QUESTION
Cher Dr. Levine,
Je suis ébranlé par la prise de conscience que certains amis qui m'ont beaucoup marqué m'ont brusquement tourné le dos, maintenant que j'ai révélé et déclaré ma lutte contre la maladie mentale. J'ai été diagnostiqué avec une forme de trouble bipolaire après avoir résisté à plusieurs années de dépression à côté des périodes "up". Quand il s'agissait seulement de dépression de type jardin, je crois que le problème avait été plus acceptable pour ces personnes, qui sont surtout des hommes.
Maintenant, après avoir passé presque deux semaines à l'hôpital, les tables ont tourné et les gens ont couru pour les collines. Je ne veux rien dire: pas d'appels téléphoniques, pas de cartes, e-mails non retournés. Ces relations, voyez-vous, remontent à près de 20 ans. J'ai passé le plus clair de mon temps à être le «conseiller» de ces gens. Pourtant, pour la plupart, j'ai beaucoup appris des relations: mentorat, rires, contacts, apprentissage, etc.
Donc, je ne suis pas sûr de savoir comment procéder à partir d'ici. Mon amour-propre est imbattable, et je n'ai vraiment pas beaucoup de patience en ce moment pour les manières enfantines des personnes cultivées. Au fil des ans, j'ai observé que les gens qui se «cachent» de l'adversité des autres trouvent un moyen de remonter la tête après qu'il semble que la côte soit dégagée. Je suis assez clair à propos de couper ces gens, car il n'y a vraiment rien à sauver sauf mon estime de soi. Je suis en colère, et je ne peux pas garantir que je ne serai toujours pas fâché quand ils reviendront inévitablement dans mon monde. Comment suggérez-vous que je gère cela?
Signé,
Seul
RÉPONDRE
Cher seul:
Quand quelqu'un a une condition médicale sérieuse, décider de dire ou de ne pas dire aux autres n'est jamais simple. Ceci est aggravé quand il s'agit de divulguer des troubles mentaux ou émotionnels en raison de l'incompréhension omniprésente, de la stigmatisation et de la discrimination communément associées aux troubles du cerveau. Comme vous l'avez découvert, il existe même une hiérarchie parmi les maladies mentales. Les gens sont généralement plus compréhensifs et acceptent les troubles dépressifs et anxieux que les troubles bipolaires, la schizophrénie ou les troubles schizo-affectifs. C'est simplement à cause du manque lamentable de connaissances en santé mentale chez le grand public.
Pour savoir si oui ou non il faut le dire, il est important que quelqu'un dise à qui s'adresser (la réponse pourrait être différente pour différents membres de la famille, amis, employeurs et connaissances) et combien d'informations et de détails fournir (p. Ex. , la nature du traitement, l'information spécifique par rapport à l'information générale, etc.). Des décisions comme celle-ci sont profondément personnelles. En fin de compte, les individus doivent prendre des décisions qui leur conviennent. Il n'y a pas de vrai ou de faux.
Pour en revenir à votre situation spécifique: Vous avez pris la décision d'être franc avec des amis en qui vous aviez confiance, espérant qu'ils comprendraient et se rallieraient autour de vous. Ce n'était pas le cas alors je comprends votre déception. Mais considérons la possibilité que ces amis n'étaient pas mal intentionnés. Ils se sont peut-être simplement sentis mal à l'aise et ne savaient pas exactement comment réagir ou quoi dire – parce qu'ils ne comprennent pas le trouble bipolaire, son évolution ou son traitement.
Peut-être, vous pourriez saisir cela comme un moment propice à l'apprentissage, en mettant l'accent sur un ou deux des individus avec lesquels vous vous sentez le plus proche, et en les aidant à mieux comprendre votre expérience. Après votre intervention, vous pouvez également les diriger vers des ressources en ligne pour obtenir des informations telles que l'une des brochures mises à disposition par l'Institut national de la santé mentale ou par l'Alliance nationale pour la maladie mentale.
Être hospitalisé pour un trouble mental a souvent l'impression d'être un revers pour cet individu (bien que cela ne devrait pas être le cas!). Certes, il s'agit d'une perturbation imprévue du travail, des études et / ou des amitiés. Vous dites que votre confiance en soi est brisée – alors donnez-vous le temps et permettez-vous de revenir lentement à une routine normale. Essayez de retenir votre colère envers vos amis, ce qui peut s'avérer mal placé. Vous pouvez constater que certaines de ces amitiés étaient ténues et ne valent pas la peine d'être ressuscitées, mais j'espère sincèrement qu'au moins quelques-unes d'entre elles seront récupérables.
Vous avez signé votre lettre «seul». Simultanément avec le travail sur vos vieilles amitiés, vous voudrez peut-être s'impliquer dans un groupe de soutien comme ceux parrainés par l'Alliance de dépression et de soutien bipolaire. Cela vous permettra de rencontrer d'autres personnes qui ont lutté avec des problèmes similaires et qui peuvent vous soutenir lorsque vous vous remettrez sur pied. J'espère que vous avez également l'avantage d'avoir une relation avec un professionnel de la santé mentale qui peut vous aider à surmonter ce traumatisme.
Rappelez-vous que lever le voile du secret et de la honte qui entoure les troubles cérébraux ne peut être accompli qu'une personne à la fois. J'applaudis votre honnêteté ainsi que votre publication de cette lettre.
Des vœux chaleureux pour votre rétablissement,
Irene
PS Dans mon livre (co-écrit avec Jerome Levine, MD), Schizophrenia for Dummies (Wiley, 2009), sur P. 216-222, il y a une section étendue sur "Breaking the News", le pour et le contre de la révélation mentale. troubles. Puisqu'il fournit des conseils beaucoup plus détaillés que je pourrais poster ici, vous pouvez vouloir jeter un coup d'oeil au livre dans la bibliothèque. Bien que nos commentaires dans le livre se concentrent sur la schizophrénie, ils sont tout aussi pertinents pour le trouble bipolaire.
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