Quand il s'agit de perdre du poids, il semble que tout le monde a quelque chose à dire. Votre collègue jure par Atkins tandis que votre tante mince insiste sur le fait que Weight Watchers est la voie à suivre. Votre mère insiste: «Mangez moins et faites plus d'exercice», alors que les chercheurs ont démontré que la perte de poids est beaucoup plus complexe. Votre ami déclare: «Vous n'avez pas besoin de perdre du poids, vous avez l'air bien comme vous êtes» alors que vous êtes en désaccord avec véhémence. Toutes les opinions divergentes sur votre poids peuvent vous amener à réfléchir à deux fois avant de discuter de votre corps avec vos amis, votre famille et vos collègues.
L'une des préoccupations les plus courantes que j'entends dans le groupe de soutien de la chirurgie de perte de poids bariatrique préopératoire que je dirige est la suivante: Dois-je dire à mes amis et à ma famille que je prévois avoir une chirurgie? Les gens hésitent à divulguer cette information en raison des réponses négatives qui sont trop fréquentes. «Vous n'avez pas besoin d'une intervention chirurgicale, mangez moins de nourriture», «Si vous faites plus d'exercice, vous serez en mesure de vaincre vos problèmes de poids» ou «Essayez un peu plus de suivre un régime». la voie de la chirurgie, ces approches trop simplistes de la perte de poids impliquent qu'ils sont en surpoids parce qu'ils sont faibles, manquent d'autodiscipline, ou sont paresseux. Cela peut à son tour laisser la personne ne se sentant pas comprise et seule. Certainement pas la réponse espérée lors de la préparation de subir une opération majeure de changement de vie.
Au cours d'une interview récente avec Matt Lauer sur le Today Show, Star Jones a discuté de sa décision de ne pas révéler publiquement qu'elle avait subi une chirurgie de perte de poids. Elle a cité les craintes d'échec et de dépression comme raisons qu'elle a choisi de garder son opération chirurgicale des médias. Je me demande si les jugements qu'elle a pu attendre du public ont également contribué à cette décision? Une étude récente menée par Fardouly et Vartanian publiée dans le numéro actuel de l'International Journal of Obesity démontre que la méthode de perte de poids (chirurgie vs régime et exercice seul) influence la façon dont les gens perçoivent après la perte de poids. Plus précisément, les auteurs ont constaté qu'après la perte de poids, les personnes qui avaient perdu du poids en mangeant et en faisant de l'exercice étaient considérées comme moins paresseuses, alors que celles qui avaient perdu du poids par chirurgie n'étaient pas considérées comme moins paresseuses. Les perceptions négatives et la stigmatisation associées à l'obésité ont persisté lorsqu'il a été révélé qu'un participant subissait une chirurgie de perte de poids, même lorsque cette personne avait réussi à perdre du poids! Pas étonnant que les gens hésitent à révéler cette décision personnelle.
Le soutien social est un élément important de l'adaptation à la chirurgie. Si vous ne parlez à personne de votre chirurgie, alors vous manquez les avantages du soutien. Cependant, le fait de dire aux gens peut mener à des commentaires décevants véhiculant le jugement et la critique. Alors, que faire? Une première étape consiste à évaluer votre soutien social. Y a-t-il quelqu'un dans votre vie qui, selon vous, vous soutiendra pendant ces transitions? Même en disant à une personne qui peut offrir un soutien peut améliorer votre ajustement. Une autre option consiste à rechercher un groupe de soutien. La plupart des centres de chirurgie bariatrique offrent des groupes de soutien pour les personnes avant et après la chirurgie de perte de poids. Les groupes alimentaires conscients et les groupes de psychothérapie fournissent d'autres sources de soutien. Ces groupes offrent aux gens l'occasion de rencontrer d'autres personnes qui partagent une expérience commune et qui sont susceptibles de fournir un soutien social moins l'attitude de jugement. Vous n'avez pas besoin d'y aller seul.
