Hier, je suis finalement allé chez le dentiste. Je devais passer un examen médical en juillet et, au cours des huit derniers mois, j'ai déplacé la carte de rappel dans mon bureau et trouvé de nouvelles excuses pour expliquer pourquoi je ne pouvais pas prendre rendez-vous.
J'ai pris rendez-vous jeudi dernier, et tout le processus a pris trente-huit minutes entre le moment où j'ai ramassé un magazine dans la salle d'attente et le moment où je suis sorti en tenant mon sac avec une brosse à dents et de la soie dentaire. J'ai parcouru les vingt-cinq pâtés de maisons pour y arriver, aussi, en ce bel après-midi de printemps, donc même la moitié de mon temps de voyage était bien dépensé.
De cette expérience, je tire deux leçons pour moi-même – les deux étaient tout à fait évident pour moi, bien que j'ai négligé d'agir sur eux:
1. La procrastination est elle-même drainante . Cette carte de rappel encombrait mon bureau et encombrait mon cerveau. Pensant à plusieurs reprises «Je devrais … non, j'attendrai … mais je devrais vraiment … mais pas maintenant … je le ferai plus tard …» etc … ne fait que m'alourdir. Fais-le! Ou décider quand je le ferai, et ensuite le faire quand ce moment viendra.
2. J'ai beaucoup de temps pour les choses qui sont importantes pour moi . Je me disais: "Je n'ai pas le temps d'aller chez le dentiste." Vraiment? Pour huit mois? Pendant ce temps, je suis allé en vacances, je me suis fait couper les cheveux, j'ai rencontré des amis pour prendre un café et je suis allé en maternelle, alors je ne suis pas si pressé par le temps que je ne peux que travailler. Le fait est que ce n'était pas une priorité – ce qui est bien. Mais je devrais être honnête avec moi-même.
J'ai trouvé que dire «je suis trop occupé» me fait me sentir harcelé et distrait. Maintenant, au lieu de cela, je me dis: «J'ai beaucoup de temps pour les choses qui sont importantes pour moi.» Il est plus important pour moi d'aller à l'usine de pain avec la classe maternelle que d'aller chez le dentiste. C'est mon choix. Mais me dire que je "n'ai pas le temps" me fait perdre le contrôle.
Trouvez-vous que la procrastination vous fait vous sentir épuisé et débordé? Et pourtant, il est si difficile de faire les choses qui doivent être faites sans délai. Deux de mes Douze Commandements Personnels sont Faites-le maintenant et Faites ce qui doit être fait, et pourtant je lutte avec ce puissant.
* Je continue à penser à ce post de Love That Max – "un blog sur les enfants ayant des besoins spéciaux (et les parents qui les adorent)." Dans Aider les enfants ayant des besoins spéciaux: Je n'ai pas acheté les Crocs violets, Ellen a écrit sur décidant de ne pas acheter les Crocs violettes qu'elle savait que son fils aimerait comme des fous, pour l'aider d'une manière qu'il ne pouvait pas voir. Je pense que c'est un problème pour tous les parents – résister au plaisir de faire quelque chose qui rendra nos enfants très heureux, dans le présent, par amour.
* La fête des mères est le 8 mai (aux États-Unis). Si vous voulez un ex-libris personnalisé et gratuit pour une copie du projet de bonheur que vous donnez pour un cadeau (ou pour vous-même), s'il vous plaît envoyez-moi une note bientôt! Je veux m'assurer que ma lettre avec l'ex-libris vous parvienne à temps. Oui, je les posterai n'importe où dans le monde, et n'hésitez pas à en demander autant que vous le souhaitez. Envoyez-moi un courriel à gretchenrubin1 à gmail dot com , et n'oubliez pas votre adresse postale.
