaissez que la relation prend plus d'énergie qu'elle ne le devrait.

Connaissez votre valeur

Réfléchissez à votre niveau de respect de soi et aux ressources que vous avez à offrir. Nous avons tous le choix de fixer nos limites et de communiquer nos limites. Quels sont les cadeaux que vous apportez à la relation: Soutien affectif? Énergie? Temps? Fidélité? Fidélité? Une volonté de fournir des faveurs et un soutien instrumental en cas de besoin? Lorsque vous ajoutez le tout, pensez-vous toujours que la relation vaut l'investissement?

Si vous faites des choix sur ce que vous allez investir dans le futur, reconnaissez que vous avez dépassé la limite de vos comportements et réduisez vos dons en taxant, pas en vous soutenant. Si c'est vraiment l'autre personne qui vous encourage ou vous incite à faire plus que vous ne vous sentez à l'aise, alors il est temps de faire une "amitié détox" ou un "nettoyage d'amitié".

Voici trois questions à vous poser si vous êtes sur la clôture au sujet d'une relation. Si l'un d'eux soulève des drapeaux rouges, creuser un peu plus profond et voir si vous êtes prêt pour une relation de nettoyage:

1. Qu'est-ce que je reçois de cette relation?
2. Quelle est la dette émotionnelle que je ressens, mais que je ne suis pas en train de réaliser?
3. Quel est le bilan de cette iniquité relationnelle sur moi personnellement?

Vous seul pouvez décider des prochaines étapes. Pesez votre décision avec soin.