Aimez-vous les paradoxes? Embrasser les paradoxes du bonheur

J'ai toujours aimé les paradoxes et les koans, et j'ai été très frappé par une observation du physicien Niels Bohr: «Il y a des vérités triviales et de grandes vérités. Le contraire d'une vérité triviale est manifestement faux. Le contraire d'une grande vérité est également vrai. "

C'est très vrai dans le domaine du bonheur, et en particulier, je l'ai remarqué avec mes résolutions. Dans de nombreux cas, mes résolutions les plus importantes viennent avec les résolutions opposées, et pourtant les deux sont importantes pour mon bonheur.

Cette tension a été magnifiquement illustrée dans un roman que j'aime, les fascinants jeux sacrés de Vikram Chandra. "Sartaj pensait à quel animal étrange cette vie était, que tu devais la saisir et la lâcher en même temps, que tu devais profiter mais aussi planifier, vivre chaque minute et mourir à chaque instant ."

De tout ce que j'ai jamais écrit, je pense que ce court paradoxe – Les jours sont longs, mais les années sont courtes – résonne le plus avec les gens. (Regardez la vidéo d'une minute ici.)

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Je veux être Gretchen et m'accepter, mais je veux aussi perfectionner ma nature (comme le démontre tout ce projet). Je veux penser à moi pour pouvoir m'oublier moi-même. Je veux travailler sur mon propre bonheur afin de rendre les autres plus heureux.

Je veux m'éclaircir et ne pas me prendre au sérieux, mais je veux aussi me prendre plus au sérieux.

Je veux dépenser mon temps efficacement et ne pas le gaspiller, mais je veux aussi errer, jouer, échouer, lire à volonté.

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Je veux être libre de l'envie et de la peur de l'avenir, et vivre pleinement dans le moment présent, mais ne pas perdre mon ambition.

Le contrôle et la maîtrise sont des éléments clés du bonheur; ainsi sont la nouveauté et le défi.

Tout compte, et rien n'a d'importance . Comme l'écrit Samuel Butler dans ses Cahiers, «Tout compte plus que nous ne le pensons, et en même temps, rien ne compte autant que nous le pensons. La moindre étincelle peut mettre le feu à toute l'Europe, mais bien que toute l'Europe soit enflammée vingt fois, le monde se remettra à flot. "

Le bonheur ne me rend pas toujours plus heureux.

Quelque part, gardez une étagère vide; quelque part, gardez un tiroir de détritus.

Les défauts peuvent être plus parfaits que la perfection. En japonais, il y a un beau terme, wabi-sabi, qui décrit la beauté particulière de l'imparfait, de l'incomplet et du transitoire. Superficiellement similaire, mais en fait différente dans le sens (si je comprends bien), est la phrase du développement de logiciels, Pire, c'est mieux.

Aller lentement pour aller vite.

Fais le maintenant. Attendez.

Il y a quelques années, mon thème d'un mot pour l'année était plus grand . Ma soeur a choisi Smaller .

Avez-vous trouvé des paradoxes qui ont été importants pour votre bonheur? Contraires résolutions que vous essayez de suivre dans les deux sens?

Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-pas besoin de rattraper, juste sauter en ce moment. Le post de chaque vendredi vous aidera à réfléchir à votre propre projet de bonheur.

Aussi …

• Mon ami Jonathan Fields a une nouvelle entreprise fantastique, le Good Life Project – "serve aspire transcend".

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