Étudiants diplômés en psychologie en thérapie

J'essaie d'éviter de dire aux gens qu'ils «devraient» faire quelque chose. Les gens font habituellement ce qu'ils veulent, pas ce qu'ils devraient faire de toute façon.

Mais je fais quelques exceptions. Vous devriez exercer. Vous devriez manger plus de légumes. Vous devriez assister à au moins une Foire de la Renaissance, ne serait-ce que pour contempler cette tranche d'humanité et dévorer une jambe de dinde. Et si vous êtes thérapeute, vous devriez passer un peu de temps en thérapie.

De nombreux programmes d'études supérieures en thérapie sont en accord avec ma proclamation superego-esque et exigent que les étudiants participent à plus de 30 séances de thérapie avec un clinicien autorisé. D'autres recommandent fortement la thérapie. Si vous êtes sur le point de vous lancer dans une profession où votre propre psyché est un outil primordial, cela vaut la peine de consacrer du temps et de l'argent à l'horloge de l'autre chaise.

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J'ai eu la chance d'avoir vu quelques douzaines de ces étudiants ainsi qu'un certain nombre de thérapeutes, et j'ai trouvé que c'était un travail fascinant et gratifiant. Ce sont des personnes qui s'intéressent au processus de thérapie. Ils voient déjà la valeur de regarder à l'intérieur pour trouver des idées curatives. Ils parlent la langue, comprennent les rôles et sont prêts à travailler. En outre, ils savent que plus ils comprennent leurs problèmes, mieux ils seront en mesure d'aider les autres.

Mais cela ne signifie pas que c'est une promenade de gâteau. Les étudiants diplômés en psychologie ont en fait quelques obstacles supplémentaires à surmonter en tant que clients. Le fait que ce soit leur vocation choisie est souvent une bénédiction en thérapie, mais au départ cela peut sembler une malédiction pour eux. La majorité du travail ressemble à n'importe quel autre cours de thérapie, avec trois ralentisseurs supplémentaires – deux pour les clients, et un pour moi.

Vitesse Bump # 1 : Conscience de soi. Presque tous les étudiants (et les thérapeutes les plus pratiquants) que j'ai vus ont un défi avec la conscience de soi dans les premières séances de thérapie. Ils travaillent dur pour raconter leur propre histoire, tout en s'observant, en s'auto-diagnostiquant, se demandant ce qu'ils penseraient s'ils étaient moi (souvent avec des critiques sévères), et en essayant de prédire mes commentaires et observations. Parfois, ils vont censurer leur histoire par peur que je pense qu'ils ne devraient pas devenir un thérapeute. J'appelle cela «assis dans les deux chaises» – et c'est inutile, épuisant travail supplémentaire. Je les encourage à se détendre dans leur rôle en tant que client, et je prendrai soin du rôle de thérapeute. Une fois qu'ils se rendent compte combien il est fatiguant de passer du temps dans les deux chaises, comment je ne suis pas ici pour juger ou évaluer, et comment mes réflexions ne sont pas aussi sévères que les leurs, elles se relâchent et se laissent simplement le client. C'est assez dur.

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Speed ​​Bump # 2: Conscience du thérapeute. Une fois qu'ils sont devenus plus à l'aise avec qui ils sont dans la pièce, l'attention se tourne souvent vers moi. Ils deviennent curieux de mes connaissances et compétences et veulent me mesurer. On lit Lacan en classe, tu le connais? Nous apprenons l'EMDR lors de mon stage, avez-vous été formé? Nous venons de lire des recherches sur Münchausen par Proxy, avez-vous une expérience avec ça? C'est une phase d'évaluation unique où ils évaluent mes connaissances et se demandent comment je me mesure à leurs professeurs. Ils veulent aussi savoir comment ils se mesurent à moi. Je vois cela comme servant deux buts: ils veulent avoir l'assurance que je suis compétent et que j'ai la capacité de les aider, peut-être que j'en connais un peu plus qu'ils ne le font et qu'ils veulent connaître la position que je suis à leur portée. Ils veulent que je sache plus, mais pas tellement plus qu'ils ne peuvent jamais s'asseoir sur ma chaise. Je vais honnêtement répondre à leurs questions et demander à voir pourquoi ces données sont si importantes pour eux. Après tout, être un thérapeute utile est beaucoup plus que la quantité de connaissances psychologiques. Encore une fois, une fois qu'ils savent que je suis assez bien informé, et que j'ai l'impression que la qualité de la relation est vraiment le facteur le plus important, ce ralentissement passe.

Maintenant, nous nous joignons généralement à une programmation régulière et reprenons notre travail ensemble comme n'importe quel autre cours de thérapie. Cependant, il y a aussi ça …

Le ralentisseur thérapeutique: Invariablement, une partie importante du matériel des étudiants diplômés en thérapie tourne autour d'être un étudiant diplômé: cours, expériences de formation, conflits idéologiques, etc. En tant qu'ancien étudiant en psychologie, et en tant que superviseur actuel et professeur, il peut être très tentant pour moi de glisser dans un rôle non-thérapeute. Les histoires de «retour quand j'étais étudiant …» me reviennent parfois à l'esprit, ou je suis attiré par la voiture à l'arrière sur leurs superviseurs ou leurs professeurs. Glisser sur ces chapeaux parfois peut être utile, même assez bénéfique pour établir un rapport, mais ils sont là pour la thérapie. Plutôt que d'écouter mes conseils et mes histoires ennuyeuses, mon travail consiste à les aider à comprendre qui ils sont, ce qu'ils veulent et comment y arriver. Ils n'ont pas besoin de moi pour discuter avec leur superviseur de loin, ils ont besoin de quelqu'un pour les aider à explorer leurs sentiments au sujet de la supervision, ce que cela dit à propos d'eux, et finalement ce qu'ils veulent faire à ce sujet. Enseignez-leur à pêcher, ne vous souciez pas de la pêche.

Il y a une dernière bosse qui pourrait venir plus tard. Comme je l'ai mentionné, certains programmes exigent un certain nombre de séances pour leurs élèves, habituellement 20 ou 30. Mais cela ne correspond pas toujours au travail que nous faisons. Nous pouvons être en plein milieu de quelque chose de profond et de puissant quand la session 30 tourne autour. Maintenant, ils ont besoin de réfléchir – j'ai fini mes exigences, puis-je continuer le travail? C'est un dilemme, qui nécessite une évaluation de leur temps, de leur argent et de leurs ressources énergétiques par rapport à la valeur de la croissance et du changement qu'ils connaissent. Certains trouvent un moyen de continuer et c'est génial, ils trouvent souvent qu'ils sont encore plus investis dans le travail quand ils n'ont pas besoin d'être ici. D'autres ne peuvent pas ou ne veulent pas continuer à ce moment-là, et je ne leur reproche pas cette décision. Si le travail que nous avons fait avait un sens mais devait se terminer prématurément, j'espère qu'ils reprendront le travail plus tard, avec moi ou quelqu'un d'autre. Espérons que les ralentisseurs seront plus petits la deuxième fois.

Comme pour tout autre problème qui survient en thérapie, mon conseil est le même: parlez-en. Si l'une de ces bosses ou d'autres se présentent et entravent le travail que vous venez de faire, faites-en la plus haute priorité. Apporter des sujets stimulants est bon pour vous maintenant et une bonne pratique pour votre avenir – dans l'autre chaise.

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Les étudiants diplômés peuvent trouver mon site facebook et rétro utile, vous êtes invités à passer. Mais vous et vos camarades de classe devriez vous joindre à nous à la Journée nationale de psychothérapie, l'avenir de la profession dépend de vous!