8 façons d’être mal à l’aise pour la créativité

La romancière Jessica Keener: comment elle est devenue à l’aise avec l’inconnu.

Par Jessica Keener, auteur de Strangers in Budapest

Source: Roger Gordy

Malaise. Qu’est-ce que ça veut dire? Quel est son but? Pourquoi semble-t-il toujours se retrouver au centre du processus de création – dans mon cas, un roman? J’y ai beaucoup réfléchi alors que je suis confronté à la perspective de replonger dans un nouveau brouillon désordonné de mon quatrième livre.

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Qu’est-ce que j’ai appris sur l’état de ce que j’appelle l’inconfort créatif de mes efforts précédents? Y a-t-il des modèles que je peux utiliser qui m’ont aidé dans le passé? Je vais sortir la tête de ma coquille et dire oui. Très certainement. Voici quelques suggestions qui, je l’espère, vous aideront à gérer votre propre inconfort lors de la création de quelque chose, que ce soit un roman, la création d’une entreprise ou simplement essayer d’améliorer votre créativité au quotidien.

1. Envisagez de changer votre perception de l’inconfort. La plupart d’entre nous feront tout pour éviter l’inconfort, mais cette fois, je vais le laisser faire son travail correctement. Je vais le voir comme le reflet de mon envie de grandir, de changer, de me débarrasser de ma peau et de développer quelque chose en moi. Par exemple, lorsque je m’assieds et que j’essaie d’organiser et de clarifier mon brouillon, je vais faire de mon mieux pour accueillir l’inconfort plutôt que de le rejeter et l’inviter dans mon monde d’écriture comme je le ferais avec un vieil ami. Je vais voir cet ami comme quelqu’un qui me pousse à dire la vérité quand j’écris, et à travailler plus fort pour construire une scène ou un personnage, ou pour aller plus loin que je pensais possible.

2. Trouvez un espace créatif confortable pour vous aider à engager – de manière positive – avec l’inconfort. Par exemple, si vous êtes écrivain avec des enfants ou que vos quartiers sont bondés, quitter la maison peut être une nécessité. Trouvez un espace confortable où vous pouvez aller régulièrement et allumez votre créativité – dans un café, une bibliothèque ou même la banquette arrière de votre voiture si nécessaire. (Raymond Carver, écrivain de nouvelles connu, faisait exactement cela). Dans le meilleur des cas, une pièce est idéale. Mais, vous pouvez faire une extrémité de la table de salle à manger strictement ou réutiliser un placard et laisser la sécurité de cet espace dédié vous aider à monter la pente raide de l’inconfort.

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3. Libérez votre esprit. Récemment, j’ai commencé à méditer, en commençant par trois minutes et en travaillant jusqu’à huit minutes par session. C’est une ressource facile et gratuite qui peut ouvrir votre esprit et vous préparer à l’inconfort inévitable que crée la création de quelque chose. Sur cette même note, je recommande toute activité qui vous met dans un état d’esprit plus calme – marche, jardinage, etc.

4. S’engager dans un horaire régulier consacré à la créativité. Un roman, ou la plupart des efforts créatifs à long terme, nécessite une attention constante à la puissance. Même si je ne dispose que de 30 minutes par jour, un horaire régulier constitue une habitude d’écriture saine. Cela, à mon tour, m’aide à relever le défi de comprendre ce que je fais avec mon nouveau roman. Un temps d’écriture défini m’aide à faire face à des sensations effrayantes souvent indéfinissables – indéfinies – que l’inconfort dégage en moi.

5. Divisez les choses en parties plus petites. Cela s’accorde bien avec le respect d’un horaire régulier. Lorsque vous écrivez un roman ou entreprenez une tâche importante, créative et significative, commencez par des unités plus petites. Quand j’ai écrit Strangers In Budapest, je me suis engagé à 500 mots par jour. Pour mon roman en cours, j’ai écrit 1000 mots par jour, trois jours par semaine, parce que je devais écrire principalement le week-end. Maintenant que je travaille sur des ébauches ultérieures, le facteur le plus important est de mettre de côté une quantité de temps raisonnable, par exemple 30 minutes le matin en semaine et deux heures le week-end.

6. Utilisez l’énergie de l’inconfort pour vous pousser plus loin. Cette fois-ci, je vais imaginer un malaise en tant que producteur d’énergie, quelque chose qui active mon esprit créatif. Quand je repense à la façon dont l’inconfort a fonctionné pour moi dans le passé, je peux voir que cela a le pouvoir de me pousser au-delà de ce que je pense pouvoir faire – avec imagination.

7. Rédigez des affirmations simples et positives et récitez-les tous les jours. J’écris le mien sur des cartes de dossier – une phrase pour chaque affirmation par carte fera l’affaire. Quelques exemples d’affirmations: a) Je crois en moi et b) Je me réjouis du défi de l’inconfort. Gardez vos affirmations au présent.

8. Soyez reconnaissant de ce que l’inconfort doit vous apprendre. Jusqu’à ce que j’aie lu le livre de Brene Brown, Rising Strong , l’année dernière, je pensais que l’inconfort était une “mauvaise” chose. Dans son livre, elle parle de «se pencher sur l’inconfort». Cela a ouvert une fenêtre en moi. Elle m’a aidé à voir comment nous vivons tous avec tant d’inconfort dans nos vies – petites et grandes – et il existe en réalité une raison bénéfique pour son existence. Créer est un acte de dévotion. Cela nécessite une attention et une assiduité régulières. Alors, je vais faire de mon mieux pour remercier mon pote, mon inconfort, de rester avec moi toutes ces années et de renforcer mon désir d’écrire mieux.

Le plus récent roman de Jessica Keener, S trangers In Budapest , a été choisi comme «Indie Next» et «meilleur nouveau livre» par Entertainment Weekly . , Night Swim , était un best-seller national. Elle est également l’auteur d’un recueil d’histoires primé, Women In Bed .