Monde de Psychologie

Articles of suivre un régime

Travail psychologiquement malsain et gestion – Une violation des droits de l'homme?

Certains événements récents ont souligné à quel point le mécontentement au travail et la gestion psychologiquement malsaine sont omniprésents dans les entreprises aujourd'hui. Certains reçoivent plus d'attention des médias – comme l'agent de bord qui a fait une sortie spectaculaire de son travail via la diapositive d'urgence de l'avion, avec quelques bières à la main; […]

Pourquoi elle a mangé: une histoire de régime

La plupart des gens pensent que les régimes fonctionnent et que ce sont les personnes à la diète qui «ne travaillent pas» sont indisciplinés, s'auto-sabotent, etc. Cependant, toute revue de littérature de recherche impartiale non effectuée par l'industrie de régime conduit à la conclusion que , les régimes ne fonctionnent pas. Le professeur Steven de […]

Il est temps de mettre vos objectifs sur un régime

David Packard a jadis plaisanté: «Plus d'entreprises meurent de la suralimentation que de la famine.» Des études récentes sur les régimes montrent que la métaphore ingénieuse de Packard peut nous aider à devenir stratégiquement et décidément les personnes que nous voulons être cette année. Voici trois de ces leçons. Essayez-les vous-même. Essayez-les avec votre famille. […]

9 façons de vivre avec votre plus grand fan et critique plus sévère

Juste la pensée de vivre avec votre mère peut faire trembler un enfant adulte. Lorsque vous revenez vivre avec votre mère en tant qu'adulte – ou qu'elle emménage avec vous – les problèmes et les commentaires qui vous ont marqués il y a des années, voire des décennies, peuvent s'aggraver si vous la laissez vous […]

Les 10 meilleures façons de rester en bonne santé pendant les Fêtes

Comme les vacances approchent, la première pensée dans l'esprit de beaucoup de gens n'est pas comment choisir le cadeau parfait ou trouver du temps pour chaque fête de vacances, mais plutôt comment passer à travers les deux prochains mois sans prendre de poids. Pour tout le monde dans ce camp, j'ai deux bonnes nouvelles. Tout […]

Sentez-vous la pression pour la perte de poids de mariage?

Pour les couples hétérosexuels, les préparatifs de mariage sont souvent «tout au sujet de la mariée» (Sobal, Bove, & Rauschenback, 1999). Sous tous les angles, les médias de mariage sont largement commercialisés pour les femmes, et bien que ces points de vente offrent des idées et des suggestions utiles pour le mariage (fleurs, traiteurs et […]

Construire l'estime de soi de votre fille

En complément de ma série sur l'influence de la famille sur nos préférences alimentaires, j'ai décidé d'inclure quelques réflexions sur l'estime de soi et les adolescentes d'aujourd'hui. Je travaille beaucoup avec des filles du primaire, du secondaire et du secondaire et presque toutes ont des problèmes d'image corporelle. Saviez-vous que 80% des filles de 10 […]

Souhaitez-vous prendre le test qui vous dit combien de temps vous devez vivre?

Une des distinctions entre nous et les autres espèces est la conscience de soi, et sachant que nous allons mourir. Mais sachant que nous allons mourir est un vieux chapeau pour les humains, sachant quand nous allons mourir est le nouveau tour. Mais est-ce autre chose qu'un tour? Pendant des siècles, les actuaires des compagnies […]

Ne vous inquiétez pas, enregistrez Happy

La règle des journaux de gratitude. Selon une recherche menée à l'Université de Californie à Davis, les participants à l'étude qui ont fait des entrées régulières dans leurs journaux de gratitude avaient un régime d'exercice plus cohérent, présentaient moins de symptômes physiques, avaient une vision plus optimiste de leur vie et semblaient plus positifs. vers […]

Hommes maigres, coeurs durs

Les jockeys sont à risque pour l'anorexie – bien, comme duh! Une équipe de psychologues du sport, dirigée par le Dr Costas Karageorghis, à l'Université Brunel de Londres, a publié un nouveau rapport plus tôt dans la semaine montrant que les jockeys sont à risque pour les troubles alimentaires et les problèmes de santé mentale […]
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