Quel est le problème d'être célibataire? Cela dépend à qui vous demandez. Kelly Clarkson affirme que «cela ne signifie pas que je suis seule quand je suis seule», mais beaucoup de gens considèrent les femmes célibataires comme solitaires, déprimées et, en fin de compte, privées de chance et de sécurité (Anderson et Stewart, 1994) . Ce mythe que les femmes célibataires souffrent universellement dans leur célibat est profondément enraciné dans le cœur et l'esprit de nombreux parents, collègues et amis. Les conséquences sont sérieuses. Lisez sur tous vos singletons: ne laissez pas la peur d'être seul guide votre vie romantique.
La peur d'être célibataire reflète une anxiété et une préoccupation que vous ne trouverez jamais un partenaire romantique (Spielmann et al., 2013). Aider à soutenir cette peur est l'idée que les gens considèrent généralement l'amour et la connexion sociale comme un besoin biologique fondamental (Baumeister & Leary, 1995). De plus, dans la culture américaine, non seulement nous favorisons l'idée que les relations amoureuses sont essentielles au bien-être (Baumeister et Leary, 1995), mais nous stigmatisons souvent les individus célibataires (DePaulo et Morris, 2005). ou un problème de personnalité. De plus, naviguer dans notre monde social en tant que célibataire peut vite perdre de son attrait lorsque les individus se sentent comme une «troisième roue» ou qu'ils supportent le maître d'œuvre si quelqu'un les rejoint. La peur d'être célibataire est alimentée par des attentes sociales et culturelles.
Comment la peur d'être célibataire affecte-t-elle la vie romantique de quelqu'un? La découverte, le maintien ou le départ d'une relation amoureuse nécessite la prise de décision, et ces décisions ne sont pas toujours simples. Idéalement, le choix d'établir ou de maintenir une relation pourrait refléter une pondération attentive des réponses à des questions telles que: Est-ce qu'il ajoute de la joie à ma vie? Partageons-nous les mêmes objectifs? Va-t-elle donner autant à cette relation que je le ferai? Ces facteurs sont liés à d'importants prédicteurs de la qualité et de la stabilité des relations, tels que la satisfaction et l'engagement (Rusbult, Martz et Agnew, 1998). Alors que la contemplation de la qualité des relations prend certainement en compte les décisions relationnelles, les gens se fient aussi à l'heuristique et au raisonnement émotionnel pour faire des choix (Joel, MacDonald et Plaks, 2013). Cela signifie que la peur d'être célibataire peut influencer les décisions relationnelles des individus.
En effet, Spielmann et ses collègues (2013) ont découvert des façons fascinantes dans lesquelles la peur d'être célibataire affecte les relations amoureuses des gens. Il s'avère que les femmes qui ont peur d'être célibataires ont tendance à être plus dépendantes de relations amoureuses malheureuses que les femmes qui sont d'accord avec l'idée d'être célibataire. De plus, la peur d'être célibataire agit comme un adhésif, gardant les gens dans des relations qu'ils pourraient autrement quitter. Par exemple, si Candice et John sont ensemble mais ne sont pas très heureux, la peur de Candice d'être célibataire pourrait la motiver à persister dans cette relation malheureuse, plutôt que d'initier une rupture et d'être seule.
Quand on cherche l'amour, la peur d'être célibataire a une profonde influence sur les types de choix que font les gens. D'un côté, les preuves suggèrent que les hommes et les femmes qui craignent d'être célibataires déclarent maintenir des normes élevées pour ceux qu'ils pourraient dater (Spielmann et al., 2013). Mais ce que les gens disent et ce que les gens font peut être très différent. Interrogés sur l'opportunité des différents profils de partenaires, les femmes qui craignent d'être célibataires sont tout à fait opposées à la sélection. Au lieu de cela, ils semblent être assez non-discriminants, percevoir des candidats moins attentionnés et moins attentionnés comme des candidats plus réactifs (Spielmann et al., 2013). De plus, bien qu'ils puissent dire qu'ils ne dateraient que des personnes très attirantes, plus les hommes ou les femmes craignent fortement d'être célibataires, plus ils tendent à manifester un intérêt romantique pour des partenaires peu attrayants. Enfin, lors d'un scénario de speed-dating, les personnes plus craintives d'être célibataires ont manifesté leur intérêt pour un plus grand nombre de partenaires potentiels, motivés par le désir d'éviter d'être seuls.
En somme, la peur d'être célibataire peut amener les gens à se contenter de partenaires moins idéaux et de relations moins idéales (Spielmann et al., 2013). Une telle installation révèle un triste paradoxe: ceux qui lient le plus étroitement le bonheur au fait d'être dans une relation peuvent, par peur d'être célibataires, réduire leur capacité à trouver le bonheur dans une relation amoureuse.
Où cela nous laisse-t-il? Les amis, les parents et les célibataires eux-mêmes peuvent réfléchir à leurs propres craintes d'être célibataires et les réévaluer. Alors que certaines personnes sont bouleversées par leur célibat et que d'autres éprouvent de l'ambivalence à ce sujet, certaines personnes ont un sentiment fort et positif d'être célibataire (Cole, 1999 cité dans Spielmann et al., 2013). Le célibat peut conférer un degré d'indépendance souhaitable et s'accompagner d'amitiés fortes et intimes et de relations familiales (Spielmann et al., 2013). Mettre l'accent sur les liens sociaux que l'on a, développer ses propres intérêts et ses passions, et trouver de la joie dans les occasions d'être célibataire, peut aider les gens à adopter les nombreuses façons différentes de mener une vie heureuse et saine.
Anderson, C., et Stewart, S. (1994). Vol solo: Femmes célibataires à la quarantaine. New York: WW Norton.
Baumeister, RF, et Leary, MR (1995). Le besoin d'appartenance: le désir d'attachement interpersonnel comme motivation humaine fondamentale. Psychological Bulletin , 117 , 497-529.
DePaulo, BM, & Morris, WL (2006). Les stéréotypes non reconnus et la discrimination contre les célibataires. Directions actuelles dans Psychological Science , 15 , 251-254.
Joel, S., MacDonald, G. et Plaks, JE (2013). Les relations amoureuses conceptualisées comme un domaine de jugement et de décision. Directions actuelles dans Psychological Science , 22 , 461-465.
Rusbult, CE, Martz, JM, et Agnew, CR (1998). L'échelle du modèle d'investissement: Mesurer le niveau d'engagement, le niveau de satisfaction, la qualité des alternatives et la taille de l'investissement. Relations personnelles , 5 , 357-387.
Spielmann, SS, MacDonald, G., Maxwell, JA, Joel, S., Peragine, D., Muise, A., et Impett, EA (2013). S'installer pour moins par peur d'être célibataire. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale , 105 , 1049-1073.