Ce que vous ne devriez jamais dire à quelqu'un qui souffre

Emily McDowell a une série de cartes d'empathie pour les personnes atteintes de maladies graves. Un de mes favoris lit:

S'il vous plaît laissez-moi être la première personne à frapper la prochaine personne qui dit que tout se passe pour une raison.

Je peux comprendre cela. Mon fils vit dans des douleurs chroniques graves causées par des migraines et des maux de tête connexes. Il va à l'école dans la douleur. Il mange de la douleur. Il rit et joue aux jeux vidéo dans la douleur. Il a une attitude incroyable et a reçu une aide et une formation inestimables de la part d'un psychologue clinicien spécialisé dans le travail avec des enfants souffrant de douleur. Si vous avez mal, je vous encourage fortement à trouver un bon thérapeute qui peut vous aider à faire face.

Source: Piotr Marcinski / Shutterstock

Il a beaucoup appris de son expérience. Hier, il m'a dit qu'il reste joyeux malgré tout parce qu'il se concentre consciemment sur des aspects de sa vie quotidienne qui lui donnent de la joie. C'est là qu'il se garde. En d'autres termes, il pratique la pleine conscience comme un mécanisme d'adaptation conscient. Alors qu'il guérit – et je demeure optimiste qu'il s'améliorera – les compétences qu'il a acquises seront très utiles. S'il peut un jour se débarrasser de ce sable, il décollera comme un coup de feu. Cette longue maladie misérable a contribué à le transformer en l'incroyable jeune homme qu'il est en train de devenir.

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Mais ne me dites pas que la douleur agonisante constante dans laquelle il se trouve s'est produite "pour une raison". Ou peut-être que c'est "pour le mieux".

Garder une attitude positive contre le fatalisme

Garder une attitude positive et rester optimiste est une partie essentielle de la guérison pour les personnes qui sont chroniquement malades. Pour les personnes qui souffrent, en particulier, la dépression aux limites qu'elle impose à votre vie est courante. La dépression provoque la douleur, mais la douleur provoque aussi la dépression. Les niveaux de sérotonine et de dopamine et l'équilibre qui contribuent à l'un contribuent également à l'autre. La douleur peut également mener à l'anxiété, car vous vous inquiétez constamment de la façon dont il va interférer avec les fonctions de la vie normale.

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Ainsi, maintenir une attitude optimiste positive, maintenir des relations sociales et trouver des choses qui vous rendent heureux sont importants.

Lorsque mon mari a récemment défié quelqu'un qui disait que la douleur de notre fils s'était produite «pour une raison», elle lui a dit qu'il devait garder une attitude positive. Mais je ne pense pas que croire que sa douleur fasse partie d'un plan de Dieu, comme cette personne croit, ou du destin, est positif. C'est fataliste. Cela signifie qu'il est apparu pour une raison et qu'il s'en ira pour une raison, et il y a peu de choses qui peuvent être faites à ce sujet.

Il fait de la souffrance une victime qui ne peut que souffrir, comme Job, qui ne peut rien faire pour échapper à son destin.

Pour moi, c'est complètement différent d'avoir une attitude positive. Les personnes ayant une efficacité ont une attitude positive. Les phacochères, qui creusent et continuent à pousser quand les choses se compliquent, ont une attitude positive. De même, les personnes qui croient que les capacités sont malléables et que le travail acharné peut augmenter le travail d'intelligence face aux obstacles. Ils sont positifs et se battent pour garder leur vie et continuer malgré les obstacles.

L'efficacité est essentielle pour que les gens prennent des mesures pour maintenir leur santé. Selon la théorie de l'action sociale de Bandura, savoir faire quelque chose n'est qu'un élément d'action pour améliorer la vie. Vous devez également croire que ce que vous faites fera la différence. Avoir une attitude positive renforce votre conviction que ce que vous faites fait une différence. Le fatalisme le mine. Cela implique que ce qui sera, sera, peu importe ce que vous faites.

Mon fils a une attitude positive. Cela l'aide à aller à l'école dans la douleur parce qu'il croit ses médecins quand ils lui disent que cela l'aidera à guérir. Cela l'amène à faire de l'exercice, à boire beaucoup d'eau, à manger régulièrement et à suivre un régime très strict parce qu'il peut le voir aider. Il pense que sa vie va s'améliorer et que ses actions et son attitude l'aideront à y arriver. C'est une attitude positive.

J'ai vu ce qui se passe quand les enfants perdent cette attitude dans les messages douloureux des mères avec enfants, tout comme mon fils qui est déprimé et suicidaire. Si vous souffrez depuis des années et que vous n'avez pas d'espoir, il doit être difficile d'aller de l'avant.

Pour moi, dire que la maladie et la douleur arrivent pour une raison ou pour le mieux ou que «il y a un plan» enlève cette efficacité. Cela me dit qu'il y a un plan divin pour que mon fils souffre. Et je ne peux pas accepter ça.

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Un recueil de mes articles sur le rôle parental d'un enfant souffrant de douleur chronique et sur son retour au fonctionnement: tous les essais ci-dessous, ainsi que d'autres pour aider les enfants à retourner à l'école, garder leurs enfants organisés et leurs frustrations. juste ne comprends pas.

Source: Nancy Darling

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