Créer un vocabulaire pour la réussite individuelle et collective dans le sport

Source: CCO Creative Commons

Votre objectif en tant qu'entraîneur est d'avoir un impact aussi positif que possible sur vos athlètes. Cette influence commence avec votre encadrement spécifique pour les rendre meilleurs athlètes et les aider à atteindre leurs objectifs compétitifs. À cette fin, vous les motivez, vous leur donnez confiance, vous tentez de soulager la pression qu'ils pourraient ressentir, vous les aidez à vous concentrer et vous leur donnez la bonne attitude avant une compétition. Tous vos efforts sur le plan mental de leur sport consiste à leur donner la meilleure occasion de faire de leur mieux lorsqu'ils s'affrontent.

Votre influence sur vos athlètes va bien au-delà de leur statut d'athlètes. En tant qu'éducateurs, mentors et amis des enfants que vous entraînez, vous avez également un impact beaucoup plus grand sur eux en tant que personnes. Parce que peu ou aucun des athlètes que vous entraînez atteindra jamais un niveau vraiment élevé dans votre sport, votre véritable intérêt, je suppose, est de construire des personnes fortes, compétentes et respectueuses (parmi beaucoup d'autres qualités positives) en leur inculquant des valeurs, des attitudes et des objectifs sains qui s'étendent bien au-delà de leur vie sportive. Même si je suis sûr que vous êtes très satisfait lorsque vos athlètes ont du succès sur la colline, je devine que vous obtenez encore plus de «fuzzies chauds» lorsque vos athlètes entrent dans le collège de leur choix, trouvent des carrières intéressantes et reviennent même à leur club d'origine marié et avec leurs propres enfants qui aiment le sport.

Il y a plusieurs façons d'avoir un impact puissant sur vos athlètes. Certes, vous agissez comme un modèle important pour la façon dont ils se développent en tant qu'athlètes et en tant qu'êtres humains. Comment vous vous comportez envoie des messages influents aux athlètes que vous entraînez. Mais les mots que vous utilisez sont tout aussi importants. ce que tu leur dis.

Peu importe la façon dont vous communiquez avec vos athlètes, je suis profondément convaincu que, comme je l'ai écrit dans mon troisième livre intitulé Parent,

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Quelle que soit la façon dont vous communiquez avec vos athlètes, je crois fermement que, comme je l'ai écrit dans mon troisième livre intitulé Vos enfants écoutent, «les enfants deviennent les messages qu'ils obtiennent le plus». Les jeunes adopteront les valeurs, les attitudes et les croyances les plus présentes dans leur vie. Parce que vous passez beaucoup de temps avec vos athlètes, vous êtes parmi les personnes les plus influentes de leur vie, avec les parents et les enseignants.

Bien que le mannequinat soit un moyen important d'envoyer des messages à vos athlètes, en tant qu'écrivain et faiseur de mots passionné, je crois que les mots que vous utilisez avec eux influencent puissamment leur façon de penser, de sentir, de se comporter et de performer. Vous utilisez des mots pour inspirer, instruire et guider vos athlètes. Les mots que vous utilisez façonnent leurs attitudes à propos d'eux-mêmes, de leur équipe et de leur sport. À un niveau très basique, les athlètes deviennent les messages qu'ils obtiennent le plus de vous. Si les messages qu'ils reçoivent de votre part sont positifs, encourageants et encourageants, ils adopteront un vocabulaire similaire dans leurs points de vue d'eux-mêmes en tant qu'athlètes. À son tour, si vos messages sont négatifs, fâchés et décourageants, ce sont les messages qu'ils vont adopter.

Les mots que vous utilisez avec vos athlètes reflètent également la culture d'équipe que vous et ils créent, comme je l'ai discuté dans un post récent. Vos mots leur disent ce que vous croyez important dans votre culture d'équipe et façonnent la façon dont ils le voient également. Par conséquent, pourquoi ne pas utiliser les mots comme outils pour façonner consciemment et activement les attitudes de vos athlètes et la culture d'équipe dont ils font partie.

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Un moyen utile d'aider vos athlètes à accepter la culture d'équipe et les messages sains que vous voulez leur communiquer est de créer un vocabulaire d'équipe qui soit l'expression des valeurs, des attitudes et des objectifs de votre équipe. Voici des exemples de mots et de phrases positifs qui envoient des messages sains à vos athlètes: objectif, intensité, concentration, qualité, cohérence, croyance, risque, patience, processus, «argent dans la banque», prime, «Apportez-le! le défi ", et" Own it! "

Je vous encourage à collaborer avec vos athlètes pour créer un vocabulaire d'équipe qui englobe les messages que vous voulez qu'ils obtiennent. Une exposition constante à ce vocabulaire renforcera subtilement ces messages chez vos athlètes, augmentant ainsi leur probabilité de s'approprier les messages. Le vocabulaire d'une équipe peut devenir partie intégrante des activités de votre équipe. Voici quelques façons:

• Utilisez des mots pertinents pour l'entraînement (p. Ex., Effort, creuser profondément, terminer fort) sur une base régulière.
• Imprimez et affichez des mots importants autour de votre vestiaire ou club-house, en fournissant à vos athlètes des rappels visuels constants de ce que vous croyez important.
• À chaque séance d'entraînement, demandez à un athlète de choisir un mot ou une phrase qui sera le thème de la journée (p. Ex., Se battre, persévérer, ne pas abandonner).
• Utilisez certains mots pour guider vos athlètes dans leurs préparatifs le jour d'une compétition (p. Ex., Prêt, charger, conduire).
• Enfin, vous pouvez demander à vos athlètes d'écrire des mots sur leur équipement qui sont significatifs pour eux. Quand ils voient ces mots à l'entraînement ou en compétition, ils rappellent aux athlètes ce qu'ils doivent faire pour faire de leur mieux.

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