Eh bien, c’est la fin d’une autre année. Mais, à bien des égards, cette année a été très différente de la plupart des autres. Tant de choses se passent dans le monde. Nous avons vu des changements radicaux sur presque tous les fronts – certains très négatifs, mais beaucoup de merveilleux et importants pour nous tous en tant qu’êtres humains. Alors que l’année se termine ces derniers jours, plutôt que de se concentrer sur la vision globale, il pourrait être beaucoup plus fructueux pour nous tous de nous concentrer sur nous-mêmes et sur notre propre mouvement intérieur très personnel.
Les derniers jours de l’année nous donnent le temps de célébrer, de prendre du temps pour travailler avec la famille et les amis et de réfléchir à l’année écoulée. À partir de Thanksgiving, les gens se dirigent vers le mode vacances et au moment où Noël, Hanoukka et Kwanzaa arrivent, les gens ralentissent, laissant derrière eux leur routine habituelle.
Alors, voici quelques questions pour vous. Avec autant de nouvelles années que vous avez expérimentées jusqu’à présent, les choses que vous espériez et planifiez au début de chaque année se concrétisent-elles? Dans quelle mesure avez-vous réussi à apporter des changements et à accomplir les choses que vous souhaitiez? Ou bien, une année est-elle simplement comme la suivante, où vous sentez que vous ne faites que ce que vous êtes censé faire, que rien n’a dépassé le mode de vie habituel, que tout ce que vous espériez et planifiez soit par votre propre négligence ou par des circonstances indépendantes de votre volonté.
Donc, voici 5 petites (grandes) choses pour faire du Nouvel An un meilleur:
Entrez dans vos ténèbres. Utilisez la saison froide et sombre pour entrer. Les humains sont des créatures saisonnières; nous changeons avec les saisons, la météo et les rythmes corporels dictés par l’obscurité et la lumière. En hiver, les jours raccourcissent, souvent plus froids (selon l’endroit où vous habitez) et plus sombres. Nous sommes souvent amenés à être à l’intérieur, dans notre propre environnement, plus limités aux éléments extérieurs et souvent au contact humain extérieur. Les ténèbres extérieures signalent et encouragent le fait d’entrer dans nos propres ténèbres internes – les endroits profonds et difficiles d’accès qui cachent souvent ces parties de nous-mêmes qui ont besoin d’être examinées et aidées. Les ténèbres sont souvent une période d’attente, pour que les choses se révèlent et soient révélées au bon moment. Parfois, il y a une mort symbolique, une heure de fin et de fermeture. Le retour de la lumière amène symboliquement la renaissance, la nouvelle croissance et la vitalité.
Lâchez ce qui ne vous sert plus. Cela s’applique certainement aux rancunes, au bagage émotionnel et même aux croyances qui n’ont plus de sens pour nous. Essuyez l’ardoise aussi propre que possible pour la nouvelle année. Ne transportez pas de vieilles histoires d’expériences passées dans la nouvelle vie qui se déroule. Pardonnez aux gens et laissez-les vous pardonner pour toute négativité qui a existé entre vous. Surtout, pardonnez-vous.
Tout comme vous le faites avec votre vie émotionnelle, laissez tomber toutes les choses qui ne vous servent plus. Récemment, il y a eu un regain d’intérêt pour apprendre à désencombrer votre vie; comment se débarrasser des choses dont vous n’avez plus besoin dans votre vie (ou que vous souhaitez reporter à la nouvelle année). En d’autres termes, comment simplifier votre vie. La tradition du Nouvel An suggère que vous payiez votre dette, sauf le jour du Nouvel An, car cela symbolise l’argent qui vous quitte.
Ne pense pas à la résolution. Resoudre ou re-solution signifie résoudre ou retrouver une solution . Mais faire une résolution ou décider de réaliser quelque chose demande beaucoup plus que de simplement dire les mots, ou de vous promettre de vous comporter différemment. Cela signifie prendre l’engagement de comprendre ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne vous convient pas et de le modifier pour obtenir un meilleur résultat. Plus facile à dire qu’à faire. C’est pourquoi les gens commencent souvent la nouvelle année en se promettant qu’ils resteront à la tâche et à l’objectif souhaités et qu’ils se retrouveront quelques semaines dans l’année, non pas engagés, déçus des résultats obtenus jusqu’ici, ennuyés, sans intérêt pour la tâche, ou tout simplement. tenté de revenir à ce qui est connu et habituel et beaucoup moins de problèmes.
Qu’en est-il de la réflexion en tant que mot de remplacement pour la résolution? La réflexion est définie comme une “pensée ou considération sérieuse”, mais ses autres significations (The Merriam-Webster Dictionary) décrivent bien mieux le sentiment de cette pensée ou de cette considération: “le retour des ondes lumineuses ou sonores d’une surface”; en d’autres termes, quelque chose rebondit, ou “la production d’une image par ou comme par un miroir”. Nous avons une chance de voir ce qui nous est arrivé du point de vue d’un observateur plutôt que de celui qui fait / participe . Avant de pouvoir apporter de réels changements, nous devons pouvoir nous examiner nous-mêmes ou examiner une situation afin de la comprendre pleinement. Nous devons savoir si nous sommes satisfaits de ce que nous observons ou reconnaître que quelque chose doit changer.
La nouvelle année est le moment idéal pour évaluer où nous en sommes dans notre vie, pour réfléchir à ce que nous avons consciemment fait au cours de l’année écoulée et ce qui nous est arrivé au-delà de nos propres efforts et de notre contrôle. Même dans les moments difficiles et les obstacles, nous avons le choix de faire des changements.
Choisissez un objectif que vous souhaitez accomplir pour l’année à venir. Le changement est incroyablement complexe. Vous devrez consacrer tout votre temps, vos efforts et votre émotion à la réalisation de cette tâche. Que ce soit en rapport avec la santé, en changeant d’apparence ou de partenaire, en changeant ce que vous faites dans la vie, en apprenant une nouvelle compétence, en emménageant dans un nouvel endroit ou à l’étranger, vous aurez besoin de patience, de vigilance affectera tous les autres aspects de votre vie, et inévitablement, votre relation avec les personnes importantes dans votre vie. Engagez-vous à accomplir tout ce que vous vous êtes promis et à le mener à bien. Prenez le temps de le laisser s’infiltrer dans votre vie et faites les ajustements nécessaires. En faisant cela, deux années ne seront plus jamais les mêmes.
Créez un rituel personnel qui symbolise votre avancée dans la nouvelle année. En fait, il existe de nombreux rituels largement pratiqués qui amènent la nouvelle année. Les feux d’artifice et les faiseurs de bruit sont destinés à chasser les mauvais esprits. Certains aliments sont consommés pour assurer une bonne santé et la prospérité, comme les légumes verts, les pois aux yeux noirs, les raisins et les nouilles. Brûler un épouvantail, jeter des meubles par la fenêtre et frapper du pain contre le mur sont quelques-unes des traditions / rituels pratiqués dans le monde.
Au-delà des rituels de notre culture, une manière merveilleuse de marquer personnellement et intimement la fin d’une année, tout ce qu’elle a apporté, le début d’une nouvelle année et tout ce qu’elle va apporter, c’est de créer un rituel unique. où vous avez été et où vous allez. Cela peut être aussi simple que de dire quelques mots, une prière, une déclaration ou aussi complexe que de combiner de nombreux éléments destinés à engager tous vos sens, votre esprit, votre corps et votre esprit.
Je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année, paisible et fructueuse.
