Chaque relation est différente. Mais il existe des besoins émotionnels fondamentaux que tous les humains partagent, des besoins qui doivent être satisfaits pour se sentir satisfaits par un partenaire amoureux. Voici cinq besoins émotionnels que les couples devraient connaître et s’efforcer de combler l’un pour l’autre.
1) La nécessité d’être entendu
Pour se sentir apprécié et important pour votre partenaire, vous devez vous sentir entendu. Évidemment, vous n’avez pas besoin d’être d’accord avec tout ce que dit votre partenaire, mais vous devez écouter. Et vous devez respecter son opinion. Cela implique d’écouter activement votre partenaire, de réfléchir à ce que vous avez entendu et de mettre en œuvre une solution ou d’utiliser ces informations de manière constructive dans la relation à venir.
2) Le besoin d’appartenir et de se sentir accepté
Chaque partenaire doit avoir le sentiment d’être accepté par son partenaire tel qu’il est, quels que soient ses défauts, ses imperfections ou son insécurité. Les membres d’un couple doivent avoir le sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes. Chaque partenaire doit se sentir à l’aise dans sa relation et suffisamment à l’aise pour partager ce qu’il pense et ressent, sans jugement ni rejet.
3) Le besoin de sécurité / confiance
De même, chaque partenaire doit avoir le sentiment qu’il peut faire confiance à la personne avec laquelle il est impliqué de manière romantique et qu’il est en sécurité dans sa relation. Cela peut signifier beaucoup de choses pour chaque personne, mais peut impliquer de se sentir en sécurité dans votre relation, en toute sécurité pour partager ce que vous voulez, y compris toutes vos pensées et tous vos sentiments. Nous savons tous que la confiance est essentielle à toute relation, romantique ou autre; par conséquent, chaque membre d’un couple doit avoir confiance dans le fait que l’autre le protégera et lui donnera le sentiment d’être aimé.
4) La nécessité d’être valorisé et priorisé
Il est de la plus haute importance pour tout individu de se sentir important pour son partenaire et de passer avant toute autre personne, d’autres engagements et d’autres aspects de la vie de son partenaire, dans des limites raisonnables. Cela ne veut pas dire qu’un individu ne devrait pas avoir un sentiment d’indépendance, d’amis ou une vie en dehors de leur relation, mais chaque partenaire devrait se sentir valorisé par l’autre et savoir que s’il en a besoin, il sera priorisé .
5) Le besoin de se sentir désiré
Enfin, il est important que les membres des couples romantiques se sentent désirés par leur partenaire ou se sentent plus intimes avec leur partenaire. Cela ne doit pas nécessairement impliquer le sexe. L’intimité peut simplement signifier la proximité, ou la proximité d’une manière privée. Quelque chose d’aussi petit qu’un câlin ou un baiser peut être intime, voire même un simple coup d’œil partagé dans une pièce bondée. Le fait de se sentir désiré au niveau intime est une partie importante de toute relation saine.
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Dr. Lukin