Déprimé, anxieux et incapable de travailler? Commencez la thérapie bientôt

Des niveaux élevés de dépression et d'anxiété peuvent interférer avec notre capacité à prendre soin de certaines choses, y compris aller au travail. Le fait de ne pas travailler entraîne un stress supplémentaire et des tensions financières qui peuvent aggraver l'anxiété et la dépression.

Plus une personne est en congé de maladie, plus le coût pour l'employé et l'employeur est élevé, et plus le risque est grand que la personne ne retourne pas à son travail.

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Source: Concord90 / Pixabay

Des traitements efficaces existent à la fois pour l'anxiété et la dépression, mais les gens attendent souvent longtemps avant de demander de l'aide. Une nouvelle étude a examiné si débuter la psychothérapie plus tôt mènerait à moins de temps de travail.

Les chercheurs ont examiné un échantillon de plus de 2400 hommes et femmes qui avaient pris un congé de maladie avec des troubles anxieux ou dépressifs. La durée moyenne du travail était d'environ six mois et les participants attendaient généralement deux mois avant de commencer le traitement.

Les participants plus âgés ont pris un peu plus de temps pour retourner au travail, tout comme ceux qui étaient en thérapie plus longtemps, mais ces associations étaient plutôt faibles. Le facteur prédictif le plus fort de loin du temps de travail était le temps écoulé avant le début de la psychothérapie – ceux qui ont été traités plus tôt ont pu retourner au travail plus rapidement.

En conséquence, les auteurs de l'étude ont cité plusieurs avantages à commencer le traitement plus tôt que plus tard quand une condition psychologique exige de s'absenter du travail, y compris:

  • Soulager la souffrance des patients.
  • Minimiser les coûts économiques des congés de maladie.
  • Réduire l'isolement des employés du marché du travail.
  • Diminuer la probabilité d'invalidité permanente.
  • Réduire les coûts pour l'entreprise

Malheureusement, il est fréquent de retarder la recherche d'un traitement pour un trouble psychologique. Une étude a révélé que seulement 40 pour cent des personnes dans la population générale ont demandé de l'aide au cours de la première année de développer un trouble de l'humeur ou de l'anxiété; le retard moyen pour les 60% restants était de huit ans. Les raisons typiques de retarder inclus:

  • Embarras à propos de demander de l'aide.
  • Ne pas être en mesure de payer un traitement.
  • Ne sachant pas où se tourner.
  • Vouloir le gérer seul.

Ainsi, les efforts visant à réduire la stigmatisation, à accroître la sensibilisation aux traitements efficaces et à améliorer l'accès au traitement sont susceptibles de réduire les retards.

Plus de travail doit être fait pour identifier à quelle vitesse le traitement doit commencer pour minimiser le temps de travail; les recommandations typiques sont parfois dans les 2 à 4 premières semaines de congé.

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