Sur la surface, les narcissiques peuvent sembler charmants, intelligents, attentionnés, sachant attirer et attirer leur retour dans votre vie. Mais une fois qu'ils vous ramènent, ils reviennent à leur moi égoïste. Leur devise sera toujours "Moi d'abord!" Tout est à leur sujet. Ils ont un sens grandiose d'auto-importance et de droit, ont soif d'admiration et d'attention. Ils peuvent aussi être très intuitifs, mais utilisent leur intuition pour l'intérêt personnel et la manipulation.
Dans ma pratique psychiatrique, j'ai vu à quel point il est difficile pour mes patients de rompre avec un partenaire narcissique. Les narcissiques peuvent vous faire tomber amoureux d'eux si fort que c'est comme si vous abandonniez une partie de votre cœur pour les quitter. Et ils utilisent toutes les manipulations du livre pour vous aider à rester.
Les narcissiques sont si dangereux parce qu'ils manquent d'empathie, ont une capacité limitée d'amour inconditionnel. Malheureusement, leur cœur ne s'est pas développé ou a été fermé à cause d'un traumatisme psychique précoce, comme être élevé par des parents narcissiques, handicap handicapant émotionnellement et spirituellement. (Les dégâts de la parentalité narcissique sont remarquablement détaillés dans Drama of the Gifted Child d'Alice Miller). Aussi difficile que cela puisse être de comprendre, ces personnes ont peu de perspicacité dans leurs actions, et ne les regrettent pas.
Pour savoir si vous avez été en relation avec un narcissique, posez-vous les questions suivantes de mon livre sur la réalisation de la liberté émotionnelle.
QUESTION: AI-JE ÉTÉ EN RELATION AVEC UN NARCISSIST?
Si vous répondez «oui» à une ou deux questions, vous avez probablement affaire à un narcissique. Répondre «oui» à trois questions ou plus suggère qu'un narcissique viole votre liberté émotionnelle.
Les narcissiques sont des noix difficiles à casser. Avec ces patients, le mieux que je puisse faire est de m'aligner sur leurs aspects positifs et de me concentrer sur les comportements qui, selon eux, ne fonctionnent pas. Pourtant, même si l'on veut changer, le progrès est limité, avec de maigres gains. Mon conseil professionnel: Ne tombez pas amoureux d'un narcissique ou amusez-vous des illusions qu'ils sont capables de donner et de prendre pour l'intimité. Dans de telles relations, vous serez toujours émotionnellement seul dans une certaine mesure. Si vous avez un conjoint narcissique à la source, méfiez-vous d'essayer de gagner le soutien que vous n'avez jamais reçu de vos parents; Ca ne va pas arriver. De plus, ne vous attendez pas à ce que votre sensibilité soit honorée. Ces gens aigres amour avec tous les cerceaux, vous devez sauter à travers pour leur plaire.
Si vous essayez de rompre avec un narcissique, utilisez ces méthodes de mon livre, Emotional Freedom pour récupérer votre pouvoir.
Ne tombez pas pour leurs manipulations
Ils vont utiliser tous les trucs dans le livre pour vous récupérer, alors soyez prêt. Les narcissiques sont vraiment convaincants. Lorsque vous êtes prêt à partir, respectez vos convictions et passez à un avenir plus positif rempli d'amour véritable.
Définir des limites
Puisque les narcissiques n'ont pas d'empathie et qu'ils ne peuvent pas vraiment aimer, vous devez leur laisser la dinde froide et supporter la douleur. Fixez des limites et dites «non» à eux et dans votre cœur. Puis rassemblez toutes vos forces et continuez à marcher dans l'inconnu vers quelque chose de mieux.
Focus sur l'avenir
Une fois détaché d'un narcissique, il est extrêmement important que vous concentriez toute votre énergie positive et vos pensées sur le fait de faire de bonnes choses pour vous et pour le monde. Ne laissez pas votre esprit vagabonder vers le passé ou vers ce qu'il est en train de faire.
Soyez gentil avec vous
Chéris-toi. Soyez très gentil avec vous-même et sachez que vous méritez une relation amoureuse avec quelqu'un qui peut rendre cet amour réciproque.
Mon point de vue sur la vie est que chaque personne que nous rencontrons le long du chemin, aimant ou non, est destinée à nous aider à grandir. Ne vous battez pas pour vous impliquer avec un narcissique. Mais s'il vous plaît, apprenez ce que vous pouvez en tirer, y compris en établissant des limites saines et en disant «non» à l'abus, de sorte que vous ne répétez pas cette leçon à nouveau. Il est très émotivement libre de guérir toute attirance envers les personnes abusives afin que vous puissiez avoir plus d'amour vrai dans votre vie.
