Comme beaucoup d'entre nous, vous pourriez penser qu'il y a un vrai but dans votre vie mais vous ne l'avez pas encore trouvé ou découvert, surtout quand vous êtes pris au piège d'une vie insatisfaisante ou désorientée par rapport à votre véritable raison d'être. Les enseignements des mystiques orientaux disent que chacun de nous a un but particulier dans la vie, bien que nous ne sachions pas comment le reconnaître. Fait intéressant, certaines nouvelles recherches suggèrent des moyens de découvrir et de poursuivre votre véritable objectif. En outre, avoir un but dans la vie est trouvé pour vous protéger contre le déclin mental – pas un mauvais bi-produit.
Certains sont réveillés à partir d'un événement ou d'un moment d'illumination qui ouvre la voie. Un exemple récent: Adam Steltzner, le scientifique de la NASA qui a dirigé l'équipe qui a conçu et réalisé l'atterrissage réussi du rover Mars, Curiosity. Dans une interview à NPR, Steltzner a parlé d'avoir joué dans un groupe de rock après l'école secondaire plutôt que d'aller à l'université. En attendant la célébrité, ses amis sont allés à l'université et de leur vie. Sur son chemin de retour d'un concert un soir, il leva les yeux et fut soudain fasciné par les étoiles, en particulier la constellation Orion.
"Le fait qu'il était dans un endroit différent dans le ciel la nuit quand je suis rentré de jouer un concert … c'était tout. J'étais complètement excité par cette idée de comprendre mon monde. »Il devait tout savoir sur les lois qui régissent l'univers. Seltzner s'est inscrit à un cours de physique et, au cours des années qui ont suivi, il a obtenu un doctorat, ce qui lui a permis d'être là où il est aujourd'hui.
La plupart d'entre nous, cependant, doivent travailler à la découverte de notre objectif. Trop souvent, nous sommes conditionnés par notre conditionnement et notre adaptation aux expériences de vie et aux choix – de la famille et de la culture; notre parcours éducatif et professionnel; nos relations. Nous sommes si ravis de notre vie extérieure – ou absorbés par elle – que la conscience de notre véritable objectif ne devient qu'un scintillement. Par conséquent, beaucoup traversent la vie en se sentant désorientés, désaccordés d'une certaine manière. Cela crée un stress majeur au fil du temps, et de nouvelles recherches montrent qu'un tel stress augmentera votre risque de décès de toutes les sources.
Voici cinq étapes qui peuvent vous aider à activer le but de votre vie:
1. Reculer et accorder vers l'intérieur
Le poète japonais du 12ème siècle Hakuin a écrit: "Ne sachant pas à quel point la vérité est proche, nous la cherchons loin." Votre but peut être juste devant vos yeux mais vous ne le voyez pas, comme chercher vos clés manquantes quand ils êtes juste en face de vous. Essayez de revenir à une perspective plus large, à l'extérieur de vous-même. Cela peut vous aider à regarder plus à l'intérieur plus clairement. En accordant votre attention à l'intérieur plutôt que de chercher votre but à partir de quelque chose de nouveau, vous êtes plus susceptible de découvrir une inclination ou un penchant qui a toujours été en vous.
Ce changement de perspective vous aide à abandonner l'intérêt personnel si important dans nos vies – ce que nous essayons toujours d'obtenir ou de contrôler, et qui ouvre la voie à une réflexion sur votre chemin de vie actuel avec honnêteté. Est-ce que cela vous semble synchrone ou en conflit avec votre vie intérieure, votre vrai moi qui se trouve en dessous de tout ce que vous avez été conditionné pour penser, apprécier, aller après ou croire?
De plus, demandez-vous si votre vie sert quelque chose de valeur en soi , au-delà de ce que vous espérez «en retirer», en guise de «retour». Vos énergies sont-elles au service de la création de quelque chose d'utile et de bon en soi? Ou dans le service cherchant à capturer une grande "part de marché" de celui-ci? En réalité, dans le monde des affaires, le premier objectif a tendance à avoir plus de succès.
Deux études de recherche suggèrent des façons de vous donner l'espace mental pour faire l'auto-réflexion nécessaire pour cela. Une personne a trouvé que l'activité de bénévolat – donner votre temps (ce qui vous tire aussi par intérêt) – crée un sentiment de «richesse du temps». Cela vous donne un sentiment interne d'avoir plus de temps, plutôt que moins .
En outre, la recherche trouve que les moments de «crainte», des expériences qui vous élèvent hors de vous et de vos préoccupations quotidiennes, vous emmènent plus dans le moment présent, ralentissent votre sens du temps et augmentent votre concentration et votre calme. Cela fournit une plus grande opportunité d'écouter votre voix interne.
2. Apprenez de vos choix et de leurs conséquences
Examiner ce que les «succès» ou les «échecs» au cours de votre vie vous dire sur où vous avez été en harmonie avec vous-même ou non. Vos expériences de vie sont des leçons qui peuvent vous apprendre ce que vous avez essayé d'exprimer ou de manifester à travers votre vie extérieure, et où certaines parties de ce dernier peuvent être un véhicule incorrect. Ce dernier est souvent le sens derrière nos problèmes de vie et nos frustrations. La recherche sur le cerveau montre que la réflexion sur soi génère plus de motivation et une planification efficace pour l'avenir. Cela vous aide non seulement à apprendre le sens de vos expériences de vie, mais aussi à vous laisser aller à un chemin qui, selon vous, n'est pas en phase avec votre véritable objectif.
3. Entrez sur le chemin
Lorsque vous vous sentez attiré vers un but plus en phase avec vous-même, poursuivez-le avec une intention forte, que ce soit quelque chose de matériel ou de spirituel. Il y a différents modes de vie qui remplissent notre but, pour des personnes différentes. Mais recherchez les commentaires que vos actions fournissent. Au fil du temps, vous apprendrez des commentaires si c'est le vrai chemin pour vous ou non.
4. étirez-vous
Créer un élan vers votre sens émergent de but en vous poussant à vous étirer vers elle. Créez une vision de ce à quoi cela ressemblerait. Imaginez-vous comme un aimant puissant qui continue à vous entraîner sur le chemin. Identifiez ce que vous pouvez faire chaque jour qui vous rapproche. Avoir une vision a un effet puissant sur votre conscience, et conduit à un bonheur accru avec la vie. Fais confiance à ce que ton cœur te dit, surtout quand ton esprit te dit le contraire ("Non, tu ne peux pas y aller, tu ne peux pas le faire, tu ne pourras pas apprendre comment").
5. Poursuivre avec amour
En allant après le but de votre vie, pensez à vous-même comme l'amant qui donne simplement l'amour pour son propre bien, sans égard pour obtenir quelque chose en retour; sans demander d'être aimé ou de chercher un «retour sur investissement». Au contraire, poursuivez votre but avec amour et sens du service, lui-même.
Le mystique soufi Hazrat Inayat Khan, qui a apporté ses enseignements spirituels du «soufisme universel» à l'Occident au début des années 1900, l'a décrit. "Une fois que vous vous êtes lié à l'amour, un flot d'inspiration vous est révélé, quel que soit le sujet, quel que soit le problème dans la vie. Quoi que ce soit que votre oeil jette son regard sur, il se dévoilera. Alors vous êtes sur la vraie route, et quelle joie c'est! "
Et, il a souligné, "… .par l'ouverture des yeux vous pouvez voir les choses, donc par l'ouverture du cœur, vous pouvez comprendre les choses. Tant que le cœur est fermé, vous ne pouvez pas comprendre les choses. Le secret est que lorsque les oreilles et les yeux du cœur sont ouverts, tous les plans du monde sont ouverts, tous les noms sont ouverts, tous les secrets, tous les mystères sont dévoilés. "
Plus vous imprégnez vos pensées, vos émotions et votre comportement d'une énergie vivifiante – amour, gentillesse, compassion, générosité, justice – vous gardez vos intérêts personnels à l'écart et vous êtes plus à même de trouver et d'atteindre votre véritable objectif.
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© 2012 Douglas LaBier
