La date de publication officielle de mon nouveau livre, Meilleurs amis pour toujours: survivre à une rupture avec votre meilleur ami, a été soigneusement choisie. C'est le dimanche 20 septembre, coïncidant avec la Journée nationale de l'amitié des femmes. Célébré le troisième dimanche de septembre chaque année depuis 1999, cette année, 34 États ont signé avec les proclamations des gouverneurs approuvant l'amitié des femmes
La journée vise à permettre aux femmes de reconnaître les amis qui jouent un rôle important dans leur vie et de reconnaître à quel point les amitiés féminines sont essentielles à la santé et au bien-être émotionnel des femmes à toutes les étapes de la vie. «Notre objectif principal est d'encourager les femmes à reconnaître la valeur de l'amitié féminine, quelque chose qui est souvent tenu pour acquis», explique Melanie Schild, directrice générale de Kappa Delta Sorority, la créatrice de la fête. "Pour ce dixième anniversaire de la journée, nous encourageons les femmes à célébrer tout le mois de septembre."
Les amitiés féminines sont des relations uniques, contrairement à d'autres. Ils ne sont pas liés par le sang ou les liens légaux. Au contraire, ce sont des relations totalement volontaires qui viennent sans manuel d'instruction ou règles de la route. Parce que les femmes mènent une vie si occupée en équilibrant plusieurs rôles à la maison et au travail, ces amitiés tombent souvent à l'eau lorsque les femmes traitent des questions plus pressantes.
Jusqu'à la fin septembre, nous encourageons les femmes à faire une pause et à faire le point sur leurs amitiés en se demandant ce qui suit:
• Ai-je assez d'amis proches ou ai-je besoin de plus?
• Parmi ceux que j'ai, quelles amitiés sont importantes pour moi et valent la peine d'être conservées?
• Y en a-t-il quelques-uns que j'ai négligés?
• Comment puis-je nourrir ceux que j'apprécie?
• Certains sont-ils constamment drainants et insatisfaisants? Puis-je les réparer ou devrais-je les terminer?
• Quelles opportunités puis-je saisir pour forger de nouvelles amitiés?
Lorsque vous avez terminé votre inventaire personnel, Kappa Delta espère que vous passerez à l'action. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
• Planifiez une soirée réservée aux filles, une soirée entre filles ou une escapade d'un week-end
• Rendez-vous pour un brunch ou un dîner dans un restaurant préféré
• Joignez-vous à des amis pour participer à une marche de 5 km ou à un autre événement de collecte de fonds pour une bonne cause
• Organiser un club de lecture avec des amies et des connaissances
• Rebranchez-vous avec un ami du passé – Trouvez-la sur Facebook et faites le premier appel ou envoyez une carte
• Envoyez à vos amies un message positif et édifiant pour renforcer leur confiance
Psychology Today et mon éditeur, Overlook Press, se joignent à Kappa Delta Sorority pour rendre cette journée encore plus significative dans la vie des femmes. Nous vous encourageons à utiliser la section des commentaires de ce blog pour poster une note publique à l'une de vos meilleures amies (en 250 mots ou moins) expliquant pourquoi vous appréciez son amitié.
Les trois meilleurs articles (choisis par Carlin Flora de Psychology Today, Juliet Grames de Overlook Press, et moi) recevront une copie autographiée gratuite de Best Friends Forever: Survivre à une rupture avec votre meilleur ami. (Assurez-vous d'inclure votre adresse courriel afin que nous puissions vous contacter.)
En célébration de l'amitié,
Irene
