J’ai commencé à remarquer des mouches dans ma cuisine il y a environ quatre mois. Les grosses mouches noires dodues, celles qui bougent lentement et atterrissent sur votre visage ou sur les aliments que vous mangez, qui semblent complètement indifférentes à l’intimidation ou au bruit. Quand je mets la vaisselle pour les repas de famille, je dois les recouvrir de linge pour que les mouches ne tombent pas dessus. Nous ne laissons pas de nourriture à l’extérieur et la cuisine est propre et, malgré tout, sept ou huit mouches tournent autour de ma cuisine et sont assises sur ma table à manger. C’est dégoutant. Cela me rend fou.
Mon mari est la personne qui s’occupe principalement de notre maison en termes d’entretien. Si quelque chose est cassé, c’est généralement lui qui le tend. Et donc je lui ai demandé s’il pouvait s’attaquer au problème à la volée. Sa théorie était qu’ils passaient par les bouches de climatisation de notre Brownstone et se reproduisaient dans les tubes. Je n’ai jamais été un grand partisan de sa théorie, mais je lui ai demandé s’il pouvait approfondir sa recherche et peut-être que quelqu’un vienne jeter un coup d’œil. Sinon, je lui ai suggéré d’essayer toutes les autres idées qu’il avait.
Pendant environ une semaine, je n’ai plus rien dit sur les mouches et je les ai pourchassées du mieux que j’ai pu. Le problème s’aggravait toutefois. Quand j’ai demandé à mon mari quelle était sa théorie de la climatisation et comment cela se passait, il m’a répondu qu’il avait laissé des messages à des experts et qu’il en ferait le suivi. Une semaine plus tard, les mouches étaient pires, tout comme mon ressentiment grandissant envers mon mari.
Et alors j’ai demandé à nouveau, qu’est-ce qui se passait sur le front de la mouche AC? À cela, mon mari a aboyé quelque chose comme pourquoi était-ce son problème à résoudre. J’ai répondu en lui rappelant qu’il avait effectivement proposé de tenter de résoudre le problème par lui-même et qu’il avait, selon ses propres mots, lancé le processus en laissant des messages à divers experts. Il a ensuite offert encore une fois à suivre.
Je me suis assis avec ma colère et mon ressentiment et tout à coup j’ai entendu une voix dans ma tête. Pourquoi attendez-vous qu’il règle ce problème? Cela me frappa fort – que je devenais extrêmement dépendant de mon mari pour que tout se passe bien pour moi, pour que tout se passe bien. J’avais créé une situation dans mon esprit dans laquelle pour pouvoir profiter de ma cuisine dépendait de quelque chose en dehors de mon contrôle. J’avais construit un récit qui disait que la seule façon pour moi de me sentir mieux et de retrouver ma maison était de faire en sorte que mon mari fasse quelque chose qu’il ne ferait manifestement pas. J’avais un récit parallèle qui demandait comment il ne pouvait pas faire quelque chose d’aussi fondamental s’il savait à quel point cela comptait pour moi. Et puis il y avait aussi le scénario, que fait-il toute la journée dans son étude et pourquoi n’a-t-il pas cinq minutes pour s’occuper de quelque chose d’important pour moi? Je ne vous ennuierai pas avec les mille autres scripts que j’ai en tête sur ce qui n’allait pas avec tout et tout le monde – ce qui était à blâmer pour mon devoir de vivre avec des mouches dans ma cuisine. Ce qui était clair, c’est que j’étais dans une énorme bagarre avec non seulement les mouches, mais aussi mon mari et ma vie, et tout se passait dans ma tête.
Le fait était que je m’étais rendue totalement impuissante, impuissante à résoudre ce problème qui me dérangeait plus que quiconque dans la famille. Bien que je ne veuille pas écarter le fait qu’il est important pour moi que mon mari soit responsable de l’entretien de notre maison, car c’est une manière significative de contribuer à la famille, dans ce cas, c’est moi qui souffre, qui attend pour que quelque chose se produise qui ne se produise tout simplement pas, me creusant les talons alors que les mouches se posaient sur mon visage. Je ne combattais pas seulement avec la réalité, mais j’avais abandonné tout pouvoir et toute autonomie, je les transmettais à mon partenaire, qui ne les prenait pas. Le plus effrayant, j’avais oublié que j’étais capable d’essayer de régler ce problème également.
Alors que je regardais une grosse mouche noire juteuse atterrir sur le sandwich de ma fille, je me suis soudain rendu compte que mon bien-être dépendait du comportement de quelqu’un d’autre et plus précisément du changement de comportement de quelqu’un d’autre. J’ai assez vécu pour savoir que quand on se bat avec la réalité, la réalité l’emporte. Je me suis aussi rappelé à ce moment-là que j’étais une femme intelligente, compétente et dotée de beaucoup de ressources. Je n’avais pas besoin d’attendre que quelqu’un d’autre fasse pour moi ce que je pouvais faire pour moi-même. Je n’étais pas sans défense. Tout à coup, j’étais un peu excité par le défi.
Je suis dans le même état depuis quelques semaines maintenant, en tant que maître de mon propre univers de mouches, et je suis désolé de le dire, je ne suis pas encore au fond du problème. J’ai essayé des sprays, des bandelettes, des pièges, toutes sortes d’odeurs odorantes que les mouches détestent, et tout ce à quoi je peux penser, mais ils restent toujours. Et pourtant, je me sens fort, autonome, indépendant, et surtout, plus irrité ou coincé. J’imagine que vous pourriez dire que j’ai échangé dans mon récit la question de savoir qui devrait régler ce problème pour l’autonomie dont je dispose pour le résoudre directement. Je suis reconnaissant du défi que ces mouches ont proposé, à savoir de prendre en charge ma propre autonomie et mon pouvoir, de me souvenir de mes propres capacités. Je suis reconnaissant pour le rappel que mon bien-être ne dépend de personne ni d’autre chose. Tout ce dont j’ai besoin, j’ai déjà.
Si souvent nous souffrons en attendant que quelqu’un d’autre fasse ou dise quelque chose, changeons leur comportement d’une manière ou d’une autre – pour pouvoir nous sentir bien. Nous attachons notre bien-être au charriot de quelqu’un d’autre en construisant des histoires à leur sujet, pour nous-mêmes et pour notre vie. Même lorsque nous ne sommes pas co-dépendants, nous pouvons facilement croire que le seul moyen pour nous de nous en sortir est si l’autre personne dit ou dit ce dont nous avons besoin. Notre équanimité interne repose sur une source externe. Wow, c’est un endroit fragile où habiter et qui crée toutes sortes de sentiments obscurs, de ressentiments, d’impuissance et de dépendance. Lorsque nous tombons dans cette fausse croyance, nous avons perdu contact avec notre force fondamentale, notre indépendance et notre capacité, le meilleur de nous-mêmes. En vérité, nous sommes responsables de notre propre bien-être et profondément capables de le faire.
Mes enfants me connaissent maintenant comme la folle dame qui traîne avec une nappe qui la claque sporadiquement sur la table ou dans les airs chaque fois que je vois un de mes adversaires volants, brisant parfois des lunettes ou des piles de papier en cascade sur le sol. Parfois, j’ai l’impression de devenir fou, mais c’est ma folie et je la possède. Je ne serai pas vaincu par les mouches et pourtant je m’incline devant ces mouches pour la clarté et l’autonomie qu’elles offrent. Bien que cela paraisse corné, leurs ailes me rappellent les miennes.
