Eh bien, ce n'est pas un sujet agréable et ressemble presque à un oxymore. Mais, en réalité, nous devons être conscients de nos liens avec les autres et travailler pour nous assurer que nous avons des relations saines. J'ai toujours été un peu étonné par la façon dont cela se joue dans les relations féminines. Même si les mouvements féministes ont aidé à encourager les femmes à se rassembler dans la fraternité, le conflit féminin semble se produire plus que nous ne voudrions l'admettre.
Dans la famille narcissique, nous apprenons la mauvaise définition de l'amour. L'amour dans la famille narcissique est défini soit par «ce que vous pouvez faire pour moi» ou «ce que je peux faire pour vous». Cet héritage d'amour déformé est un ensemble de relations dépendantes ou co-dépendantes et affecte profondément ces enfants adultes qui sont élevés par un parent narcissique. Découvrir ce qui détermine les connexions saines et être en mesure de soutenir notre partie de la dyade mérite d'être étudié et d'investir des efforts.
Les enfants adultes des narcissiques sont habitués à la réactivité en raison de la façon dont ils ont été traités. Leur travail en relation ne consiste pas seulement à choisir la personne en bonne santé avec laquelle interagir, mais aussi à travailler sur eux-mêmes et à pratiquer des efforts actifs de gentillesse, d'empathie, d'écoute et de réponse sans se déclencher. Sans travail de récupération pour les enfants adultes de N parents, c'est difficile à faire.
Mon coanimateur, le Dr Pat Covalt, a interviewé le Dr Michael Nichols, auteur de The Lost Art of Listening , dans notre dernière émission de radio sur "Good Enough Rocks Radio". Il a expliqué que l'on devait savoir et accepter et comprendre à quoi ils réagissent, puis s'entraînent à écouter sans réagir. Dr. Nichols a dit que nous écoutons souvent pour répondre plutôt que pour comprendre.
Parce que l'empathie et l'écoute active sont un aspect si important du rétablissement des enfants adultes des narcissiques, il est important d'apprendre cette compétence de véritable empathie et d'écouter ceux qui nous tiennent à cœur. Je crois que faire cela pour les enfants est le plus beau cadeau que nous puissions leur donner. Mon défi à vous est de penser à combien de fois vous écoutez attentivement le désir juste de comprendre dans vos relations amoureuses, parentales, et avec vos chers amis. C'est un bon week-end à pratiquer car le week-end du Memorial Day est généralement rempli de famille, d'amis et de temps pour interagir avec ceux que nous aimons.
