Interview de bonheur: Harlan Coben .
Comment ai-je fait la connaissance de Harlan Coben? Son frère et moi sommes allés à l'université ensemble, Harlan et moi avons entamé une conversation par email … c'est perdu dans le sable du temps. Harlan est l'auteur spectaculaire de nombreux best-sellers et romans policiers à succès, dont l'un a également été transformé en film.
C'est un écrivain doué et une personne très réfléchie, alors j'étais curieux d'entendre ce qu'il avait à dire sur le bonheur.
Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?
Harlan: Écriture. Je sais que ça sonne un peu banal et parfois je n'aime même pas écrire, mais ça me rend heureux. Oui, c'est une contradiction, permettez-moi de citer Dorothy Parker ou Oscar Madison: «Je n'aime pas écrire, j'aime écrire.» Bref, la satisfaction de créer, pas nécessairement le processus, soulève toujours mon cœur.
Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?
Tout est une question d'équilibre.
Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?
Oui. Au risque de faire claquer des gens de ce site Web, Internet est souvent une perte de temps qui me laisse épuisé et malheureux. Encore une fois, il s'agit d'équilibre-vous verrez un thème ici. Quelque temps en ligne ou en textant ou en jouant avec les médias sociaux est bien et probablement en bonne santé, mais pas beaucoup. Pensez à ces moments où vous êtes obligé de débrancher. Vous êtes plus heureux, non?
Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (Par exemple, je me rappelle de "Il n'y a que l'amour.")
J'ai deux mantras.
Un que j'ai déjà tapé deux fois auparavant: " Tout est question d'équilibre ." Famille, écriture, santé, amis, surfer sur le web, peu importe. Ils doivent tous être en équilibre. Si je n'écris pas bien, je ne suis pas content. Si je ne passe pas assez de temps avec ma famille, je ne suis pas content. Si je ne me connecte pas à des amis ou si je ne m'entraîne pas assez … Vous comprenez bien. Tout doit être équilibré. Rien ne devrait être un extrême.
Mon deuxième mantra est plus basique: « Vous apportez votre propre temps au pique-nique .» Mes enfants roulent les yeux à celui-ci, mais il ne fait aucun doute que cette attitude peut aller loin.
Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur? Ou, comme un «aliment réconfortant», avez-vous une activité réconfortante? (Le mien lit des livres pour enfants).
Cela varie. Je n'ai jamais trouvé beaucoup de confort, par exemple, dans le matérialisme ou le shopping. Il se sent toujours comme un coup de pouce temporaire, suivi d'une sorte de crash. Mais je participe toujours. La plupart du temps je trouve du réconfort dans le renouvellement des connexions et dans l'écriture. Ce sont réels. J'essaie de souligner à mes enfants que l'achat de quelque chose ne mène jamais au vrai bonheur.
Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?
Envie, bien sûr. Je vois beaucoup de choses dans ma profession. L'un de mes mantras préférés est: « Personne ne doit échouer pour réussir .» Profitez des réussites de vos amis – et des vôtres.
Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux? Si oui, pourquoi? Si vous étiez malheureux, comment êtes-vous devenu plus heureux?
C'est une bonne question. Je ne sais pas. Je viens d'avoir 50 ans. Je ne regarde pas beaucoup en arrière. J'aime l'endroit où je suis et je ne veux donc pas risquer de revenir en arrière et de changer les choses, et alors, où serais-je? Même les erreurs m'ont conduit ici. Je suis toujours, pour le meilleur ou pour le pire, impatient.
Travaillez-vous pour être plus heureux? Si c'est le cas, comment?
Je pense que, consciemment ou inconsciemment, nous sommes toujours en train de transformer notre quotient de bonheur. Dans mon cas, comme je l'ai déjà dit, il s'agit d'équilibre et de connexion. Le bonheur est un peu comme posséder une voiture. La plupart du temps, il faut juste du gaz et peut-être un changement d'huile, mais tous les six mois, par exemple, quand je ressens le besoin d'une révision plus complète, je vais lire un livre comme The Happiness Project. [Awww, merci Harlan!] Pour sortir de cette métaphore mitigée plutôt boiteuse, je connais peut-être déjà l'information, mais un rappel est une bonne chose.
Je tire aussi beaucoup de plaisir de rendre les autres heureux. Oui, je sais à quel point cela peut sembler égoïste, mais en fait, cela pourrait être sacrément égoïste. J'aime, par exemple, quand les lecteurs me disent que mon livre les a rendus heureux – mais est-ce à propos d'eux ou de moi ou y a-t-il une «cuspide de bonheur» entre ces deux-là? Je ne sais pas, mais cela pourrait valoir la peine d'être exploré. Cela semble certainement gagnant-gagnant.
Avez-vous déjà été surpris que quelque chose que vous attendiez vous rendrait très heureux, didn't-ou vice versa?
Pas vraiment. En fin de compte, nous savons ce qui nous rend heureux. Nous savons aussi ce qui nous rend malheureux. C'est l'ironie. Nous savons et pourtant nous gâchons encore. Cela fait partie de la condition humaine, non, et pourquoi nous devons y travailler.
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