C'est sur nous! Certains aiment les vacances et font des plans élaborés, mais beaucoup redoutent les attentes d'être l'ami gay "parfait" ou un membre de la famille. Les enfants facilitent la tâche, mais pour ceux qui n'ont pas d'enfants, les attentes et les ressentiments peuvent être infinies.
Les scénarios courants qui se présentent dans mon bureau de thérapie comprennent l'incertitude quant à l'endroit où passer les vacances – avec la famille ou les amis – et comment annoncer les nouvelles à ceux qui ne font pas la coupe sans blesser leurs sentiments. La famille suppose souvent que ceux sans enfants passeront le temps avec eux, peu importe quoi.
Et puis bien sûr, il y a la question de savoir qui reçoit des cadeaux et combien dépenser. Certaines familles s'attendent à ce que «l'oncle Johnny» achète des cadeaux pour toutes les nièces et neveux, même s'il n'est pas proche d'eux. Peut-être que l'hypothèse est qu'il a plus d'argent et moins d'attachements spécifiques que les autres membres de la famille? Pouah.
Cette année, Steve, un client de 52 ans, a décidé de faire les choses un peu différemment, sur lequel il travaille depuis quelques années. À ce stade, tout ce dont il avait besoin était un encouragement et un peu de coaching avant les festivités.
Steve a décidé qu'il n'achèterait plus ses cadeaux de neveux pour Noël. Les neveux sont tous dans la mi-vingtaine, et ils ne répondent jamais, ne disent pas merci, ou ne restent jamais en contact pendant l'année. Même ainsi, l'attente a toujours été que Steve arrivera avec des cadeaux pour tous. Le nouveau plan de Steve, même logique, le rend coupable. Donc, j'ai suggéré qu'il écrit à tout le monde à l'avance et les informe du changement de routine. Juste une note joyeuse, afin qu'ils ne seront pas surpris et il peut éviter l'inconfort de se sentir obligé d'expliquer en personne. Il y a un immense soulagement dans ce simple ajustement pour lui. Il prend en charge et fait de la place pour que quelque chose de nouveau se produise. Joyeux Noël!
Il y a ensuite l'anxiété que ressentent souvent les homosexuels à l'idée de rester en contact avec les autres, en particulier les autres hommes gais qui peuvent avoir plus d'argent et qui aiment vraiment passer leurs vacances. Joe parle du plaisir qu'il éprouve à rendre visite à ses amis qui décoreront parfaitement leur maison et sembleront célébrer en mode livre d'histoire. Il aime la compagnie et l'environnement, mais il admet aussi certains sentiments de «pas d'enthousiasme».
Et puis il y a tellement de gens qui n'ont pas d'invitations ou de plans de fête significatifs et qui redoutent le sentiment de solitude anticipé. Un autre client, Chris, a décidé d'utiliser ses réseaux sociaux pour communiquer avec d'autres personnes et leur demander de passer du temps de qualité avec lui pendant les vacances. Il ne peut s'empêcher de s'inquiéter du fait qu'il aura l'air d'un perdant, mais à la fin, il est enchanté par les salutations de soutien qu'il reçoit – ainsi que les multiples invitations. Nous semblons tous penser que tout le monde a des plans plus nombreux et meilleurs que nous!
Plutôt que de vivre dans notre peur et notre anxiété, nous pourrions envisager de prendre une chance cette année. Nous n'avons que peu de temps pour faire ce nouveau choix! Que diriez-vous de prendre en charge en tendant la main et en étant celui qui organise quelque chose? Parfois, de petits rassemblements intimes sont un grand soulagement pour les gens. Faire de notre maison spéciale ne signifie pas forcément que nous en ayons envie. Imaginez que votre invitation arrive juste à temps pour arracher quelqu'un de sa propre dépression de vacances! Quel cadeau pour vous deux.
Bonne compagnie, rire facile, générosité émotionnelle … ce sont les vrais cadeaux des vacances. Vos nièces et neveux n'ont pas besoin d'une autre «chose» – la plupart d'entre nous ne le font pas. Amitié, conversation, un repas cuisiné à la maison? Tout le monde peut bénéficier du partage de ces moments. Moins est vraiment plus.
Allez les gens, laissons tomber l'attitude de Grinch, faisons l'inventaire et demandons-nous ce que nous voulons vraiment cette année. Alors faisons en sorte que cela arrive. Dernière minute – et un timing parfait!
