Le counseling en couple a aidé de nombreuses relations à revenir du bord. Et même si vous et votre partenaire décidez de vous séparer, le counseling en couple peut vous aider à avoir une rupture «plus saine».
Voici 7 signes que votre relation peut être en difficulté sérieuse et que l'aide peut être bénéfique. Il y a toujours des exceptions, cependant, et certainement, s'il y a n'importe quel type d'abus dans votre relation, cherchez de l'aide immédiatement:
1. Vous passez de plus en plus de temps à part.
Avoir des intérêts séparés est une bonne chose. Utiliser des intérêts séparés comme une excuse pour s'éloigner de votre partenaire n'est pas. Lorsque votre relation est en difficulté, vous cherchez des raisons de ne pas rentrer à la maison, ou vous conduisez à la maison pleine d'effroi. Ce n'est pas une façon saine de vivre.
2. Vos croyances sont devenues très différentes.
Les gens changent. Parfois, ils changent au point où les croyances ou les idéaux d'une personne deviennent le contraire de celui de son partenaire. Les différences d'intérêts, de passe-temps ou de films ne sont pas si importantes, tant que vous avez des croyances et des compréhensions communes. Mais parfois les gens changent au point où un partenaire a un système de croyance qui est simplement incompatible avec, ou déplorable à, l'autre partenaire.
3. Vous vous sentez plus détendu et «vous-même» lorsque votre partenaire n'est pas là.
Nous avons tous parfois l'impression que nous pouvons "expirer" quand notre partenaire n'est pas là. Vous pouvez être vous-même. Vous pouvez manger des spaghettis avec de la sauce sur votre tapis blanc sans que personne ne panique. Il y a un sentiment de détente lorsque vous avez la maison pour vous. Mais vous pouvez profiter de cette solitude et manquez toujours d'avoir votre partenaire. C'est très différent, cependant, quand vous vous dites constamment, "Dieu merci, il sera parti pour le reste de la journée." C'est un problème.
4. Vous et votre partenaire avez cessé de parler, sauf pour les choses de tous les jours, comme "Passez le beurre".
Les relations sont sur la communication. Lorsque vous communiquez juste des subtilités pour éviter de toucher à des problèmes difficiles, il faut que quelque chose change rapidement. Une relation froide est une chose difficile à affronter tous les jours. Vous voulez un partenaire qui veut vous connaître ce qui se passe dans votre vie, et vice versa.
5. Vous avez rarement plus de rapports sexuels, si jamais.
L'intimité physique peut être aussi importante que l'intimité émotionnelle. Il y a diverses raisons pour lesquelles les couples peuvent ne pas avoir de relations sexuelles – une femme peut avoir accouché récemment ou un homme peut avoir subi une chirurgie de la prostate. Mais même dans de telles situations, les couples en bonne santé trouvent toujours des moyens de toucher et de caresser. Quand il y a un manque de contact physique de base, c'est un problème sérieux.
6. Vous avez eu des "discussions". Vous avez maintenant des arguments.
Personne n'entend ce que vous dites lorsque vous criez. Et après un moment, ce hurlement n'a même pas d'impact sur l'autre personne – il ou elle va juste l'ignorer. Si vous vous trouvez constamment en train de vous disputer sur des questions de «dealbreaker» sur lesquelles vous ne pouvez même pas être d'accord, par exemple pour avoir des enfants ou gérer votre dette, il est temps de réévaluer la relation.
7. Vous avez un mépris ouvert l'un pour l'autre.
Ce n'est pas un sentiment de "Vous m'énervez en ce moment." Le mépris approche la haine pure et simple. Vous ne pouvez pas supporter la façon dont ils mangent des toasts. Le sexe est hors de question. Lorsque vous vous parlez, votre langage corporel se compose de bras croisés et de position agressive. Vous arrivez même au point où vous êtes à l'aise de montrer du mépris pour votre partenaire devant les autres.
Si vous éprouvez ces difficultés dans votre relation, demandez l'aide d'un conseiller. Si vous sentez que les choses sont irréparables, le counseling peut toujours vous aider à composer avec les sentiments inévitables de perte et de chagrin causés par la rupture.
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