4 anti-règles pour trouver le bonheur

par Eugenio A. Duarte, Ph.D.

Plus je vieillis, et plus j'apprends le fonctionnement des rencontres et des relations, plus je me rends compte qu'il ne peut vraiment pas y avoir de règles de rencontres.

Mais cela semble me mettre en minorité.

Les «experts en relations» prétendent savoir exactement ce que vous devez faire pour impressionner une date et verrouiller son intérêt. Vos amis peuvent vous dire des choses comme: «Ne répondez pas à son texte pendant deux heures»; "Sois un abruti. Les filles aiment ça "; ou "Ne datez pas une seule personne. Jouer le terrain."

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Pourquoi ces règles ne fonctionnent-elles pas?

C'est le problème: les règles supposent que l'attraction et la connexion humaines fonctionnent de la même manière pour tout le monde . Mais il n'y a pas de règle unique. Tout le monde cherche un autre type de connexion avec un autre type de personne.

Donc, si vous ne pouvez pas obtenir des conseils d'experts (autoproclamés) ou d'amis, comment dans le monde êtes-vous censé entrer dans une relation?

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Peut-être que c'est la mauvaise question à poser. Les relations ne se produisent pas parce que vous suivez une liste de règles; ils se produisent lorsque deux personnes se sentent inspirées et ravies de découvrir tout ce qu'elles peuvent les unes des autres – et elles-mêmes.

Ce voyage ne peut être prédit ou fabriqué. Mais cela peut être contrecarré.

Une relation a besoin d'espace et de temps pour se dérouler d'une manière qu'aucun des deux partenaires ne peut prévoir. Cela demande de la curiosité, de l'ouverture et de la prise de risque – le contraire de ce que proposent les «règles de rencontres». Par conséquent, plutôt que de se concentrer sur la façon d'établir une relation, vous devriez vous concentrer sur la façon de rester en dehors de son chemin .

Voici mes "anti-règles" pour ce faire:

1. Soyez ouvert à vos désirs non découverts.

Laissez aller ce que vous pensez savoir sur vous-même, comme, "Je suis un extraverti! Je dois être avec quelqu'un qui va m'écouter et me laisser parler. »Soyez ouvert à la surprise -« Hmm, il est assez loquace lui-même; Je pensais que nous ne pourrions pas cliquer, mais j'aime vraiment l'écouter. "

Nous apprenons le plus sur nous-mêmes in vivo. Nos désirs les plus réels – émotionnels, sexuels, intellectuels, physiques – émergent spontanément lorsque nous sommes intensément engagés avec d'autres personnes. Et ils peuvent contredire nos récits établis sur qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Alors jeter les résultats de ce test de personnalité en ligne et être ouvert à ce que votre date peut vous aider à en apprendre davantage sur vous-même.

2. Arrêtez de protéger votre ego.

Newsflash: Les relations impliquent la possibilité continue de souffrance, de déception et d'embarras. Mais voici la bonne partie: l'ego survit. Et pourtant, une relation naissante ne survivra pas si vous perdez votre temps avec des tactiques de sauvegarde du visage et de préservation de l'orgueil. Attendre une journée entière pour répondre au texte de votre date peut vous donner l'air occupé et important, ou peut-être éteindre la flamme. Si vous avez passé un bon moment et que vous voulez le revoir demain, pourquoi ne pas le dire?

Inquiet de "regarder désespérée?" Vous a dit que vous avez besoin de "jouer dur pour obtenir?" Ne soyez pas stupide. Si les graines d'un vrai lien existent – et encore une fois, vous ne pouvez pas contrôler ou prédire cela – il ou elle voudra vous voir aussi, et la relation aura une chance de se déplacer et de se dérouler. Le pire qui puisse arriver: Il ou elle dit non, vous vous sentez blessé, vous guérissez, et vous êtes prêt pour ce qui vient ensuite.

3. Embrasser la maladresse.

Pouvons-nous juste admettre que la datation est intrinsèquement maladroite? Passer une soirée, ou une journée entière, avec quelqu'un que vous connaissez à peine va à l'encontre de notre instinct d'évolution de rester avec notre pack connu. Il est donc naturel de fouiller et trébucher en essayant de trouver un terrain d'entente avec un étranger virtuel.

Nous avons tous essayé d'avoir l'air cool, confiant et en contrôle. Mais cela peut limiter à quel point l'autre personne peut nous connaître. Lorsque vous acceptez et acceptez les moments d'incompréhension, d'erreur de calcul et de signaux manqués ou mal interprétés de la soirée, c'est lorsque vous avez une interaction humaine réelle. Et c'est ce qui conduit à une relation réelle.

4. Vois ce que tu vois, pas ce que tu ne vois pas.

Apprendre à connaître quelqu'un implique de voir la personne pour qui elle est réellement. Observez et apprenez tout ce que vous pouvez sur la personne. Il est naturel de chercher des modèles et des consistances, mais les humains sont interminablement complexes et vous surprendront.

L'homme ou la femme que vous fréquentez peut sembler préférer des soirées discrètes au cours des nuits bruyantes; invitez-le à l'éruption d'anniversaire de votre ami de toute façon. Il est bon de prendre en compte les préférences générales de quelqu'un, mais ne faites jamais l'erreur de penser que vous avez tout compris. Le frisson d'une relation est de connaître quelqu'un de plus en plus profondément, mais jamais complètement.

Contrairement aux conseils de rencontres classiques, ces anti-règles ne garantissent rien. Rencontres n'est pas sur les résultats garantis, mais sur l'inattendu et potentiellement extraordinaire. Essayez-les – qui sait, vous pourriez trouver exactement ce que vous ne savez pas que vous cherchez!

Eugenio A. Duarte, Ph.D., est psychologue clinicien à temps plein dans un cabinet privé et président désigné du groupe d'étude LGBT au William Alanson White Institute. Ses spécialités de pratique comprennent le travail avec les personnes LGBTQ, ainsi que ceux qui ont des problèmes d'alimentation et d'image corporelle. Le Dr Duarte enseigne également dans les programmes de maîtrise en counseling à l'Université de New York et au John Jay College of Criminal Justice.