C'est un mythe que la plupart des suicides se produisent pendant les vacances d'hiver. Selon la recherche scientifique menée par les instituts nationaux pour la santé mentale et le Centre de prévention du suicide, la plupart des suicides ont lieu à la fin de juillet et en août.
C'est une information importante, même si nous ne savons pas pourquoi les personnes déprimées sont plus enclines à se suicider à cette période de l'année. Le fait est que nous pouvons être moins attentifs et manquer les signes avant-coureurs pendant les mois d'été. Il est également alarmant de constater que les appels aux lignes téléphoniques d'urgence ont augmenté de 70% depuis le début de la récession.
Si vous ou un proche souffrez de dépression et / ou d'abus de substances ou avez des idées suicidaires qui persistent depuis deux semaines ou plus et qui ne sont pas prises en charge par un médecin et un thérapeute, il est temps de faire un bilan de santé.
J'ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont tenté de s'enlever la vie, y ont survécu et se sentent bénies d'avoir une seconde chance. La plupart d'entre eux n'ont jamais pensé qu'ils allaient essayer une telle chose, même s'ils éprouvaient une grande tristesse, il est donc préférable d'être vigilant, surtout à cette période de l'année.
Il est assez commun pour beaucoup de gens qui sont contrariés d'avoir occasionnellement une pensée comme «Ce serait mieux si je n'étais pas là», et ce n'est pas nécessairement une idéation suicidaire. Mais si de telles pensées sont cohérentes et que vous commencez à chercher un moyen et à créer un plan, une intervention immédiate doit avoir lieu.
Je suis toujours en faveur des thérapies naturelles, mais quand la maladie de la dépression arrive à ce point, je pense qu'il est nécessaire de prendre vos méthodes de guérison au niveau suivant.
Certaines personnes très insécures et instables feignent le suicide comme un moyen d'attirer l'attention ou de contrôler les comportements d'une autre personne, et cette tactique ne fonctionne jamais longtemps. Parfois, ils vont même se blesser ou la personne qu'ils veulent contrôler dans le processus. Si vous devez aller à ces longueurs pour se faire remarquer, votre pensée est définitivement déformée (ce qui fait partie de la dépression), et vous devez prendre les mesures appropriées pour se stabiliser.
Si vous envisagez de vous tuer, pensez à cela. Le monde ne sera pas mieux sans vous, et vous blesserez aussi les gens que vous aimez. Même si vous pensez que vous ne manquerez pas, ou qu'ils méritent de vivre avec la culpabilité, vous êtes en fait en train de vous refuser l'opportunité d'avoir une vie. Aussi mauvais que cela puisse paraître en ce moment, je vous garantis que les choses vont changer pour le mieux. Sachez cela pour un fait: rien, pas même la douleur, reste constant.
Une fois que vous sortez de votre dépression, vous verrez que vos pensées de prendre votre propre vie ont été mal considérées, et qu'il vaut mieux être en vie, même si les choses autour de vous ne sont pas comme vous les auriez.
Pour plus d'informations, visitez www.suicidepreventionlifeline.org ou appelez le 1-800-273-TALK ou le 1-800-SUICIDE.
