5 façons que les adultes intimident les uns les autres

"Certaines personnes essaient d'être grandes en coupant la tête des autres." -Paramahansa Yogananda

L'American Psychological Association définit l'intimidation comme «une forme de comportement agressif dans lequel quelqu'un cause intentionnellement et à plusieurs reprises des blessures ou des malaises à une autre personne. L'intimidation peut prendre la forme de contacts physiques, de mots ou d'actions plus subtiles. »Un harceleur peut être un jeune agressif, un patron ou un collègue intimidant, un partenaire amoureux, un voisin indiscipliné, un représentant des ventes / des affaires, un condescendant membre de la famille, une connaissance sociale humiliante, ou ceux dans une variété d'autres types de relations abusives.

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Voici cinq tactiques communes que les tyrans utilisent pour extorquer de l'influence et de la puissance indues, avec des références de mon livre, "Comment gérer les personnes agressives, intimidantes et contrôlantes". Un intimidateur peut utiliser une ou plusieurs des méthodes suivantes pour infliger des dommages, tout en tirant un plaisir misérable de la souffrance de la victime.

1. L'intimidation physique. Cela fait référence à l'intimidation physique, à la menace, au harcèlement et / ou au préjudice. Exemples d'intimidation physique: agression physique, violence simulée (lever le poing comme s'il s'agissait de frapper ou jeter des objets près d'une personne), extorsion, viol, viol conjugal, violence domestique, harcèlement sexuel au travail, violation de l'espace personnel, physique le piégeage de l'espace, la domination de la taille physique et la domination numérique (se liguer contre une victime).

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"J'avais mon intimidateur, et c'était insupportable. Non seulement l'intimidateur, mais l'intimidation que j'ai ressentie. "- Robert Cormier

2. L'intimidation matérielle / matérielle. Utiliser son pouvoir formel (c.-à-d. Son titre ou sa position) ou son influence matérielle (c.-à-d. Financière, informationnelle ou légale) comme des formes d'intimidation, de menace, de harcèlement et / ou de préjudice. Dans ces scénarios, l'intimidateur utilise son avantage en taille et / ou en ressources pour dominer et contrôler la victime.

"Plus le pouvoir est grand, plus l'abus est dangereux. " – Edmond Burke

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3. L'intimidation verbale. Des menaces; honte; taquineries hostiles; les insultes; jugement négatif et critique constants; ou un langage raciste, sexiste ou homophobe.

"Les cicatrices de la cruauté mentale peuvent être aussi profondes et durables que les blessures causées par les coups de poing ou les claques, mais elles ne sont souvent pas aussi évidentes." -Lundy Bancroft

4. L'intimidation passive-agressive ou secrète. C'est une forme d'intimidation moins souvent mentionnée, mais à certains égards, c'est la forme la plus insidieuse. Avec beaucoup d'intimidateurs, vous pouvez les voir arriver parce qu'ils sont prompts à faire connaître leur présence intimidante. Un tyran passif-agressif ou secret, cependant, se comporte de manière appropriée sur la surface, mais vous prend avec la subtilité.

Exemples d'intimidation passive-agressive et secrète: ragots négatifs, blagues négatives aux dépens de quelqu'un, sarcasme, contact oculaire avec condescendance, expression ou gestes faciaux, imitation ridicule, délibérément source d'embarras et d'insécurité, traitement invisible, exclusion sociale, isolement professionnel et saboter délibérément le bien-être, le bonheur et le succès de quelqu'un.

"Derrière le sourire, un couteau caché!" -Ancien proverbe chinois décrivant un comportement passif-agressif

5. cyberintimidation. De nombreux types de comportements tangibles, verbaux et passifs-agressifs mentionnés ci-dessus peuvent être véhiculés en ligne via les médias sociaux, les textos, la vidéo, le courrier électronique, la discussion en ligne et d'autres formats numériques. Le vol d'identité est également une forme de cyberintimidation.

"Les cybercriminels … n'ont pas besoin d'un accès physique direct à leurs victimes pour faire un mal inimaginable." -Anna Maria Chavez

Ce que ces cinq types d'intimidation ont en commun, c'est que, lorsqu'ils sont adoptés à plusieurs reprises, ils deviennent des schémas de violence physique, mentale et / ou émotionnelle. À moins d'établir des limites solides et efficaces, l'intimidateur risque de répéter et d'intensifier l'abus.

"Quelqu'un qui vous déteste vous hait normalement pour l'une des trois raisons suivantes: Ils vous voient comme une menace. Ils se détestent. Ou ils veulent être vous. "

La chose la plus importante à garder à l'esprit au sujet des intimidateurs est qu'ils choisissent ceux qu'ils perçoivent comme plus faibles. Donc, tant que vous restez passif et conforme, vous vous faites une cible. Beaucoup d'intimidateurs sont aussi des lâches: quand leurs victimes commencent à montrer leur épine dorsale et à défendre leurs droits, un tyran s'efface souvent. Cela est vrai dans les cours d'école, ainsi que dans les environnements domestiques et de bureau.

"J'ai réalisé que l'intimidation n'a jamais à faire avec vous. C'est l'intimidateur qui n'est pas sûr. "-Shay Mitchell

Lorsque vous affrontez des intimidateurs, assurez-vous de vous placer dans une position où vous pouvez vous protéger en toute sécurité, si vous vous tenez debout, si vous avez d'autres personnes présentes comme témoins et soutien ou si vous gardez une trace écrite du comportement inapproprié de l'intimidateur. En cas d'abus physique, verbal ou émotionnel, consultez un professionnel du counseling, de la représentation juridique, de l'application de la loi ou de l'administration. Il est important de résister aux intimidateurs – et vous n'êtes pas obligé de le faire seul.

Source: http://nipreston.com/new/publications/

Preston Ni est l'auteur de (cliquez sur les titres): «Comment gérer avec succès les personnes agressives, intimidantes et contrôlantes» et «Comment gérer avec succès les personnes passives-agressives».

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