Le pouvoir de guérison de la divulgation

Caroline Yang pour les États en santé

Divulguer ou ne pas divulguer ses problèmes de santé mentale est une question difficile à résoudre. La stigmatisation et la discrimination persistantes envers les personnes atteintes de maladie mentale réduisent au silence les gens dans la honte, le secret et la souffrance inutile, soutenant ainsi le cercle vicieux. Les inquiétudes au sujet de qui nous donnera l'admission à l'université, qui nous donnera le travail, qui nous épousera ou si nos amis et familles nous abandonnent davantage soutiennent le statu quo. Malgré ces inquiétudes, lorsque nous divulguons nos luttes et embrassons notre vérité, cela nous permettra de réaliser notre plein potentiel et d'inspirer les autres à se libérer.

Je suis récemment rentré chez moi après une tournée de livres dans plusieurs villes de mon pays, l'Inde, et je suis profondément reconnaissant de l'opportunité de rompre le silence sur la maladie mentale et d'entamer la conversation sur la santé mentale. Des millions d'Indiens luttent contre la maladie mentale, et nombre d'entre eux sont victimes de certains des pires abus et des indignités dont ils ont été témoins à l'époque moderne. Peu d'entre eux reçoivent le traitement et le soutien dont ils ont besoin. Il n'y a que 4 000 psychiatres au service d'une population de 1,2 milliard de personnes. En comparaison, il y a 50 000 psychiatres aux États-Unis, environ 4 500 en Californie seulement. Selon un rapport récent de l'Organisation mondiale de la santé, l'Inde a l'un des taux de suicide les plus élevés au monde. Un récent éditorial du New York Times dresse le portrait d'une crise de santé mentale, en particulier chez les jeunes indiens, qui ont le taux de suicide le plus élevé au monde, et le suicide a dépassé la mortalité maternelle comme principale cause de décès des jeunes Indiennes.

Selon un rapport de Human Rights Watch de 2014, la stigmatisation entourant la maladie mentale est particulièrement pénalisante pour les femmes indiennes: Violences envers les femmes et les filles ayant des déficiences mentales ou intellectuelles, y compris l'internement, les abus physiques et sexuels, les traitements inhumains ou dégradants la thérapie par électrochoc excessif, est restée particulièrement élevée dans les établissements de soins résidentiels publics et privés, qui manquent de surveillance adéquate. Au sein de la famille et de la communauté, les femmes et les filles handicapées subissent également la violence, y compris la stérilisation involontaire.

Malheureusement, l'Inde n'est pas le seul pays avec un système de santé mentale en crise. Il est systémique à travers le monde, y compris le pays le plus riche du monde, l'Amérique.

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Pourtant, au milieu de tout le malheur et la morosité, il y a de l'espoir. Comme le proclame la philosophie révérée de l'Inde – satyamev jayate – la vérité seule triomphe. Pendant des décennies, j'ai eu du mal à répondre à la question de savoir si je devais révéler mes luttes contre l'anxiété et la dépression. Enfermé dans la salle d'isolement d'un service psychiatrique, dépouillé de liberté, de dignité, d'espoir et d'humanité, j'ai finalement choisi de surmonter mes peurs et de révéler ma vérité. Au fil des ans, il m'a aidé à prospérer et à apporter espoir et guérison à des milliers de personnes aux prises avec des maladies mentales partout dans le monde.

Gayathri Ramprasad

Il y a trois ans, Archana, une jeune femme de Thane, en Inde, m'a contacté. Elle a eu un mari aimant, une carrière réussie dans l'industrie des TI et l'accès aux meilleurs soins de santé mentale en Inde. Pourtant, après une décennie de lutte contre la dépression, elle avait perdu espoir. Sa plus grande peur était d'avoir un bébé, et son plus grand rêve était d'avoir un bébé. J'ai parrainé Archana pendant un an via Skype. Un jour, une étape à la fois, elle a reconstruit sa vie avec l'aide de son mari aimant, Nikhil, et des fournisseurs de santé mentale. Et, il y a un an, elle a surmonté ses peurs et réalisé son rêve! Elle est maintenant la mère fière d'un beau petit garçon, que j'ai rencontré lors de ma visite à Thane. Et, pour mon plus grand plaisir, Archana et son mari ont partagé leurs luttes et triomphé sur la dépression lors de mon lancement de livre à Thane le 19 décembre. En partageant leur vérité, ils permettent maintenant aux autres dans leur communauté de demander de l'aide.

La révélation a le pouvoir de nous libérer des chaînes de la stigmatisation et de la discrimination. La divulgation a le pouvoir d'habiliter les autres sur leur chemin vers le rétablissement. Et la révélation a le pouvoir de créer un monde de compréhension, de compassion et d'inclusion un jour, une personne à la fois, exactement comme le font Archana et Nikhil.

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Il est temps que les personnes aux prises avec une maladie mentale et leurs familles sortent de l'ombre et se solidarisent pour défendre leurs droits humains et leur justice sociale. Et il est temps pour nous, en tant que communauté mondiale, de collaborer avec eux dans leur quête. Il est temps pour nous tous de DÉBARRASSER POUR LA SANTÉ MENTALE.