Confronter vos peurs de vacances
Les vacances sont un moment de rencontre, un moment de réflexion, de célébration et de renouvellement des valeurs partagées. La chaleur et le réconfort que procure le fait de passer du temps ensemble peuvent nous permettre de nous sentir merveilleusement bien et motivés pour être une meilleure personne et en faire plus au cours de la prochaine année. Mais pour certains, les choses destinées à nous apporter de la joie sont les mêmes qui nous stressent le plus. Pour ceux qui se sentent moins confiants à l'approche de cette période des Fêtes, voici quelques conseils qui pourraient rendre un peu moins effrayant le contact avec la nourriture, les amis et la famille.
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