Il n'y a pas de pénurie de gens comme Bruce Jenner, dont les pensées, les sentiments et les actions défient l'analyse alors même qu'ils recherchent la compréhension.
Si je suis comme vous et que vous êtes comme moi, nous avons tous les deux regardé l'interview de Bruce Jenner par Diane Sawyer et vous avez peut-être été fascinée par le fait qu'elle soit poignante, touchante et pas inhabituelle.
Depuis l'entrevue, j'ai réfléchi à l'aspect non familier. Peut-être que vous n'avez pas eu cette réaction, pendant que je le faisais, parce que j'étais psychothérapeute depuis près de quarante ans et qu'il y avait quelque chose à propos de Bruce Jenner qui rappelait un certain nombre de personnes que j'ai vues au fil des décennies.
Prisonnier de faire
Au début de l'entrevue, Bruce a mentionné qu'il pensait qu'il était sur le point de faire quelque chose pour changer le monde, il me semblait qu'il parlait de personnes ayant des problèmes transgenres et bien au-delà.
Je me souviens d'un homme que je vais appeler Paul. Il est venu un jour assez bavard et hyper. En fait, il a parlé plus vite que je ne le pensais. À un moment donné, j'ai entendu un message que je devais lui donner et je lui ai dit: «Chut! Soyez silencieux!"
Pris de court et même un peu offensé, il m'a regardé et m'a dit: "Quoi?"
J'ai réitéré encore plus fort, "Shhh! Tais-toi et écoute!
"Écoutez quoi?" Paul rentra en flèche.
Je me suis calmé un peu mais suis resté ferme, "Tais-toi et écoute le calme. Il est situé entre le bruit dans ta tête et le bruit de ta vie et il me crie de t'entendre et jusqu'à ce que tu le fasses, je ne peux pas écouter un mot que tu dis. "
"Hein?" Répondit-il maintenant confus.
J'ai demandé à Paul: «Fermez les yeux, respirez lentement, puis expirez à chaque fois, en écoutant le calme qui est en vous à chaque respiration.
Moins de trente secondes plus tard, Paul tomba sur le divan et s'allongea sur le côté droit, face à moi les yeux fermés. Au bout d'une minute, des larmes commencèrent à couler sur ses joues. Il a continué à respirer et à pleurer pendant cinq minutes, puis a commencé à scintiller les yeux de son sang, s'est lentement assis, m'a regardé avec un sourire de révélation. Il a regardé 10 livres de moins.
Je lui ai demandé: "De quoi s'agit-il?"
Il m'a regardé et a dit: "Toute ma vie, je l'ai cherché (la paix intérieure), et tout ce que je fais, et je veux dire tout, m'en enlève. Je suis un être humain enfermé dans le corps d'un être humain et je suis épuisé. "
"Eh bien, il semble que vous ayez quelque chose qui mérite d'être pensé", ai-je conclu.
Je me demande si Bruce nous révélait quelque chose qui était beaucoup plus important que la question de l'identité transgenre, à savoir que nous sommes tous en danger de devenir des actes humains au détriment de notre être humain.
Combien d'entre vous peuvent se sentir proches d'un être humain plutôt que d'un être humain? Et combien d'entre vous se sentent épuisés en continuant à faire cela?
Le syndrome de Marilyn
Quand Bruce a parlé de sa vie après avoir gagné le Decathlon en 1976 et ses années suivantes en tant qu'artiste pour l'athlétisme masculin et même un symbole sexuel, je me suis souvenu d'une femme, j'appellerai Jane, j'ai vu il y a quelques années.
Comme Bruce, elle était plutôt célèbre et très appréciée du public. Alors pourquoi Jane me voyait-elle, alors qu'il semblait qu'elle avait tout?
Un jour, elle m'a aidé à comprendre et à partager quelque chose que j'ai appelé par la suite le syndrome de Marilyn.
Elle est entrée et m'a demandé: "Savez-vous de quoi Marilyn Monroe est morte?"
Je ne savais pas ce qu'elle voulait dire et j'ai répondu: «Je crois qu'elle est morte d'une overdose de médicaments.
Jane répondit catégoriquement: "Non, ce n'est pas de ça qu'elle est morte."
J'ai demandé: "Que voulez-vous dire?"
Jane a répondu: «Quand tout le monde vous aime et que personne ne vous connaît, vous pouvez mourir de solitude surtout quand vous croyez que vous n'avez pas le droit de vous sentir mal quand vous avez beaucoup plus que les autres. C'est de cela que Marilyn Monroe est morte. "
Bruce n'a peut-être pas été en train de mourir de solitude, mais il semble qu'il ait longtemps souffert de ne pas avoir l'impression d'appartenir à quelque endroit que ce soit.
Le chat du Cheshire
Finalement, il y avait un patient, que j'appellerai Frank, que Bruce me rappela, surtout que la situation de Bruce était quelque chose qu'il ne pouvait plus tolérer.
Cet homme est venu un jour pour essayer de m'expliquer ce que c'était que d'être lui. Comme Bruce, il avait aussi l'impression de vivre sa vie pour plaire et ne pas bouleverser, ou pire, le fardeau, les autres.
Il m'a dit: "Te souviens-tu du chat du Cheshire d'Alice au pays des merveilles?"
"Oui, je le suis, n'était-ce pas le personnage qui sourirait et son corps disparaîtrait et alors tout ce que vous verriez serait le sourire?" Répondis-je.
"Exactement," expliqua Frank, "bien dernièrement j'ai eu l'impression de sourire de plus en plus au monde alors que le reste de moi disparaît, alors que tout ce qui me reste, c'est ce sourire. Chaque fois que je disparais à part le sourire, une partie du vrai moi meurt et tout le processus prend de la vitesse et un jour je crois que tout le vrai moi va disparaître pour de bon et ça me tue littéralement. "
En regardant l'interview de Bruce, il semblait qu'au début, quand il était nerveux, son sourire ressemblait beaucoup au chat du Cheshire. Heureusement pour Diane Sawyer, pour nous et surtout pour Bruce, à la fin de l'entrevue, nous avions tous une meilleure idée de qui il était et de ce qu'il était en tant qu'être humain. Il se sentait plus présent qu'absent.
Nous avons tous regardé une transformation de "blague" en être humain sympathique à quelqu'un courageux et héroïque.
Montrer, Montrer, Cacher, S'il vous plaît Personnalité
En traitant les gens comme ci-dessus au cours des années, un exercice qui s'est avéré utile leur a demandé d'imaginer que leur personnalité est un cercle et que ce sont les parties qui essaient de prouver, montrer, cacher quelque chose ou plaire à quelqu'un.
Je leur demande alors d'imaginer effacer toutes ces parties et ensuite de me dire ce qu'il en reste, car il ne reste que «eux». Toutes les autres parties ont à voir avec la réaction aux autres et l'expression de qui ils sont vraiment.
Un nombre surprenant de ces personnes me sourient et me répondent: "Pas vraiment."
Le résultat de cet exercice est que si vous pouvez éliminer le prouver, montrer, cacher, s'il vous plaît des parties de votre personnalité, vous pouvez découvrir un appel qui vous a fait signe depuis des années (je l'ai fait pour moi-même dans un passé récent et découvert un mission m'a appelé à "Guérir le monde, une conversation à la fois").
Certaines personnes deviennent très anxieuses quand elles font cet exercice, car même si elles comprennent qu'elles doivent se laisser aller à s'identifier seulement comme une réaction aux autres, elles peuvent commencer à se sentir désorientées.
Pour les aider quand cela arrive, je suggère qu'ils imaginent que ce qui se passe est qu'ils déconfigurent une personnalité qui ne leur sert plus et perpétue leur ignorance de qui ils sont, et ils sont anxieux parce qu'ils n'ont pas encore reconfiguré leur vraie personnalité dans qui ils sont vraiment et sont destinés à être.
Si vous considérez votre personnalité comme vos pensées, vos sentiments et vos impulsions / actions et comment ils se connectent les uns aux autres et au monde, noter simplement ce qu'ils sont par intermittence, sans juger aucun d'entre eux peut vous aider à traverser le temps Vous vous sentez déconnecté jusqu'à ce que vous finissiez par devenir votre véritable identité.
Sur une note finale … et la chanson
Puisque la musique a le pouvoir de réconforter et même de nous guérir pendant les périodes difficiles, il ne serait pas douloureux d'imaginer quelqu'un dans votre vie qui se soucie de vous et qui croit en vous en chantant cette chanson de Billy Joel:
"Juste comme vous êtes"
Ne change pas, essaie de me faire plaisir
Tu ne me laisses jamais tomber avant
N'imaginez pas que vous êtes trop familier
Et je ne te vois plus
Je ne te laisserais pas dans les moments difficiles
Nous n'aurions jamais pu aller aussi loin
J'ai pris les bons moments, je vais prendre les mauvais moments
Je vais vous prendre comme vous êtes
Ne va pas essayer une nouvelle mode
Ne changez pas la couleur de vos cheveux
Tu as toujours ma passion inavouée
Bien que je puisse ne pas sembler m'en soucier
Je ne veux pas de conversation intelligente
Je ne veux jamais travailler aussi dur
Je veux juste quelqu'un avec qui je peux parler
Je te veux comme tu es.
J'ai besoin de savoir que tu seras toujours
Le même vieux que je connaissais
Que faudra-t-il 'jusqu'à ce que tu crois en moi
La façon dont je crois en toi.
J'ai dit je t'aime et c'est pour toujours
Et ceci, je le promets de mon coeur
Je ne pourrais pas t'aimer mieux
Je t'aime juste comme tu es.
