Ce dont nous avons le plus besoin d'une relation

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Quand vous pensez à votre partenaire idéal romantique, il n'est pas difficile de générer une liste de traits qui décrit ce rêve homme ou femme – drôle, gentil, compréhensif, attrayant …

Vraisemblablement, plus votre partenaire est proche de ces idéaux, plus vous serez heureux. Et en fait, la recherche soutient cette conclusion de bon sens. ^1,2,3 Mais tous les idéaux ne sont pas créés égaux : les partenaires qui rencontrent vos idéaux sur certains types de traits sont plus susceptibles de vous rendre heureux.

Jetez un coup d'œil à votre propre liste "partenaire idéal". Vous remarquerez probablement que vous pouvez regrouper ces traits en deux grandes catégories:

1. Chaleur / fidélité – aimable, digne de confiance, solidaire, mature et compréhensive .
2. Vitalité / statut / passion – physiquement attrayant, réussi, excitant, intéressant, drôle et extraverti. ³

Mais les caractéristiques de la dimension chaleur / fidélité sont susceptibles d'être plus importantes pour la satisfaction des relations, car elles sont intrinsèquement précieuses pour les relations. ⁴

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Quand il s'agit de nos objectifs dans la vie, certaines aspirations sont extrinsèques et d'autres, intrinsèques .

• Les objectifs extrinsèques sont ceux qui dépendent de la réaction des autres, comme le succès financier ou la bonne impression des autres, et qui peuvent être perçus comme un moyen de parvenir à une fin.
• Les objectifs intrinsèques visent à satisfaire directement vos propres besoins psychologiques de base, et sont donc gratifiants pour eux-mêmes. ⁵ Donc, les partenaires bienveillants et compréhensifs sont meilleurs dans les relations, ce qui rend ces traits plus intrinsèquement précieux dans ce contexte.

Les traits dans la catégorie vitalité / état / passion sont souvent élevés sur les listes de traits désirés chez un partenaire, mais ils ne rendent pas les gens meilleurs dans les comportements quotidiens qui rendent les relations réussies. Autrement dit, ces traits de vitalité / statut / passion sont plus extrinsèquement, qu'in intrinsèquement, précieux pour nos relations.

Alors, est-ce important de savoir quel type de traits idéaux votre partenaire vit?

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Dans une étude récente, 195 étudiants de premier cycle, tous actuellement impliqués dans des relations amoureuses, ont complété une enquête sur leur satisfaction relationnelle, leurs normes idéales et la mesure dans laquelle leur partenaire a rencontré ces idéaux. Les chercheurs ont évalué ce jumelage idéal de deux façons: Premièrement, ils ont directement demandé aux participants de noter à quel point leur partenaire rencontrait leurs idéaux sur une série de traits. Deuxièmement, les chercheurs ont évalué cela plus indirectement, en demandant aux participants d'évaluer l'importance de chaque trait dans leur partenaire idéal, puis en évaluant séparément la mesure dans laquelle chacun de ces traits décrivait leur partenaire actuel. ⁴

Les résultats ont montré que le fait d'avoir un partenaire qui répondait à ses idéaux intrinsèques ( chaleur / loyauté ) était associé à une plus grande qualité relationnelle que d'avoir un partenaire qui rencontrait des idéaux extrinsèques ( vitalité / statut / passion ). les idéaux n'étaient pas satisfaits comme quand ils l'étaient.

Cela signifie que ce n'est pas le cas d'un partenaire qui répond à vos idéaux de chaleur et de loyauté «compense» pour être moins qu'idéaux sur les qualités extrinsèques – Au contraire, cela signifie que si un partenaire répond à vos idéaux extrinsèques est totalement indépendant à votre satisfaction si vos idéaux intrinsèques sont remplies.

Mais quand les partenaires ne rencontraient pas les idéaux intrinsèques, alors les idéaux extrinsèques devenaient plus importants. Ces traits plus superficiels sont donc importants lorsque vous n'avez pas de traits plus profonds et intrinsèquement plus précieux chez un partenaire. Mais un partenaire qui est parfait pour vous en termes d'attractivité, d'aventure et de réussite financière ne compensera toujours pas vos idéaux de chaleur et de loyauté. Et si votre partenaire est parfaitement gentil, compréhensif et solidaire, ses imperfections sur les traits extrinsèques n'affecteront pas votre bonheur.

Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui prétendaient que les qualités extrinsèques étaient particulièrement importantes pour elles étaient moins susceptibles de penser que leurs partenaires les aidaient à répondre à leurs propres besoins d'indépendance, de compétence et de connexion aux autres. Ces résultats suggèrent que non seulement avoir un partenaire qui rencontre des idéaux extrinsèques de peu ou pas d'avantages pour votre satisfaction relationnelle, mais la recherche de ces traits dans un partenaire est susceptible de vous conduire à des relations moins satisfaisantes.

Les auteurs de l'étude reconnaissent que leurs résultats sont limités en raison du jeune âge de leurs participants et du fait qu'ils ne les ont interrogés qu'une seule fois. Mais ces résultats ont des implications importantes sur ce que nous devrions rechercher chez les partenaires romantiques et sur la façon dont nous percevons notre propre valeur en tant que partenaire.

Il n'est peut-être pas possible d'être le partenaire «parfait», mais il est plus facile de rechercher la perfection sur les traits interpersonnels que d'atteindre la richesse, le statut, la beauté et le désir d'aventure. Ainsi, vous pouvez devenir un meilleur partenaire en ce qui concerne les traits qui comptent le plus dans une relation. Et si vous cherchez l'amour, tant que quelqu'un répond à vos critères sur les traits extrinsèques, vous serez plus heureux si vous vous concentrez sur la recherche de quelqu'un qui répond à vos idéaux de bonté et de compréhension que si vous vous concentrez sur des idéaux extrinsèques.

Source: Goodluz / Shutterstock

Les références

^{1 Campbell, LJ, Simpson, JA, Kashy, DA, et Fletcher, GL (2001). Normes idéales, le soi, et la flexibilité des idéaux dans les relations étroites. Bulletin de personnalité et de psychologie sociale, 27, 447-462.}

^{2 Fletcher, GJO, Simpson, JA, et Thomas, G. (2000). Idéaux, perceptions et évaluations dans le développement précoce des relations. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 79, 933-940.}

^{3 Fletcher, GJO, Simpson, JA, Thomas, G., & Giles, L. (1999). Idéaux dans les relations intimes. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 76, 72-89.}

^{4 Rodriguez, LM Hadden, BW et Knee, CR (2015). Tous les idéaux ne sont pas égaux: idéaux intrinsèques et extrinsèques dans les relations. Relations personnelles, publié en ligne avant impression. doi: 10.1111 / pere.12068}

^{5 Kasser, T., et Ryan, RM (1996). Poursuite de l'examen du rêve américain: corrélats différentiels des objectifs intrinsèques et extrinsèques. Bulletin de personnalité et de psychologie sociale, 22, 280-287.}

Gwendolyn Seidman, Ph.D. est professeur agrégé de psychologie au Collège Albright, qui étudie les relations et la cyberpsychologie. Suivez-la sur Twitter pour des mises à jour sur la psychologie sociale, les relations et le comportement en ligne. Lire plus d'articles par Dr. Seidman sur les rencontres rapprochées.