Défi Bonheur 2011 : Pour ceux d'entre vous qui suivent le Défi 2011 du Projet Bonheur, pour faire de 2011 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – bienvenue! Le thème du mois dernier était Time , et la résolution de la semaine dernière était d'observer la règle d'une minute. Avez-vous essayé cette résolution? Cela a-t-il boosté votre bonheur?
Le thème de ce mois est Possessions , et la résolution de cette semaine est de cultiver un sanctuaire . (Vous verrez que j'ai un peu bousillé la citation de Henry James quand je l'ai dit, le passage que vous voyez sur l'écran est la bonne version.)
Cultiver un sanctuaire. Podcast audio
Cultivez-vous un sanctuaire, vous-même? Pour quoi, et comment le faites-vous?
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
6 conseils pour utiliser des souvenirs pour garder de beaux souvenirs vifs.
Besoin d'un moyen simple de booster votre humeur en une minute? Regardez une photo de quelqu'un que vous aimez.
Si vous êtes nouveau, voici de l'information sur le Défi Bonheur 2011. Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour le Défi, chaque semaine, je posterai une vidéo suggérant une résolution à considérer. Pour plus d'idées de résolutions à essayer, consultez les archives des vidéos ici.
* Je suis devenu très intéressé par l'odorat, et j'ai trouvé beaucoup d'informations sur le site de Fragrances of the World de Michael Edwards.
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