Il y a peu de choses dans la vie qui ont moins de sens que de dire de mauvaises choses à propos de soi-même. Au fur et à mesure que nous traversons la vie, c'est assez ennuyeux quand les autres le font, surtout quand ils sont hors-point et hors-base, mais c'est hors de votre contrôle. Ce sont les voix à l'intérieur de nos têtes que nous pouvons maîtriser et apprendre à rediriger et, finalement, apprivoiser.
Nous vivons dans un monde où les difficultés surgissent et les défis doivent être surmontés. C'est une partie de grandir, et c'est comment nous faisons face au monde en tant qu'adulte. En tant qu'enfants, nous devons apprendre à nous défendre et à rester sur nos positions. L'une des premières leçons que les enfants apprennent est que la vie n'est pas toujours juste. En tant qu'adultes, nous apprenons à égaliser le terrain de jeu du monde social et commercial que nous habitons en étant des communicateurs plus efficaces, et en sachant comment mieux lire les gens.
Lorsque nous sommes coincés dans des schémas qui nous retiennent, la cause première est souvent les voix négatives absurdes qui flottent dans le fond de notre esprit. Ceux qui semblent être coincés dans une boucle d'idées négatives répétées que nous avons depuis longtemps dépassé. Nous savons mieux, mais le temps et la distance ne nous ont pas suffisamment éloignés pour dépasser les habitudes d'autrefois.
En plus de vivre plus longtemps, nous sommes en mesure de voir comment nous avons vécu de nombreuses vies au sein d'un même corps. Comme Shakespeare l'a dit, nous avons joué plusieurs parties de notre vie. Et, pour beaucoup, cela inclut avoir plus d'un partenaire de vie et une carrière. Dans toutes ces parties de l'être humain, ce qui est constant sont les voix dans nos têtes, pour le meilleur et pour le pire. L'astuce consiste à toujours viser le mieux.
Au fil du temps, lorsque nous écoutons la voix optimiste socialement pertinente dans notre tête, nous pouvons nous parler pour aller de l'avant dans le monde avec un calme et un centrisme qui semble naturel. Buffet sur le côté, et saturé par les contraintes quotidiennes, il est devenu nécessaire de trouver des moments pendant la journée où nous nous arrêtons et réfléchissons. Si nous regardons des émissions de nouvelles par câble, nous sommes bombardés de messages et d'images qui stimulent les centres de peur de notre cerveau, mais quand nous nous attardons à une fontaine du centre-ville ou assis sous un grand arbre dans un parc, nous pouvons reprendre notre souffle. dois croire que le monde se termine la semaine prochaine.
Alors, comment nous sentons-nous plus en paix avec nous-mêmes dans le monde numérique axé sur l'information? Nos cerveaux ont évolué en machines hautement sophistiquées qui regroupent rapidement des informations complexes. S'arrêter pour écouter, et dépasser les voix qui vibrent dans nos têtes et essayer de les apprivoiser est devenu une pratique établie en Occident, comme cela a été le cas à l'Est depuis des milliers d'années. Nous avons chacun la capacité de nous donner la permission de penser par nous-mêmes et de prendre une réflexion réfléchie significative.
La plupart d'entre nous dans le monde moderne sont loin d'être éclairés, mais se diriger vers les voix plus intelligentes et heureuses dans nos têtes commence à être prouvé comme une façon de vivre plus longtemps, plus fort, et bien, avoir plus de vie amusante. Internet et la culture populaire requièrent notre attention, mais à la fin, nous décidons de la façon dont nous utilisons nos cerveaux, et plus nous vieillissons, plus nos esprits doivent être de notre côté, ne se battant pas contre nous et nous minant.
