Combattre la culture des affaires

Nous pourrions nous plaindre que nous sommes occupés, mais nous le craignons encore plus.

“Hey, tu as une minute?”

Les chances sont, votre réponse à cette question est: “Non, pas vraiment …” Mais ne vous inquiétez pas, je ne le prendrai pas personnellement!

Les problèmes auxquels je suis confronté ces derniers temps me préoccupent beaucoup et je veux partager avec vous ce que j’ai appris et observé sur ce sujet qui nous concerne tous.

Tout d’abord, permettez-moi de vous poser la question suivante: demandez-vous à quelqu’un comment ils vont et ils répondent: «Les choses vont bien. Je ne suis pas trop occupé. J’ai un bon équilibre à faire. J’aime tout le temps libre que je dois faire ce que j’aime. “Je veux dire, peut-être que c’est quelqu’un que tu connais, mais ils sont en minorité. (Aussi, pouvez-vous s’il vous plaît me présenter ??)

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La vie professionnelle en général (et la vie urbaine en particulier) est centrée sur une culture de l’activité professionnelle. Mais est-ce par nécessité ou sommes-nous dépendants des affaires? Le mantra et l’indisponibilité chronique «je suis trop occupé!» Nous valident-ils? Est-ce que cela nous fait sentir plus important? Comme les choses avancent et que nous gagnons à la vie?

Bien que nous nous plaignions de l’occupation, la plupart d’entre nous craignent encore plus le contraire: «Avoir le temps» pourrait indiquer que nous ne sommes pas en demande (souffle!). Nous assimilons trop souvent le temps libre à un manque de succès ou de désirabilité.

Mais si on le retournait? Que se passe-t-il si vous commencez à mesurer le succès grâce au temps de qualité que vous consacrez aux personnes et aux choses que vous aimez – et non à votre manque?

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Je l’admets, je ne pensais pas qu’il était possible d’être un professionnel adulte peu occupé – alors j’ai mené une expérience de vie (je suis un grand fan d’expérimentation constante, et c’est quelque chose que je détaille dans mon livre à venir, Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way To Happiness ).

Alors voici ce que j’ai fait: Lors de mon récent voyage international prolongé (quelque chose que je vais écrire et dont je vais parler un peu, alors restez à l’écoute), j’ai consacré la première moitié de ma journée à tous mes travaux. J’avais la motivation supplémentaire d’être dans un fuseau horaire où mes matinées correspondaient aux après-midi aux États-Unis, alors il était impératif que je profite au maximum de cette période.

La plupart du temps, je me levais tôt (ce qui était trop long pour moi, parce que je ne suis pas une personne du matin), je prends mon petit déjeuner, je scanne le courrier électronique qui est arrivé dans ma boîte de nuit mon cerveau tire sur tous les cylindres. Jusqu’au début de l’après-midi. Je planifiais les appels, participais à des sessions de travail indépendantes et collaboratives et échangeais de la correspondance en ligne. C’était généralement non-stop durant ces heures, mais d’une manière plutôt fluide. J’étais sur. Les choses se passaient. Progrès et connexions ont été réalisés. Je me suis fait faire!

Puis, vers 13h ou 14h, je déjeunais et finissais les activités. Peut-être que je regardais le Daily Show pendant que je cuisinais des œufs (mon go-to lunch), lisais des articles en ligne ou discutais avec ma mère via Facetime.

Après le déjeuner, c’était la nature et le temps d’activité physique. Nager dans l’océan est mon moyen d’exercice préféré, et j’ai eu la chance d’être près d’une belle masse d’eau salée, alors presque chaque jour consistait en une baignade dans l’après-midi et quelques heures passées dans la nature. Parfois je le faisais seul, d’autres fois un ami me rejoindrait. Mais il est difficile de se souvenir d’un moment (je suis sûr que ça n’a jamais existé) où je me suis engagé à jouer à l’extérieur. Les soirées étaient variées, mais il s’agissait souvent de dîner avec un ami, de bavarder, d’écouter de la musique, de manger sur le pont et de regarder le ciel. Des plaisirs simples et peu coûteux, mais apparemment à un rythme différent. Pour la première fois depuis longtemps, j’ai ralenti (sans compromettre la productivité).

Source: Anna Akbari

Soleil, sueur, mer, bonne bouffe, travail enrichissant, bons moments entre amis . Ce sont les choses qui me rendent le plus heureux dans la vie. Et pourtant, beaucoup de ces choses étaient exclues de mon expérience quotidienne. Alors qu’est-ce qui a changé? Je n’arrêtais pas de me demander: “D’où vient tout ce temps? Comment est-ce possible?”

Je ne savais pas très bien quelles étaient les forces à l’œuvre avant mon retour de voyage et que j’aie eu un peu de clarté. Rafraîchi depuis mon absence et avec de nouvelles perspectives et priorités, j’ai commencé à tendre la main aux gens de chez nous. Un par un, les réponses étaient quasiment identiques: “Tellement génial de vous revoir, vous ne pouvez pas attendre pour vous rattraper, mais vous ne savez pas quand les choses sont folles ici!” ne serait pas!) – C’est une existence urbaine, adulte – mais je ne pouvais pas m’empêcher de rire. Ah, la vie occupée. C’est une épidémie. Les bourreaux de travail qui ne créent pas d’équilibre sont moins productifs (vrai fait!) Et ceux d’entre nous qui commettent trop de délits sociaux finissent par se sentir comme n’étant pas réellement connectés avec quiconque. Perdre-perdre.

Et puis ça m’est venu à l’esprit: c’était souvent moi il y a quelques mois. Est-ce que je retournerais automatiquement dans la culture des affaires? Et pourrait-il même être résisté?

Je connais les éléments clés qui m’aident à faire éclater la bulle: mettre ma journée au travail et faire de la place pour la nature, faire de l’exercice, socialiser l’après-midi et le soir et passer du temps loin des écrans. Et bien que chaque emploi du temps soit différent et qu’il existe des exceptions évidentes à cette routine, les échéances du projet, les événements, sans parler des enfants et de la famille. Mais ce n’est pas parce que ce n’est pas une solution unique à tout moment que la minimisation de l’activité n’est pas possible.

L’élimination de l’occupation peut sembler un rêve insaisissable – un esprit de diminution de la quantité de courrier électronique (oh s’il vous plaît, oui, pourrions-nous?!). Mon récent voyage m’a aidée à jeter un long regard dans le miroir et à me demander: «Suis-je l’une de ces personnes occupées?» Pour moi, la réponse était oui. Et je ne l’ai pas aimé. Cela ne m’a pas rendu heureux. Et bien que je ne doute pas qu’il y aura des semaines et des mois où je serai à nouveau occupé (sentez-vous libre de m’appeler dessus), cela ne signifie pas que je dois en faire mon mode de fonctionnement par défaut.

Et vous? Êtes-vous l’un de ces gens occupés? Est-ce que ça vous rend heureux? Et si non, êtes-vous prêt à vous engager à le changer? Êtes-vous prêt à prendre l’engagement anti-occupation et à vous permettre de ressentir la différence? Quels petits changements pouvez-vous mettre en œuvre pour vous libérer chaque jour?

J’adorerais entendre vos expériences et défis personnels dans le cadre des commentaires ci-dessous, alors assurez-vous de partager!

Source: Anna Akbari