Dans le quartier?

La gentillesse envers les autres est un intérêt personnel éclairé.

Source: Katy Cao / Upsplash

Dans le quartier?

La pratique:
Aimez votre voisin.

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Pourquoi?

Cette pratique peut sembler extrême ou difficile, et je veux vous dire ce que je veux dire par là.

Tout le monde a beaucoup de voisins et ils ont de nombreuses formes et tailles. De toute évidence, les habitants de l’autre côté de la rue sont des voisins, mais dans un sens, ils vivent avec les gens. Amis, parents, collègues, toutes les personnes que vous connaissez sont des voisins. Ainsi sont les gens au marché ou en passant dans la rue. Les autres êtres vivants sont également des voisins, comme les chiens et les chats, les oiseaux et les abeilles, les fourmis sur le comptoir de la cuisine, les plantes et les arbres.

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Il y a aussi un quartier à l’intérieur de chacun de nous. Le corps humain contient environ 100 milliards de cellules – et au moins autant de micro-organismes voisins. De plus, considérez votre esprit. Mon propre esprit est comme un village avec de nombreux personnages à différents stades d’évolution biologique et psychologique, discutant ou se disputant. Toutes les parties de votre esprit – le critique interne énergique, l’enfant espiègle, l’aspiration au bonheur durable, la voix calme qui vous parle des autres – sont des voisins.

Au sens large, les voisins de vos voisins sont vos voisins, ce qui signifie que chaque être vivant est votre voisin – et le mien. Sensationnel. Walt Whitman a eu raison quand il a écrit: “Je suis grand, je contient des multitudes.”

Que devrions-nous faire avec nos voisins? Les ignorer ou les détester? Ou les reconnaître et les aimer?

Ce dernier est certainement plus moral – et aussi beaucoup plus sage en termes d’intérêt personnel clair. Mess avec vos voisins, et ils vont jouer avec vous. Traitez votre voisin avec respect et bonne volonté – en un mot avec amour – tout en défendant vos propres limites, besoins et droits. . . et vous êtes plus susceptible de construire une paix durable avec eux, avec des avantages pour vous deux.

La valeur d’aimer nos voisins est vraie à toutes les échelles. Comme vous le savez peut-être, la citation plus longue que je tire vient de l’Ancien et du Nouveau Testament de la Bible, dans lequel il est dit: “Aime ton prochain comme toi-même”. affirmer que ce que nous faisons à nos voisins, nous le faisons à nous-mêmes.

Si vous détestez ou repoussez des parties de vous-même, elles vont sous terre et sentent mauvais; l’esprit est comme une fosse septique, pas une chasse d’eau. Si vous êtes un mauvais voisin pour les personnes que vous connaissez, vous brûlez des ponts et vous vous retrouvez seul. En termes de pays et de monde, Gandhi a déclaré: «Un œil pour un œil ne fait que rendre le monde entier aveugle.» Et si les humains chassent les espèces végétales et animales voisines, nous empoisonnons les sources de notre propre survie.

Comment?

J’ai déjà écrit sur le fait de faire la paix avec – en un sens, aimer – les parties de votre esprit; Si vous le souhaitez, jetez un coup d’œil à vous-même, faites preuve de fragilité, sachez que vous êtes une bonne personne, ne vous battez pas et faites-vous confiance. Je vais laisser le sujet du voisinage avec le microbiome humain – toutes les petites créatures à l’intérieur – à ceux qui, contrairement à moi, savent de quoi ils parlent. Et j’ai beaucoup écrit sur les relations avec nos plus proches voisins – amis, famille et collègues – y compris Ne mettez personne hors de votre cœur, Acceptez-les comme ils sont, parlez avec sagesse, admettez la faute et partez et pardonnez .

Je vais donc me concentrer ici sur des cercles de voisins plus larges: les autres humains dans un pays et dans le monde, et les autres êtres vivants de notre planète.

Nous commençons par la compassion. Une fois, j’ai demandé à un de mes professeurs ce qu’il se concentrait dans sa pratique personnelle, et il a dit: «Je m’arrête pour souffrir.» Il faut à la fois bienveillance et courage pour que votre cœur reste ouvert à la souffrance. blessé vous ou d’autres. Même si vous ne pouvez rien faire, votre compassion est toujours réelle et compte toujours.

Ensuite, nous reconnaissons l’injustice. Nous essayons d’être assez forts pour tolérer l’alarme, le dégoût moral et l’indignation que ressentent les enfants affamés, les tsunamis et les famines, et les bombes qui frappent les réfugiés pour soutenir un dictateur. Et assez grand pour reconnaître les injustices subies par nos adversaires, que ce soit chez nous ou à l’étranger.

Ensuite, nous faisons ce que nous pouvons. Cela pourrait être une action politique, comme encourager davantage de personnes à voter; Par exemple, environ 100 millions d’Américains auraient pu voter lors de la récente élection présidentielle mais ne l’ont pas fait. Ou cela pourrait soutenir une cause proche de votre cœur. Personnellement, je suis très attaché à la persécution religieuse et à l’oppression au Tibet et contribue à la campagne internationale pour le Tibet.

Nous pouvons également prendre des mesures locales liées à des problèmes mondiaux. Par exemple, l’activité humaine produit actuellement environ 100 millions de tonnes de dioxyde de carbone par jour – 40 milliards de tonnes par an – dont la moitié reste dans l’air pour provoquer le réchauffement de la planète, tandis qu’un quart s’enfonce et acidifie les océans. Entre autres conséquences, cela entraînera des extinctions massives d’espèces végétales et animales. Il est facile et révélateur de calculer “l’empreinte carbone” de votre propre ménage. En plus de la réduire, vous pouvez la «compenser» par le biais d’organisations qui plantent des arbres ou construisent des projets d’énergie propre. cela ne coûte que 30 dollars par mois environ pour compenser l’empreinte d’un ménage américain typique.

Aimer vos voisins – tous, grands et petits, vus et invisibles, aimés et détestés – exprime une liberté intérieure. Regarder les politiciens aux nouvelles, parfois je me dis: “Vous ne pouvez pas m’empêcher de vous aimer – ou de faire ce que je peux pour vous vaincre la prochaine fois”.

La haine sous toutes ses formes empoisonne le cœur, tandis que l’amour la protège et la nourrit – et nous renforce à défendre les autres et à défendre les autres. Plus les temps sont amers et les conflits plus conflictuels, plus il est urgent d’être amical, avec des yeux clairs et un cœur bon. Dans un sens profond, vous êtes chez vous partout où vous allez.