S'il vous plaît. Je vous en supplie – STOP.
Arrêtez de tirer des nuits blanches dans la quête des A qui vous rapporteront le titre de major.
Arrêtez de vous pousser pour que vous puissiez gagner les championnats nationaux et peut-être un jour gagner une médaille d'or olympique.
Arrêtez d'arriver à 6 heures du matin et restez jusqu'à 22 heures pour que vous obteniez la promotion ou fermez l'affaire.
Arrêtez d'essayer de surpasser les revenus de placement de l'an dernier.
Arrêtez. Arrête.
Arrêtez d'essayer de courir ce marathon plus vite.
Arrêtez de vous positionner afin que le club exclusif vous laisse devenir membre.
Arrêtez de faire du sport sept jours par semaine pour avoir des abdos déchirés et des bras coupés pour attirer l'amant que vous pensez ne pas mériter.
Arrêtez de vous forcer à boire votre jus vert quotidien et faites cuire vos repas biologiques sains et découpez tout ce que vous aimez vraiment manger.
Pour l'amour de Pete, arrête d'essayer d'abandonner ta mauvaise habitude.
Arrêtez de bousculer afin que vous puissiez développer votre liste de diffusion afin que vous puissiez atterrir un agent et marquer un contrat de livre afin que vous puissiez vendre un million de livres et devenir un auteur à succès du NY Times.
Arrêtez le réseautage afin de prouver aux gens que vous êtes bien connecté avec des personnes influentes qui peuvent améliorer votre statut. Et pour l'amour de Dieu, arrêtez de nommer les gens afin que tout le monde sache à quelle distance vous êtes dans la hiérarchie.
Arrêtez. Juste F * cking Arrêtez.
Arrête d'essayer de prouver quelque chose. Arrêtez d'atteindre. Arrêtez de vous soucier de ce que tout le monde pense. Arrêtez de vous battre parce que vous n'êtes pas assez intelligent / assez riche / assez maigre / assez en bonne santé / aimant assez / assez connu / assez talentueux / [insérer votre raccrocher] assez.
Au lieu de cela, essayez ceci.
TU ES ASSEZ
Vous avez assez fait. Vous avez assez accompli. Tu es aimé assez. Vous êtes assez affirmé.
Vous avez gagné assez de prix. Vous avez assez d'argent. Tu es assez attirant. Tu es en assez bonne santé. Vous avez progressé assez loin dans votre entreprise. Vous avez fait de votre mieux.
Tu es assez.
Le Junkie de l'accomplissement
Croyez-moi, j'ai appris cela de manière douloureuse. J'étais le gamin classique qui surabondait. A droit. L'animal de compagnie de l'enseignant. On m'a offert mon premier contrat de livre à l'âge de 11 ans (je l'ai refusé.)
Éditeur de l'annuaire. Dansé dans une compagnie de ballet. Je suis entré à l'université Duke.
Ensuite, j'ai été diplômé deuxième de ma classe de l'école de médecine. Société d'honneur. Récompenses en espèces Accepté au meilleur programme OB / GYN dans le pays. Marié un docteur. Puis un vétérinaire. J'ai atterri mon boulot de rêve. J'ai gagné beaucoup d'argent. A été fait partenaire à part quand j'avais 32 ans. J'ai encore divorcé. Marié un gars avec un MBA de Dartmouth.
J'étais là – mais il n'y en avait pas assez pour moi.
J'ai donc commencé une carrière dans l'art professionnel. J'ai huit galeries pour représenter mon art. J'ai écrit un livre sur l'art qui m'a permis de rencontrer et de me lier d'amitié avec mes héros et sheroes d'art. J'ai obtenu six figures de ma carrière de peintre.
Mais ce n'était toujours pas suffisant.
J'ai donc commencé un blog qui s'est rapidement transformé en une communauté d'âmes. J'ai eu des cargaisons de followers Twitter. Je suis à la télé. Les magazines nationaux m'ont interviewé. J'ai écrit un autre livre et j'ai fait un tour du livre de cinq mois. J'ai donné une conférence TEDx. J'ai atterri une affaire à six chiffres pour mon troisième livre. Je suis monté sur scène avec Louise Hay et Wayne Dyer et Kris Carr et plus de mes héros et sheroes. J'ai rempli un programme de mentorat avec de beaux visionnaires qui m'ont payé 10 mille dollars pour être guidés par moi. J'ai été invité à donner une deuxième conférence TEDx …
Et pourtant … mes Gremlins me disent que je ne suis toujours pas assez.
J'ai besoin de lancer un telesummit ou quelque chose pour que je puisse développer ma liste de newsletter afin de pouvoir vendre plus de livres afin de pouvoir accéder à la liste des best-sellers du NY Times afin de rendre Hay House heureuse l'écriture…
Je dois m'assurer que mon prochain discours TEDx aura encore plus de vues que les 90 000 vues que j'ai eues lors de mon premier entretien TEDx. Je dois impressionner le public lors de la prochaine conférence de Hay House à New York en novembre, alors ils voudront que je parle à plus de conférences. Je dois remplir le prochain tour de mon programme de mentorat en janvier …
Et si Mind Over Medicine arrive sur les listes des best-sellers lors de son lancement en mai 2013, alors je dois m'assurer qu'il reste sur la liste pendant des mois et des mois. Et puis – oh mon dieu – la pression d'écrire un autre best-seller, et de vendre encore plus de livres pour que je puisse être invité à des scènes encore plus grandes, et – oh mon – alors je devrais posséder un centre de retraite où les guérisseurs visionnaires et ceux en besoin de guérison peut s'unir, et puis …
Ça ne finit jamais
Il y a quelques semaines, je rencontrais mon incroyable groupe de cerveaux, et j'ai eu cette révélation, je suis maintenant dans une entreprise où il n'y a pas de «là». Même Oprah se sent probablement comme si elle n'était pas là parce que son propre réseau n'a pas été le succès énorme que tout le monde s'attendait à être. Dans son dernier numéro spécial de PBS, Wayne Dyer a même avoué être déçu d'avoir été battu par Eckhart Tolle et le Dalaï Lama sur un classement de leaders spirituels. Wayne Dyer n'est pas "là" parce qu'il n'y a pas de LETTRES, et il f * cking Wayne Dyer!
Je suis fatigué de m'efforcer. Je suis fatigué d'essayer de trouver une validation quelque part en dehors de moi-même. Je suis épuisé de me sentir comme si je devais passer toute ma vie à essayer de prouver quelque chose.
Qu'est-ce que j'essaie de prouver?
Qu'est-ce que vous essayez de prouver?
J'EN AI ASSEZ.
TU ES ASSEZ.
Nous sommes assez.
Ici. Maintenant. Tout comme nous sommes. Rien à prouver.
Dis-le avec moi – JE SUIS ASSEZ.
Sens le. Respirez-le. Croyez-le. Écoutez votre lumière pilote interne et le savoir. Faites-en confiance.
Tu peux arrêter maintenant. Arrête de faire tout ce qui ne fait pas danser ton âme. Gardez votre ambition, mais seulement parce qu'elle est au service de votre bien le plus élevé et de votre plaisir le plus profond, et non parce que vous devez accomplir quelque chose de plus.
Vous êtes un être précieux, aimable, précieux et parfait, non pas à cause de tout ce que vous avez accompli, mais parce que vous avez en vous une petite étincelle de divinité, et cela garantit que vous êtes suffisant. Qui sommes-nous pour nier notre propre divinité?
C'est tout. Je vais sortir de ma boîte à savon maintenant.
TU ES ASSEZ.
Avec un profond soupir,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Créatrice des communautés de santé et de bien-être LissaRankin.com et OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et Health Care Evolutionary. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et c sur Twitter et Facebook.
