Six façons d'aider votre enfant à passer de la timidité à la confiance

Source: allspice1 Fille timide via photopin (licence)

C'est une chose d'être introverti parce que nous sommes naturellement un peu réservés, réfléchis … juste, plus silencieux.

C'est tout autre chose pour un enfant d'être timide parce qu'il a peur de s'exprimer («je pourrais être critiqué») ou qu'il manque de confiance («je n'ai rien d'intelligent à dire!»).

Quand un enfant se sent timide, c'est un endroit solitaire – et en tant que parent, c'est votre travail de faire ce que vous pouvez pour aider votre enfant à avoir confiance en lui.

Voici 6 façons simples de commencer:

• Le divorce peut-il causer une dépendance?
• Déconstruire le Craze Latte aux épices à la citrouille
• 52 façons de montrer je t'aime: Imaginez-vous parler à vous-même
• 9 raisons que la communication peut aller mal dans votre relation
• Quand les amitiés en ligne causent de la détresse

1. Laissez votre enfant finir ses phrases.

Beaucoup de parents bien intentionnés aiment sauter pendant que leur enfant parle, offrant de bonnes pensées et idées, en finissant les phrases de leur enfant pour eux.

Cela n'aide pas la confiance de votre enfant («Je suppose que ce que je dis ne doit pas importer ou être intéressant.») Après que votre enfant a terminé sa phrase, alors par tous les moyens, partagez vos idées et idées.

• L'expérience passée augmente-t-elle l'empathie?
• Les étapes psychosexuelles: la théorie de la personnalité de Freud
• L'avenir du monde
• Trouble de la personnalité évitante
• Une lettre ouverte aux personnes qui parlent trop

2. N'interrompez pas.

Ça arrive. Beaucoup. Vous pouvez être excité par ce que votre enfant dit, et rempli d'idées à partager. Donc, vous creusez, tandis que votre enfant est au milieu de la phrase. Si vous faites cela assez souvent, votre enfant risque de se retirer («Je suppose que les idées de maman sont plus importantes que les miennes.»)

3. Ne critiquez pas.

C'est presque une garantie que si votre enfant sait qu'ils seront critiqués, ils garderont une lèvre serrée. Logique. ("Pourquoi parler si ce que je dis va se fermer.") Et les parents se demandent souvent pourquoi, lorsqu'ils posent une question à leur enfant, la réponse est: "Je ne sais pas."

4. Écoute.

Il est naturel que les enfants veuillent partager, surtout avec des personnes en qui ils ont confiance.

Si votre enfant estime que le partage avec vous est «sûr» (c.-à-d. Qu'il ne sera pas critiqué ou interrompu, et qu'il peut prendre le temps de terminer ses phrases), regardez-le s'ouvrir. Regardez leur personnalité commencer à s'épanouir.

5. Louange.

Je ne peux pas le souligner assez: validez votre enfant quand il ou elle dit quelque chose qui est louable. Nous aimons tous les compliments. Et quand nous les recevons, c'est tellement bon que nous en voulons plus. Ce qui signifie que nous sommes motivés à continuer à faire tout ce qui nous a valu l'éloge en premier lieu. C'est un grand constructeur de confiance.

6. Faites un auto-examen.

Où êtes-vous sur l'échelle timide (10 = confiant, 0 = super timide?) Est-ce que vous modélisez le comportement timide de votre enfant? Si oui, envisagez de prendre des mesures pour essayer d'y remédier. Pour votre bien et pour votre enfant.

Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez commencer avec l'auto-assistance ou si vous voulez accélérer les choses, vous pourriez envisager de consulter un professionnel (pour vous-même, et peut-être même pour votre enfant.)

…

Ces conseils peuvent vous aider à donner à votre enfant le don de passer de la timidité à la confiance. Bien sûr, il existe de nombreux autres scénarios et raisons pour lesquelles un enfant pourrait être timide, et de nombreuses autres solutions. Mais c'est un début. Le but? Que votre enfant profite d'une enfance heureuse et saine qui l'amène à une vie heureuse et confiante … en tant qu'adulte.

. . .

Suzanne Gelb, PhD, JD ,   est psychologue clinicien, coach de vie et auteur. Elle croit qu'il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que vous voulez être: Fort. Sur de soi. Calme. Créatif. Libéré de tous les fardeaux qui vous ont retenu, peu importe ce qui est arrivé dans le passé.

Ses idées sur la croissance personnelle ont été présentées dans plus de 200 émissions de radio, 260 entrevues télévisées et en ligne sur Time, Forbes, Newsweek, The Huffington Post, NBC's Today, The Daily Love, Positive Positive et bien plus encore.

Pour en savoir plus, visitez DrSuzanneGelb.com.

. . .

Avertissement: Cet article est à titre informatif seulement. Il ne remplace pas un conseil, un diagnostic ou un traitement professionnel ou psychologique. Communiquez toujours avec votre fournisseur de soins de santé qualifié avant de mettre en œuvre ou de modifier tout programme ou technique de croissance personnelle ou de bien-être, et pour toute question concernant votre bien-être.

Copyright © 2017 Dr. Suzanne Gelb, Tous droits réservés.