Les relations ne se terminent pas parce que vous arrêtez de vous aimer, mais parce que vous êtes incapable de ressentir et ensuite d'exprimer votre déception et de vous dissiper spontanément et de partir
Je pense qu'une explication partielle expliquant pourquoi de plus en plus de couples perdent de l'intimité dans les relations qu'ils continuent de vivre est qu'ils ont beaucoup de mal à ressentir de la déception envers leur partenaire et un niveau insupportable de difficulté à exprimer cette déception. Et c'est la déception à propos de n'importe quoi.
Donc, ce que les gens font pour éviter d'admettre et de ressentir ce niveau de déception est soit devenu fâché ou fermé, qui éviscèrent tous deux l'intimité dans une relation, causent l'épuisement professionnel ou causent une dépression en eux-mêmes.
C'est vraiment paradoxal, mais se mettre en colère ou se fermer n'est pas une expression de déception, mais une évitement de la ressentir.
Quelle est la solution? Pour d'abord admettre la déception à vous-même, puis en ressentir toute l'étendue et ensuite, dites à l'autre personne. Ironiquement, cela ne les amène pas à leur dire que vous ne voulez rien avoir à faire avec eux et c'est fini comme vous le craigniez. L'expression de cela vous libère réellement de la peine de la retenir après quoi elle disparaît, s'en va et vous permet réellement de ressentir des sentiments chaleureux et bons qui ont été malheureusement inaccessibles, insupportables et sous la déception tout le temps.
Malheureusement, l'autre personne pourrait être si agitée que vous commencez à parler qu'ils pourraient vous couper dans votre expression de votre déception et dire, "Eh bien, nous allons juste divorcer" avant que le flot de pus de charge blessé sous drains et vous permet de sens que vous ne voulez pas mettre fin à la relation et n'a jamais fait, vous vouliez juste mettre fin à la douleur.
Plus encore, malheureusement, ils s'attendent à ce qu'ils vous le lancent au visage avant de le sortir – ce qui pourrait déclencher une colère – qui vous fait ressentir une vulnérabilité tellement intense et insoutenable qu'il vous court-circuite et vous empêche d'exprimer votre déception. Et quand cela arrive, ne pas l'exprimer continue à bloquer l'intimité.
Et quelle tragédie!
