Est-ce que je m’installe? 12 questions à vous poser

Si un partenaire potentiel est en vous, mettez-vous des lunettes de jugement?

je m’installe

Source: Murilo Folgosi / Pexels

«Si vous ne l’avez pas encore trouvé, continuez à chercher. Ne t’arrange pas. Comme pour tout ce qui concerne le cœur, vous saurez quand vous le trouverez. Et, comme dans toute bonne relation, les choses ne cessent de s’améliorer au fil des années. » —Steve Jobs

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Êtes-vous dans une relation où vous pensez que vous vous contentez d’un grand amour? Eh bien, cela fait exactement neuf ans que Lori Gottlieb a publié Marry Him: L’argument en faveur de l’établissement de M. Good Enough – le livre qui a suscité une vive controverse au sujet de l’établissement. J’ai donc pensé qu’il serait peut-être temps de revenir sur le sujet, mais peut-être sous un angle différent. Cette perspective est auto-enquête à travers la journalisation.

S’installer ou se projeter?

Il est très souvent difficile d’accepter une personne qui souhaite réellement faire partie d’un club dans lequel nous sommes le seul autre membre. Si un gars nous aime (et parlons-en ici parce que mon client parle d’une relation hétérosexuelle), nous pouvons avoir tendance à monter sur nos grands chevaux, à porter des lunettes de jugement et à regarder de façon très critique. Vous vous demandez peut-être si cet homme est assez bon ou est-ce que je m’installe? Pourrais-je faire beaucoup mieux dans le département de l’amour?

N’oubliez pas que, tout comme vous, chaque type a ses vilaines choses, ses boutons et ses rides, au sens propre comme au sens figuré. Et lorsque vous vous battez avec lui et que vous vous sentez déçu, vous allez naturellement vous sentir ambivalent. Même dans de bonnes relations, il y a des moments où un partenaire considère que l’autre n’est pas assez bon.

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Il est donc important d’être honnête avec vous-même pour savoir si un schéma que j’appelle «Pas parfait, je le passe» vous convient vraiment et constitue l’un de vos schémas de datation sans issue. Dans ce modèle, vous magnifiez tous les traits négatifs du type et minimisez les aspects positifs. Dans mes années d’expérience clinique et dans celle de mon équipe de coaching, il s’agit souvent d’une projection de vos propres croyances négatives inconscientes sur vous-même, à savoir que vous n’êtes pas assez bon. Lorsque nous avons des auto-jugements dont nous ne sommes pas conscients et que nous nous sentons «inférieurs à», nous pouvons fonctionner comme des critiques super critiques qui ont tendance à voir leurs partenaires de manière plus négative et plus pointilleuse.

Si telle est votre tendance relationnelle, vous devez travailler très dur pour apprécier chaque gars avec qui vous sortez et en apprenant à nouer des relations et à faire ressortir son Diamond Self (identité la plus aimante, la plus aimable et la plus forte) en tant que votre Diamond Self. Cette critique très critique ne va, dans la plupart des cas, pas plaire à un type vraiment affectueux. Assurez-vous donc de vous débarrasser de votre perfectionnisme et de votre arrogance. J’ai vu trop de femmes obstinées s’accrocher à ce modèle, comme s’il s’agissait d’un gilet de sauvetage, pour finir dans une mer amère de solitude.

D’un autre côté, si une relation exige trop de travail, il est peut-être temps de couper l’appât et d’en changer l’appât. La recherche sur les femmes qui choisissent d’être célibataire a révélé de nombreuses découvertes importantes. Par exemple, de nombreuses études ont montré que les femmes célibataires peuvent être aussi heureuses et épanouies que leurs homologues heureusement mariées. Si une femme célibataire a un système de soutien social fort et aimant, il n’est pas nécessaire d’être dans un partenariat romantique intime pour son bien-être.

Mais si vous êtes du genre à vouloir une relation amoureuse à long terme avec un excellent partenaire, lisez la suite.

12 questions à vous poser

Vous ne voulez pas choisir un gars par désespoir et vous engager dans une relation où vous aurez plus souvent à régler des problèmes. Pour vous aider à décider, j’ai dressé une liste de 12 questions que je voudrais vous poser à propos de votre partenaire:

1. Suis-je supérieur à cet homme?
2. Est-ce que je me sens plus intelligent ou plus intelligent que lui?
3. Suis-je plus talentueux?
4. Y a-t-il un manque complet de chimie chez lui?
5. Est-ce qu’il s’intègre à mon réseau social?
6. Suis-je plus instruit?
7. Est-il trop infructueux?
8. Est-il trop vieux pour moi?
9. Est-il trop jeune pour moi?
10. Est-il trop peu attrayant?
11. Est-il trop court?
12. Est-il trop ennuyeux?

Prenez le temps de noter vos réponses

Maintenant que vous avez répondu aux questions, posez-vous la question suivante: la plupart des questions font-elles souvent partie de la conversation de fond que vous avez avec vous-même ou de conversations que vous avez avec vos amis les plus proches?

Ne tenez pas compte des questions qui ne suscitent pas un sentiment viscéral de «oui», ainsi que de celles qui ne sont pas fréquemment bafouées en interne ou avec vos amis.

Si vous avez une réponse affirmative ou une question persistante dans l’un de ces domaines, prenez le temps de consigner vos pensées et vos sentiments à cet égard. Listez tous les négatifs. Ensuite, énumérez toutes les réfutations d’idées positives. Terminez avec une liste de qualités de votre partenaire qui démontrent qu’il est plus que disposé à se développer.

Oui, je sais, il est trop petit et ne peut plus grandir. Sérieusement, ne laissez pas une chose aussi superficielle comme celle-là, et je veux dire superficielle, vous empêcher de côtoyer une grande personne. Dans ma vaste expérience clinique, l’amour vient presque toujours dans un emballage surprise. Et, comme l’a dit Steve Jobs, les choses vont de mieux en mieux avec le temps!

L’histoire de Rachel

Rachel, une assistante sociale âgée de 39 ans, était une cliente de coaching de notre programme de mentorat d’amour. Elle était impliquée avec Mario, âgé de 50 ans et propriétaire d’une petite entreprise de construction. Mario était amoureux de Rachel et, après huit mois, voulait réaliser son rêve de se marier et d’avoir des enfants. Mais Rachel était ambivalente. Son entraîneur lui a donc suggéré de rédiger un journal sur ses sentiments négatifs et positifs à propos de la relation et sur son désir de se développer. Voici ce que Rachel a écrit:

• Points négatifs: Je me sens supérieur à Mario car il n’a pas de diplôme supérieur, mais il n’a même pas de diplôme universitaire. Parfois, je suis gêné de le présenter comme mon petit ami parce qu’il ressemble à un ouvrier du bâtiment et, même si je déteste l’admettre, je méprise ces gars-là. Il n’est tout simplement pas ce avec quoi je pensais me retrouver. Un médecin, un avocat, a toujours dit ma mère. En fait, j’ai peur de le lui présenter! Mais ça me fait chier.

• Points positifs: Mais je me sens bien quand je suis avec Mario. Je ne sais même pas pourquoi. Il me fait rire je suppose. Et il est tellement affectueux. Quelque chose que je n’ai jamais eu de papa. Le sexe est le meilleur que j’ai jamais eu. Et Mario gagne bien sa vie. Plus que moi.

• Vouloir grandir: Il dit qu’il veut s’intégrer à ma famille. Il a même dit qu’il se convertirait. Je l’ai emmené faire les magasins et il m’a laissé lui relooker. Mario a fière allure dans un jean moulant et une veste! Il souhaite également créer son entreprise en achetant des propriétés aux enchères, en les réparant et en les vendant à profit. En regardant dans le futur, Mario pourrait être tout à fait le succès. Même s’il n’est pas médecin. Bien sûr, moi non plus.

Rachel a une percée

Le processus de journalisation a ouvert les yeux de Rachel à sa propre superficialité, à son complexe de supériorité et à la peur de la désapprobation de sa mère. En fait, Mario était fou d’elle, désireux de grandir et avait rencontré les bases de son âme soeur. Ce sont les trois critères clés pour un grand partenaire que je décris en détail dans Love in 90 Days . Il était humble, généreux, prêt à faire des compromis et a toujours voulu le meilleur pour Rachel. Bien qu’elle ne l’ait pas reconnue au début, il avait une longueur d’avance sur Rachel, notamment sa capacité à faire des compromis et sa facilité à exprimer sa gratitude, deux caractéristiques qui, nous le savons, sont à la base d’un amour durable dans des couples heureux. Quand Rachel a finalement «compris», elle a su que Mario était Celui qui était. Au fil du temps, leurs relations se sont améliorées – d’une manière qui allait au-delà des rêves les plus fous de Rachel!

Ligne de fond

Vous sentez que vous vous installez peut avoir plus à faire avec vos propres insécurités que ce que vous pensez de votre partenaire potentiel. Regardez bien: à vous et à lui. Cette relation pourrait devenir votre plus grande histoire d’amour.