Ce dont votre enfant a le plus besoin lorsqu'il apprend le divorce

Le divorce est beaucoup plus délicat que de recommencer. Alors que les parents anticipent peut-être le divorce depuis un certain temps, quand ils frappent les enfants, ils sentent que le fil du rasoir déchire leurs racines. Parler de divorce nécessite une sensibilité à tous ses aspects, en particulier en ce qui concerne votre relation avec votre enfant.   Au moment où les enfants apprennent que leurs parents se dirigent vers le divorce, il est rare que personne ne puisse faire quoi que ce soit pour arrêter le train qui dégringole. Cependant, lorsque les parents et les enfants ne parlent pas ouvertement et de manière soutenable pendant cette crise, l'impact de cette catastrophe peut avoir des conséquences graves et durables.

L'une des conversations les plus difficiles que vous aurez avec vos enfants est celle où vous leur dites que vous et votre conjoint divorcent. Grâce aux réponses à l'enquête sur le divorce que j'ai menée auprès de plus de 10 000 enfants et parents de divorcés, j'ai appris comment les parents bousculent cette rencontre difficile. Parfois, les enfants découvrent que la famille se sépare lorsque l'un des parents quitte la maison sans explication, tandis que les autres enfants reçoivent les mauvaises nouvelles sans personne pour les consoler.

Ne pas communiquer avec sensibilité sur cette transition majeure et avec la compréhension est dévastateur pour les enfants et crée un mauvais précédent pour la vie de famille qui suit. Les enfants doivent être engagés dans des changements dans leur famille afin qu'ils puissent traiter leurs sentiments et les parents ont besoin d'aide pour comprendre comment aider leurs enfants de manière adaptée à leur âge.

La façon dont les parents commencent la discussion du divorce établit souvent le ton de la façon dont ils seront présents avec leurs enfants pendant l'incertitude de ce qui doit se dérouler. En prenant conscience des besoins et des luttes de vos enfants et en réagissant à l'impact du divorce sur leur point de vue, les parents peuvent même approfondir leurs relations avec leurs enfants, en marchant avec eux dans les tranchées des enfants menacés. Le message le plus important à communiquer avec vos enfants est que l'échec de votre mariage ne signifie pas que les relations de la famille et les propres relations des enfants sont condamnées. En offrant une relation stable, favorable et saine, vous démontrez ce que sont les relations vraiment amoureuses, préparant votre enfant à développer des relations intimes de lui-même et avec vous.

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Une fois que les parents ont eu cette première conversation difficile annonçant leur divorce, ils peuvent penser que parce que le chat est maintenant sorti du sac, ils n'ont pas à suivre leurs enfants à travers des conversations en cours. En fait, le travail ne fait que commencer. Les enfants dans l'enquête sur le divorce ont révélé leurs sentiments profondément négatifs qui ont éclipsé leur vie après avoir appris le divorce de leurs parents, décrivant la vie comme remplie d'agonie, de douleur, de colère, de douleur, de chagrin et de choc. et "tristesse".

Des enfants uniques se cachent derrière chaque masque de pleurs ou de pierres que les enfants portent en réponse au divorce. En tant que parents, nous devons nous en souvenir et continuer de faire de la place aux sentiments de notre enfant et à sa réponse unique. Quand je discute avec les patients de l'impact de leur divorce imminent pour leur famille, il n'est pas rare de les entendre minimiser leurs effets sur leurs enfants, comme pour se rassurer que tout va bien, avec des commentaires comme: «La plupart des familles vivent le divorce; "" Tous les amis de mes enfants ont des parents divorcés "ou" au moins mes enfants ne feront qu'un divorce … j'espère ". Les parents ont du mal à s'occuper des sentiments de leurs enfants à cause de leur propre confusion et culpabilité. beaucoup d'autres facteurs, tels que se sentir dépassés par cet impact cataclysmique du divorce, leur préoccupation inconsciente d'eux-mêmes, ou ressentir les douleurs de leur propre perte.

Une grande partie de la douleur des enfants découle de l'abandon minimal et émotionnel que les parents adoptent lorsqu'ils font face. Alternativement, les parents qui acceptent et travaillent à travers la réalité et la douleur de la situation retournent à leurs enfants avec sensibilité et engagement par des pratiques parentales appropriées. Il y a une différence énorme par rapport aux situations où l'on dit aux enfants de nier l'impact du divorce et à ceux qui font face à leurs réalités. Comme les enfants sont encore au milieu d'importantes tâches de développement telles que l'identification avec les parents, le lien et l'apprentissage des limites, nous devons être disponibles pour servir de parents responsables en conjonction avec la réalité que le divorce affecte ce processus ou que les enfants cours. Par conséquent, les parents qui préconisent que le divorce n'est pas central pour l'enfant manquent que c'est la famille de l'enfant qui se dissout; Ainsi, le divorce est l'affaire de l'enfant. Le défi et l'art est de déterminer comment et quelles informations partager efficacement avec votre enfant.

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Même si tous les problèmes ne peuvent pas ou ne devraient pas être partagés avec les enfants divorcés, les discussions avec les enfants sur les changements qui les affectent confirment qu'ils comprennent et se soucient: vous «comprenez». En réponse, les enfants partageront volontiers leurs expériences et sentiments. L'énorme décision de divorce n'a pas besoin d'être lourde; et le préjudice additionnel que les parents peuvent causer en ne répondant pas à leurs enfants est à la fois contre-productif et nuisible.

Grâce à un engagement actif auprès de vos enfants, vous pouvez transmettre des messages à votre enfant pour répondre à sa véritable perte et à ses peurs: modeler, renforcer et partager par votre pouvoir durable une relation durable qui démontre les fondements de votre enfant.

Crédits photo: huffington post, ehow, susan-ingram, mamans divorcées.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D. est un instructeur clinique en psychologie à la Harvard Medical School et auteur de True Coming of Age: un processus dynamique qui mène à la croissance émotionnelle stable et à des relations significatives. Pour plus d'informations , rendez- vous sur www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban et https://twitter.com/drjohnchirban.