Bannir votre chagrin d'amour le jour de la Saint-Valentin

À l'approche de la Saint-Valentin, mes pensées se tournent vers les personnes dont les projets de se livrer à une soirée d'amour peuvent se sentir uniquement remis en question. Je pense à des gens qui ont mal au cœur, avec une aura de désespoir et avec une approche nettement non-passionnée de la Saint-Valentin. Bref, je pense aux couples aux prises avec l'infertilité.

Compte tenu de mon expérience de thérapeute travaillant exclusivement avec des clients infertiles, je connais assez bien les personnes et les couples qui ne ressentent plus la passion comme la dimension primordiale lorsqu'ils se glissent entre les draps. Les couples qui ont de la difficulté à concevoir ou à avoir une grossesse en bonne santé se retrouvent souvent à faire de l'amour pour «faire des bébés». Ce changement tend à être graduel et repose sur une déception et une tristesse croissantes, car, mois après mois, La période menstruelle de la femme commence juste au moment où elle espérait un test de grossesse positif. Ou, si un test de grossesse positif est suivi d'une perte de grossesse, la tristesse devient un chagrin actif car l'espoir pour ce bébé disparaît et, une fois de plus, les efforts pour concevoir sont au centre de la vie du couple.

Donc, avec mon post avant la Saint-Valentin, j'espère trouver un écho auprès des personnes et des couples infertiles, ainsi que pour sensibiliser les lecteurs qui pourraient avoir des proches qui essaient de concevoir. Aujourd'hui, je vais me concentrer sur l'impact de la «fabrication de bébé» et sur la façon de ramener le «zing!» Dans votre vie amoureuse. Les couples infertiles que je conseille sont généralement un peu choqués quand, lors de notre première rencontre, je travaille sur une question concernant leur amour. Pourtant, cela fournit une occasion parfaite pour moi de partager avec eux que plus de 90% de mes clients sont clairs que leur infertilité a interrompu leur plaisir à faire l'amour. Nous pouvons alors commencer à parler davantage de leur préoccupation de créer une grossesse, plutôt que de profiter de la proximité sexuelle et de l'excitation comme moyen d'accroître leur intimité émotionnelle.

Parfois, c'est le diagnostic d'infertilité qui jette l'ombre initiale sur la vie amoureuse d'un couple. Un faible nombre de spermatozoïdes peut faire croire à un homme qu'il est «moins masculin» et, s'il se comprend comme étant la cause de l'incapacité du couple à concevoir, il peut avoir des difficultés à se représenter son partenaire sexuel. En outre, même si sa santé du sperme n'est pas identifiée comme un sujet de préoccupation, l'homme peut être moins qu'enthousiaste d'avoir des rapports sexuels dans les délais ou de produire du sperme à la demande pour un spécialiste de l'infertilité dans les procédures médicales. Un diagnostic qui identifie la femme comme la source de l'infertilité du couple peut très bien la conduire à penser qu'elle est stérile ou coupable (peut-être parce qu'elle a attendu tant d'années avant de devenir enceinte ou parce qu'elle a pris une décision plus tôt) vie pour mettre fin à une grossesse non planifiée).

• Mon chagrin secret: Plus de 35 ans, célibataire et sans enfant
• Il n'y a pas de raison de célébrer un traumatisme
• Les garçons seront … ce que nous les laissons être
• Le soleil se lève aussi
• Quatre perspectives vers la maîtrise de votre art

Pour de nombreux couples diagnostiqués comme infertiles, l'accent mis sur la conception commence avec un accent sur les rapports sexuels de synchronisation pour coïncider avec l'ovulation. Qu'il s'agisse simplement d'un effort conscient d'avoir des rapports sexuels au moment du mois où la femme ovule, si cela implique l'utilisation de trousses d'ovulation pour identifier quand l'ovulation se produit, ou si un médecin est impliqué dans la synchronisation de l'intervention Il ne fait aucun doute que l'attention du couple à la conception est accrue et se concentre sur les quelques jours par mois que la femme a une chance de concevoir. Alors, qu'est-ce que cela fait à sa vie amoureuse les autres jours du mois? Dans les mots d'un couple que je cite dans mon récent livre Quand vous ne vous attendez pas , «Une fois que nous avons commencé un bilan d'infertilité formelle, c'était comme si le médecin était là au lit avec nous. D'une manière ou d'une autre, le sexe est devenu une chose très médicale, et dans le processus de chronométrage de nos rapports sexuels, nous avons laissé tomber assez spontanément. "

Alors, avec la Saint-Valentin comme un catalyseur possible, permettez-moi de partager avec vous les idées que mes clients et moi avons discutées au fil des ans pour ramener le «zing» dans leur vie amoureuse. En lisant, peut-être que vous pouvez utiliser certaines de ces stratégies pour bannir votre médecin de la colonne de lit!
• Faites un réel effort pour sauver la chambre pour faire l'amour et dormir – pas de lecture, pas d'ordinateur, pas de télévision, pas de Blackberry, pas de repas, et surtout pas de problèmes, y compris l'infertilité. Si vous avez des distractions ou des associations désagréables avec ce que vous faites dans la chambre à coucher, il sera plus difficile d'associer cette pièce à la sexualité, à l'intimité, au désir et à la proximité émotionnelle.
• Avant même d'entrer dans la chambre à coucher, parlez à votre partenaire des changements dans votre intimité sexuelle depuis que vous avez commencé à concevoir. Utilisez ces conversations comme un moyen de blâmer l'infertilité pour tout manque de spontanéité sexuelle. Affirmez à quel point vous trouvez encore érotique votre partenaire; combien vous chérissez la proximité, le confort et la joie du bon sexe, et comment vous voulez penser à des moyens de retrouver et de revigorer votre vie amoureuse.
• Une fois que vous communiquez ouvertement sur votre désir d'accueillir l'amour, par opposition aux rapports sexuels planifiés, revenez dans vos vies, voyez si vous pouvez identifier les moyens de dissuasion et trouver comment les contourner.
• Soyez gentils avec vous. Commencez lentement, célébrez les petits plaisirs sexuels et ne vous laissez pas décourager par des erreurs et des déceptions inévitables. Gardez les lignes de communication ouvertes afin que vous restiez sur la même page sur ce qui vous apporte de la joie et ce que vous devez repenser. Assurez-vous de donner des commentaires positifs les uns aux autres.
• Expérimentez avec de nouvelles stratégies sexuelles. A tour de rôle, initiez des relations sexuelles, louez des DVD, lisez des livres, portez des vêtements sexy – et souvenez-vous que ce n'est pas une expérience scientifique! Rire, être tendre, être maladroit, aimer. Il y a toujours du temps pour créer une proximité sexuelle.
• Et rappelez-vous: pas de pression! L'expression sexuelle n'a pas besoin d'avoir des rapports sexuels si cela vous rappelle trop de faire un bébé. Vous pouvez même oublier les orgasmes si vous n'êtes pas d'humeur. Embrasser, lécher, caresser, se blottir, se toucher – le nombre de façons dont vous pouvez vous faire plaisir pour réaffirmer votre joie sexuelle est sans fin. Faire n'importe quel jour la Saint-Valentin!

• Devriez-vous suivre votre coeur ou votre tête?
• 8 façons dont les parents peuvent arrêter de se battre
• Hygiène émotionnelle pour les mères célibataires
• Nouveau Kid en ville
• Le voyage d'un adolescent de leur propre