La semaine dernière, j'ai donné une conférence au groupe des femmes professionnelles de Stanford sur cinq façons de rompre ou d'abandonner les résolutions du Nouvel An – ou de ne pas faire ce que nous disons et de saboter nos propres objectifs. Pour chaque erreur que nous commettons, je décris certaines des raisons qui expliquent pourquoi nous le faisons et une solution simple pour l'éviter.
Découvrez la première partie de l'exposé ci-dessous, et suivez le lien pour voir l'ensemble de la discussion plus Q & A. Les cinq erreurs dont je parle comprennent:
1. Utiliser la culpabilité et la honte comme motivation.
2. Utiliser un bon comportement pour justifier un mauvais comportement.
3. Méfiez-vous de vouloir le bonheur.
4. Essayer de contrôler nos expériences intérieures de pensées, d'envies et d'émotions au lieu de nos actions.
5. Penser à notre avenir en tant qu'étranger.
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