Il s'agit d'un blog sur la procrastination, la gestion du temps et l'autogestion, et tout ce qui est vraiment dur pour devenir un adulte. Et ce poste en particulier est sur le vrai problème de la procrastination – qui n'est pas que cela vous rend en retard pour les rendez-vous ou vous vous précipitez pour obtenir les documents finis à la dernière minute. C'est le petit truc. Non, le vrai problème avec la procrastination est qu'elle peut-si nous le laissons-nous empêcher de faire la "Une Chose".
La plupart d'entre nous en ont un. Cette "One Thing" que nous devons faire. Cette «One Thing» qui, si nous l'avons fait, créerait le changement le plus significatif dans nos vies en ce moment. Il y a de très bonnes raisons pour lesquelles nous n'avons pas encore fait la "One Thing":
La seule chose"
Votre «One Thing» peut être une décision, un appel téléphonique, un engagement ou une conversation difficile. Cela peut prendre une minute ou six mois. Mais une fois que vous l'avez fait, imaginez! C'est la décision ou le comportement que chacun d'entre nous sait le plus améliorer notre vie en ce moment. Plus d'une centaine d' autres décisions ou comportements, la «One Thing» fera la différence la plus forte et la plus meurtrière.
Obstacles
Quels sont les plus grands obstacles à prendre soin de votre "One Thing" aujourd'hui? Plus précisément, qu'est-ce qui s'est passé jusqu'à maintenant? Et qui? Qui vous décourage de s'attaquer à votre "One Thing" en ce moment? Comment font-ils exactement cela?
Ressources
Et qui sont vos plus grandes ressources ici? Qui a déjà pris cette décision ou créé ce changement dans sa propre vie, et pourrait vous donner des conseils ou un modèle pour faire votre "One Thing"? Qui pourrait vous donner un coup de main, ou vous aider à faire un croquis sur le dos d'une serviette, ou vous donner un discours d'encouragement puis vous en parler plus tard?
Forces
Comment savez-vous que vous pouvez faire cela? Quelle est la chose la plus difficile que vous ayez jamais faite – la décision ou le choix le plus difficile, la plus grande réussite? Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit et qui, à un moment donné, vous a semblé une tâche impossible? (Pensez: obtenir une date, opérer un changement de vitesse, ou vivre seul.) Et comment est-ce que cela est devenu impossible ? Quelles ont été les étapes le long de ce particulier (vous en avez des douzaines d'exemples) de transformation impossible à facile? Quelles ressources avez-vous encore , inexploitées, qui vous aideront avec votre "Une Chose" difficile mais importante? Quels talents naturels et cadeaux et avantages sont les vôtres?
Premiers pas
Enfin – si vous deviez prendre soin de votre "One Thing" aujourd'hui, quel serait le premier pas que vous feriez? Peux-tu te voir faire ça, presque comme si tu regardais un film avec quelqu'un d'autre qui faisait ce pas? Et dans ce film, comment respirerais-tu, comment marcherais-tu, que penserais-tu?
Si vous n'êtes pas tout à fait prêt à faire ce premier pas, votre première étape pourrait être de vous reposer un peu et de revenir à ces questions plus tard. Coupez et collez le lien vers ce post dans un e-mail à vous-même, ou collez-le sur un calendrier Web pour deux semaines à partir de maintenant. Ou ajoutez un article à faire appelé "My One Thing" pour plus tard cette semaine. Mais ne laissez pas cela vous échapper – tout ce que vous êtes ici pour expérimenter et apprendre – et pour partager avec nous tous – dépend de ce que vous avez à faire avec courage.
Et puis la prochaine "One Thing". Et la suivante. Bonne chance!
photo: sol.zero sur flickr
