5 secrets pour aimer votre enfant sans réserve

"Essayez de voir votre enfant comme une graine qui est venu dans un paquet sans étiquette. Votre travail consiste à fournir le bon environnement et les nutriments et à tirer les mauvaises herbes. Vous ne pouvez pas décider quel type de fleur vous obtiendrez ou dans quelle saison il fleurira. "- Anonymous

L'amour inconditionnel n'est pas seulement ce que nous ressentons. C'est ce que ressent l'objet de notre amour: l'amour sans attaches. Cela signifie que notre enfant n'a pas besoin d'être ou de faire quelque chose en particulier pour gagner notre amour. Nous l'aimons exactement comme elle est.

Un ordre important, puisque la plupart d'entre nous avons une petite liste de choses que nous voulons "réparées" chez notre enfant.

"Si seulement il serait plus gentil avec sa sœur …. Quand utilisera-t-elle le pot? …. Il est si timide et nécessiteux … Je veux juste qu'elle dorme toute la nuit … Il est génial, mais j'aurais aimé une fille cette fois … Elle se dispute avec tout ce que je dis; Pourquoi doit-elle être si forte? … Pourquoi perd-elle tout ?! Il me rend fou!"

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C'est vrai, nos enfants peuvent nous rendre fous. Mais pouvez-vous imaginer vous sentir comme si vous n'étiez pas assez bon, comme vous êtes? Ce n'est pas ce que nous voulons tous pour notre enfant. Et le paradoxe est, il est difficile pour chacun de nous de changer lorsque nous nous sentons sur la défensive. Cela va doublement pour un enfant, qui se sent plus menacé par notre désapprobation. Lorsque votre enfant se sent inconditionnellement aimé, il a plus de chance de s'épanouir. Et vous êtes plus susceptible de voir le changement.

Alors, que pouvez-vous faire pour accepter votre enfant inconditionnellement? Commencez avec ces cinq habitudes.

1. Appréciez les «faiblesses» de votre enfant. Tout le monde a des traits qui demandent un effort particulier pour les gérer. Mais cela devient plus facile si vous vous souvenez que les «faiblesses» humaines peuvent être comprises comme le revers de nos forces. Par exemple, un enfant peut être incroyablement têtu, se disputer avec ses parents pour obtenir ce qu'elle veut jusqu'à ce qu'elle les porte tout simplement. Bien que ce trait soit difficile à vivre, le revers de la médaille est la persistance obstinée. C'est le genre de persévérance qui servira bien cet enfant si elle grandit pour être un scientifique, un romancier, et un avocat …. en effet, presque toute profession serait servie par une telle persistance.

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Si c'est notre enfant, nous pouvons l'aider à comprendre que sa persévérance est un atout, mais peut aussi rendre les autres fous et les mettre en colère contre elle. Elle a besoin d'apprendre à la moduler et à l'utiliser plutôt que de la laisser la contrôler. Aider les enfants à bien se connaître et à se débrouiller pour atteindre au mieux leurs objectifs généraux est l'un des cadeaux les plus utiles qu'un parent puisse donner à un enfant.

2. Grieve. Peut-être que tu voulais un garçon mais tu as une fille. Peut-être que vous vouliez un enfant tranquille et coopératif, mais vous avez un fil vivant exubérant. Peut-être que votre enfant a des défis particuliers qui rendent la parentalité très difficile. Peut-être que vous êtes juste désolé, elle a obtenu cette vadrouille bouclée tangly au lieu de votre crinière de soie. S'il y a quelque chose que vous souhaitez différer au sujet de votre enfant, il est susceptible de le ressentir. La compréhension peut ne pas être en mots, mais dans un sens viscéral de ne pas être assez bon. La solution est de vous laisser ressentir ces sentiments et de pleurer. Laisser aller. Le chagrin brûle, mais il nettoie la psyché et nous aide à faire la paix avec ce qui est. De là, nous pouvons embrasser notre enfant actuel, pas une idée de qui il ou elle devrait être.

3. Voir les «failles» de votre enfant du point de vue de votre enfant. Naturellement, nous supposons que nous avons raison … ce qui rend notre enfant mal. Mais nous pourrions le voir d'une autre manière, d'une manière qui est en réalité beaucoup plus proche de la réalité: tout «mauvais comportement» de votre enfant est un SOS. Sous la mauvaise conduite de votre enfant, il y a toujours une raison, un sentiment de contrariété ou un besoin non satisfait. Adressez cette raison sous-jacente, pas le comportement, et vous verrez un changement dans votre enfant – parce que vous avez répondu à son SOS.

• Peut-être qu'il serait plus gentil avec sa sœur s'il ne craignait pas qu'il ait perdu sa place spéciale dans ton cœur, et ce dont il a besoin, c'est plus de connexion avec toi.
• Peut-être qu'elle s'implique tellement dans son jeu qu'elle oublie tout sur le pot; Vous en utilisez un depuis des années, mais tout cela est nouveau pour elle – et cela ne semble pas aussi important que tout ce qu'elle a à faire en ce moment. (Peut-être le temps d'essayer une de ces montres de pot faites pour les enfants.)
• Peut-être qu'elle arrêterait de se disputer si tu avouais qu'elle était énervée par l'empathie, alors elle n'avait pas besoin de crier pour se sentir entendue. ("J'entends à quel point tu es déçu, Chérie …")
• Peut-être a-t-il besoin de votre aide pour apprendre de meilleures stratégies pour garder une trace des choses afin qu'il ne les perde pas.

Quand les enfants agissent, ils nous disent – de la seule façon qu'ils peuvent à ce moment-là – qu'ils ont besoin de notre aide. Quand nous voyons les choses du point de vue de notre enfant, la mauvaise conduite est soudainement compréhensible, pardonnable. Les blocs d'amour fondent et notre amour devient inconditionnel.

4. Accepter les sentiments, limiter le comportement. L'empathie est l'amour inconditionnel en action. Votre enfant se sent compris et accepté, même si ses actions sont contenues. Reconnectez-vous, faites preuve d'empathie et invitez-le à vous faire confiance en vous faisant part de ses sentiments les plus profonds: «Je ne vous laisserai pas me frapper. Vous devez être très contrarié. Que se passe-t-il, ma chérie?

Écoute Respirer. Enseignez l'intelligence émotionnelle: "Elle a renversé ta tour et tu as travaillé si dur dessus, tu es fou!" "Tu es tellement déçu que nous ne puissions pas rester et prendre un dessert au restaurant, hein?"

Rappelez-vous, empathique avec sa colère ne signifie pas que vous approuvez sa frappe. Et reconnaître sa stratégie pour répondre à son besoin ne signifie pas que vous devez répondre à son besoin de la façon dont elle le demande. Par exemple, une certaine douceur de votre part pourrait répondre au même besoin que ce dessert.

Et l'empathie ne signifie pas que vous n'abordez pas le comportement. Plus tard, quand tout le monde est calme, renforcez vos limites et évoquez d'autres façons de gérer la situation: «Je sais qu'il est difficile de rester calme quand votre sœur frappe au-dessus de votre tour, mais ça ne va pas. La prochaine fois, que pourriez-vous faire au lieu de la frapper? Entraînons-nous."

5. Gérer votre colère. L'amour inconditionnel signifie que l'enfant ressent l'amour du parent sans que l'enfant ne fasse quoi que ce soit – y compris se comporter.

At-il frappé sa petite soeur? Est-ce qu'elle a crié "Je te hais!" Et a claqué la porte? At-il jeté un jouet à votre tête? A-t-elle fait une crise au restaurant? Il est difficile de ressentir de l'amour pour nos enfants quand ils nous rendent fous. Donc nous le perdons. Bien sûr, nous savons que nous les aimons, quoi qu'il arrive. Mais si vous demandez à l'enfant, il ou elle ne se sent pas aimé à ce moment-là.

"Bien sûr!" Nous pourrions dire. "Nous voulons qu'elle sache à quel point nous sommes fous !! Elle peut sentir notre amour plus tard! "

Mais votre fureur apprendra-t-elle vraiment à votre enfant la leçon que vous voulez enseigner? Lorsque les enfants se conduisent mal, l'intervention la plus efficace consiste à fixer une limite calme et claire, puis à aimer notre enfant à travers sa colère. Lorsque nous nous livrons à notre colère, nous modélisons un comportement inapproprié pour notre enfant. Et les enfants interprètent mal notre colère. Au mieux, ils supposent que ce sont de mauvaises personnes qui ne peuvent jamais être assez bonnes. (Au pire, vous seriez étonné de voir combien d'enfants craignent secrètement de les envoyer en prison ou d'avoir un nouveau-né.)

Levage de charges lourdes? Oui. Il faut de la pratique quotidienne pour construire ce type de muscle cardiaque. Mais il n'y a rien de plus gratifiant. Ces cinq habitudes vous rapprocheront de votre enfant, son comportement s'améliorera considérablement et, pour le reste de sa vie, elle saura qu'elle est plus qu'assez, exactement comme elle est. C'est bien et vraiment aimé. Inconditionnellement.